秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

一道橄榄陈皮骨头汤,帮你轻松应对!青橄榄味甘、酸、涩,性平,被誉为“化痰王”。它不仅能清热解毒,化痰止咳,还能润肺益胃,是秋季养生的佳品。食材:橄榄8个、陈皮、猪骨头、蜜枣2个、枸杞、姜片做法:1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。推荐食谱1:石斛鲍鱼橄榄排骨汤原创作者小珊1203食材橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片步骤1、鲍鱼先挖...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这款汤具有滋阴润燥、养血通便的功效,适用于脾胃阴虚、大肠津亏所致的食少、腹胀、口干不欲饮、大便秘结,也可用于缺铁性贫血、头晕乏力、心悸气短等症。沙参心肺汤此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。这道汤有养阴清肺、...

癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!|橄榄|生姜|青果|罗汉果|猪瘦肉...

此外,现代研究还发现,橄榄和橄榄油具有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能,具有很高的医疗保健价值,甚有一定的防癌抗癌作用。防癌抗癌作用近年来,有人将橄榄及其制品用于咽喉癌及其他肿瘤的治疗,也取得一定的疗效。在对咽喉癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌、大肠癌等肿瘤患者实行放化疗治疗中或在治疗后,出现口干舌燥...

今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

橄榄瘦肉汤原料橄榄8颗(洗净切开),瘦肉250克,盐适量。点评清热解毒、清肺利咽、生津止渴。用于咽喉部不适、唇干舌燥、咳嗽咳痰者,亦可作为保健食用。莲藕花生排骨汤原料莲藕1节,花生50克(需先浸泡),排骨250克,盐适量。点评...

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

油柑味苦口感生涩,因具有较多黄酮类化合物和维生素成分,适量食用可具有防衰老、消炎除菌、具有生津解渴的作用,作用为生津止渴、清热降火、润肠通便等(www.e993.com)2024年11月5日。富含维生素C和类胡萝卜素,入口苦涩回甘,对增强免疫力,抗衰老美白,可以生津润肺助睡眠。一、油柑青橄榄瘦肉汤...

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

膳食对骨关节病和骨质疏松的影响机制比较复杂,但根据目前医学界比较统一的认知可以将合理膳食的作用机制概括为一个词:“三促三减”。“三促”指的是促成骨营养、促进钙质吸收、促有益肠道菌群;三减指的是减少骨量流失、减轻炎症反应、减低超标体重。1.促成骨营养...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌

一、功效与作用:1、健脾开胃:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐、嗳气吞酸、肢体倦怠乏力等症状;2、清热养阴:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、眼干眼涩、耳鸣耳聋等症状;...

国医大师的肿瘤食疗经:银杏橄榄冰糖水、鲍鱼莲子瘦肉汤

无花果除含有丰富的营养成分可供食用外,其鲜果或干果的水提取物对多种实验性动物肿瘤有明显抑制作用,能使肿瘤组织坏死。鱼腥草又名狗贴耳,为三白草科植物蕺菜的根,味辛性寒,入肝、肺、脾经,有清热解毒、利尿消肿的功效。猪瘦肉味甘性平,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功效。