今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这款汤具有滋阴润燥、养血通便的功效,适用于脾胃阴虚、大肠津亏所致的食少、腹胀、口干不欲饮、大便秘结,也可用于缺铁性贫血、头晕乏力、心悸气短等症。沙参心肺汤此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。这道汤有养阴清肺、...

炒玉竹与生玉竹的区别和功效-炒玉竹与生玉竹的区别和功效与作用

1.补肺气:炒玉竹具有滋阴润燥、生津止咳的作用,能够清肺热、滋养肺阴,对肺热燥咳、肺阴不足等有良好的调理作用。2.润肠通便:炒玉竹富含纤维素,可促进肠道蠕动,增加大便次数,对缓解便秘等有一定的功效。3.强身健体:炒玉竹含有丰富的多糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对提高免疫力、延缓衰老、强身健...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

除了药物和手术治疗,在日常生活中用补肾的食疗药膳,也能起到扶正壮骨、增加骨密度、提高骨骼功能、缓解疼痛、预防骨折的作用。药膳就是在中医辩证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,可以防病治病、强身益寿的特殊食品。昔人谓“安身之本必资于食,救疾之速必凭于药”...

玉竹的好处你知道吗?

玉竹的根茎性微寒、味甘,研究显示玉竹的药理作用有5个方面。01降血糖玉竹的有效成分如黄酮类化合物和皂苷类化合物,普遍有降血糖的作用,可以有效抑制蛋白质糖基化和α-葡萄糖苷酶活性。图片来源于网络02预防冠心病玉竹总苷有明显的增强心肌收缩性能,改善心肌舒缩功能的作用。玉竹甾烷糖苷有抑制组织因子促凝...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

功效:益气养阴。尤其适合气阴两虚体质。常见咽干咽痛,容易疲倦,大便黏腻,舌体胖大,苔薄,中有裂纹。3.银耳百合南杏仁红枣羹材料:鲜银耳半朵,鲜百合100克,南杏仁5克,红枣(去核)5个,冰糖适量。做法:鲜银耳剪开洗净,鲜百合、红枣洗净。向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、百合、南杏仁及红枣,用小火炖50分钟...

肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来

3)兼有减重作用的降糖药常用药物如二甲双胍等,能减轻体重,对伴有糖尿病和多囊卵巢综合征的患者有效(www.e993.com)2024年11月10日。3.手术治疗减重手术仅适用于重度肥胖、减重失败而又有严重并发症的患者。需要注意的是,对于肥胖症来说,任何药物或手术手段都只是辅助手段,改变生活方式、养成健康的饮食习惯、增加体育锻炼才是一切的基础。

秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上

功效:清补益气、润肺生津。二、玉竹2018年广东省卫生健康委颁布的药食两用品种中,玉竹赫赫在列,是寻常百姓家的养阴平补之品。《中国药典》记载,玉竹味甘,性微寒,归肺、胃经,有养阴润燥,生津止渴的作用,临床常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。

流感季如何应对?中医来支招

功效:雪梨味甘酸、性凉,可清肺化痰、生津止渴。苹果味甘酸、性平,有益胃生津的作用。罗汉果搭配生姜开宣肺气、解表化饮。适合风热感冒咳嗽咯痰时辅助食疗。风寒咳嗽——鲜姜萝卜杏仁饮材料:白萝卜250克,生姜15克,北杏仁5克、南杏仁5克。做法:将白萝卜和生姜洗干净、切碎,加入南北杏,用料理机榨汁,供1人饮用...

《本草纲目》故事:蒲黄凉血止血|栀子|生用|炒炭|五灵脂|乌贼骨...

具有收敛止血,行血去瘀作用,适用于咯血、吐血、衄血、崩漏、便血、尿血、创伤出血及心腹疼痛、产后瘀痛、恶露不净、痛经等。蒲黄蜜玉竹:取生蒲黄、香油各6克,白糖10克,蜂蜜50克,鲜玉竹500克,香精1滴,淀粉少许。把鲜玉竹去须根洗净,切成3厘米长的段。炒锅放火上,放入香油、白糖炒成黄色,加适量开水,并将蜂蜜...

丽水味道:丽水人的养生药膳(3)

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的作用,枸杞具有补血安神、润肺、滋阴、护肝等作用,两者搭配使得此汤具有清热解毒、平肝明目、清热去火的功效。玉竹瓦罐养胃猪肚汤食材玉竹片、新鲜养胃草、猪肚功效此汤对于口咽干燥、干咳少痰、心烦心悸、提气养胃具有很好的功效。