一鸭“润”三秋 滋阴润燥解暑气 鸭肉好吃的3种做法
而且,鸭肉脂肪中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有良好作用。此外,鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还有抗衰老作用,同时能预防糙皮病、高脂血症和心脑血管疾病。因此,民间...
进入三伏天,中老年人多吃这碗肉,寒湿热毒排出来,营养又美味!
中医认为,鸭肉味道甘甜,性质偏凉,具有滋养五脏之阴,清除虚劳之热的功效。据古典医籍《本草纲目》所述,鸭肉“主治大虚劳损,尤为擅长消解毒热”。因此,鸭肉被视为补虚劳的佳品。鸭肉的做法有很多种,可以炖汤、红烧或者烤鸭等等,美味可口,适合全家人食用。接下来,给大家分享3种鸭肉的营养菜谱,“三伏不补,全年受苦”...
节气养生┃龙中医一院治未病专家处暑提醒暑气将散去注意防秋凉
番茄有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒之功效;胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用;土豆和中养胃、健脾利湿;大头菜清热解毒、润肠通便;牛肉补气养血,与芹菜、洋葱制成汤,养生保健,防治疾病的功效更加显著。本药膳适宜慢性胃炎、食欲不振、秋燥证、疲劳综合征患者食用,也可供健康与亚健康人群夏秋两季调补。
鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个
三、虾肉:虾肉味道鲜美,富含蛋白质、微量元素和维生素,对于孩子的免疫力提升和骨骼发育有很好的促进作用。推荐食谱:西红柿鲜虾炖豆腐准备食材:鲜虾250克,豆腐1块,西红柿2个,姜片、葱段、香菜适量,盐、鸡精、料酒、生抽、食用油适量。步骤如下:1.虾去壳去虾线备用,豆腐切块,西红柿切块,姜切片,葱切段。
小寒过后,建议少吃猪肉和鸭肉,多吃这4种,补气暖身,身体倍棒
牛肉是公认的健康肉类,也是健身人士最爱的肉类之一,这是因为它不仅属于高蛋白低脂肪的肉类,更重要的是牛肉中还含有维生素B6、锌、镁、铁等元素,冬季多吃牛肉有助于补充身体中的阳气和血气,改善气色,增强抵抗力等作用。推荐做法:番茄牛腩浓汤准备食材:冷冻番茄、牛腩、土豆、洋葱。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用(www.e993.com)2024年9月19日。用料:苹果1个、米粉若干做法:1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊
10月23日重阳节,叮嘱爸妈“3吃2做1忌”,健康良方送父母很贴心|...
2.多吃高蛋白食物:蛋白质是人体的重要营养素,有助于维持身体健康和增强抵抗力。在这个重阳节,您可以为父母准备一些高蛋白的食物,如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等。这些食物不仅美味,还有助于提供足够的能量。推荐食谱:土豆炖牛肉材料:牛肉、土豆、洋葱、姜、大蒜、食用油、盐、胡椒粉、生抽、老抽。
鸭肉别直接下锅炖,加2个土豆做一锅,好吃不腻,孩子都不挑食了
第九步:好了,时间差不多了,锅中如果汁还比较多,而且家人喜欢吃烂一点的口感的话,可以继续焖久一点点,我们喜欢吃比较有嚼劲的,所以直接调大火收汁,汁不用收干,留少许汁吃着更香。关火,撒上点葱花就可以开吃了。这一道砂锅土豆炖鸭肉就做好了,喜欢的朋友试一下,这样做出来的鸭肉软烂脱骨,入味又好吃,汤汁...
夏天,我常用鸭肉和冬瓜炖着吃,低脂肪低热量,易吸收无负担
鸭肉的热量比较低,比猪肉、羊肉等更适合在夏天吃,而且关键鸭肉还是属于低脂肪的肉类,吃了容易被肠胃吸收,不用担心会有负担,鸭肉的做法非常多,啤酒鸭、土豆炖鸭肉等都是其中非常经典的做法,鸭肉可以搭配各种蔬菜炖煮,冬瓜作为夏天的应季蔬菜之一,我更多会选择将鸭肉和冬瓜搭配炖煮,整体的口感和价值都非常好,我每次用...
孩子冬天吃鸭肉养生必吃菜,祛湿除热内外双补,更能提高自身免疫
炖鸭肉汤的过程中,无论是鸭肉里的营养,还是香菇里的营养,都会充分地溶解于汤中,帮助人体能够更好地吸收营养。同时对于那些经常咳嗽,气血不足的人群来说,多喝这道汤效果很好。香菇老鸭汤还能够帮助女性美容养颜,让那些平时食欲不好的朋友,在喝过这道汤以后,可以瞬间找回食欲。02.鸭肉炖土豆功效:鸭肉和土豆的...