秋天宁可不吃肉,也要吃这“千果之王”!堪称天然补肾宝、健胃剂...

作用:这道板栗粥,既能补肾健脾,又能益气养血,尤其适合脾肾虚弱、阳气不足的人食用。

10月必喝的十大汤品,最适合10月喝的十大汤品排名

板栗具有养胃健脾的功效;老鸭则能滋五脏之阳、清虚劳之热。这道汤不仅口感鲜美,还能益气补脾、补肾强筋、和胃润肺,尤其适合秋季食用。十月金秋时节,这十款汤品不仅美味可口,还能滋养身心。无论是补中气的萝卜鲫鱼汤,还是清燥解热的木瓜花生排骨汤;无论是养肺健胃的无花果蘑菇汤,还是养阴润肺的沙参百合汤;无论...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

效用:具有补益脾胃、和中止泻功效,适用于脾胃虚弱、慢性腹泻、初夏胃口不开人群食用。白扁豆栗子粥材料:白扁豆12克,栗子10克,粳米24克。做法:三者一同煮粥,待粥熟时加入适量红糖。效用:具有健脾止泻、化湿止带功效,适用于脾虚泄泻、形瘦乏力人群。煲汤白扁豆瘦肉汤材料:白扁豆50克,瘦肉100克,盐适量。

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

主要功效:益气润燥材料:栗子10个,苹果1个,姬松茸(干)10g,胡萝卜1根,甜玉米1条,生姜3片(3-4人份)制作方法:栗子去壳去皮,苹果洗净去皮切块,姬松茸稍冲洗浸泡,胡萝卜去皮切块,玉米去皮(保留玉米须)切段。把所有材料放入汤煲中,加入清水适量,大火煮开后转小火再煮约30分钟,加盐调味即可。汤品点评:一般来...

广州日报-降温好进补 但要讲究循序渐进

主要功效:益气健脾、补肾强筋推荐理由:初冬渐冻,平补当宜,适合日常保健材料:虫草花(干)20g,栗子200g,乳鸽1只,瘦肉50g,生姜2片(2~3人份)。制作方法:把乳鸽洗净斩件,瘦肉洗净切块,栗子去壳和皮,切成两半,虫草花稍冲洗。把所有备好的材料放入炖盅内,加水约600~800ml,炖1.5~2小时,加盐调味即...

冻到发紫!今冬最强寒潮已启程,广铁部分高铁列车停运→

功效:和中开膈,温肺散寒,治嗽化痰,醒酒消食(www.e993.com)2024年11月8日。6板栗核桃瘦肉汤用料:核桃肉50克,板栗肉100克,瘦肉200克,生姜3片,陈皮1瓣做法:瘦肉洗净切块;板栗开水浸泡去皮,与核桃、陈皮浸泡备用;所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火再煮1小时,加入适量食盐调味即可。

【科普】天寒地冻,来点冬季“御寒第一肉”,暖身又养胃!

2、栗子肉煮至四成熟,切成小丁。3、锅内放羊肉、姜片、葱段、黄酒、加入羊肉丁、栗子丁,烧开后改中火炖至羊肉熟烂,加盐、胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡即可。萝卜羊肉汤萝卜消食化痰,能帮助肺病患者化痰疾,还可以预防动脉粥样硬化。温性的羊肉不仅可以增加人体热量,抵御严寒,还能修复胃黏膜,帮助脾胃消化。

速扩收藏!吉林省中医药管理局发布健康指引

功效与应用:养阴敛肺生津,适用于恢复期气阴两伤证。(二)饮食疗法1.健脾粥:太子参扁豆炖瘦肉汤:太子参8g,山药10g,炒白扁豆10g,猪瘦肉100g,大枣2颗(去核),生姜2片。功效:益气健脾利湿2.防风粥:防风15g(单煮取汁),葱白2段,粳米100g。功效:清热祛风,散寒止痛。

大雪过后,这个部位要重点保护!推荐六道食养方

功效:和中开膈,温肺散寒,治嗽化痰,醒酒消食。6.板栗核桃廋肉汤用料:核桃肉50克,板栗肉100克,瘦肉200克,生姜3片,陈皮1瓣做法:瘦肉洗净切块;板栗开水浸泡去皮,与核桃、陈皮浸泡备用;所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火再煮1小时,加入适量食盐调味即可...

无花果栗子瘦肉汤,滋润化痰止咳的汤水

山药去皮,栗子去壳去皮,瘦肉焯水,无花果去皮莲子百合提前15分钟泡好准备好姜片和陈皮打开网易新闻查看精彩图片2.锅中装好冷水,将所有材料放进去,大火煮开转中小火煮1.5小时。出锅前加适量的盐,就完成了。这种汤水其实很简单,最重要是准备好所有材料,处理好,然后下锅等待就可以,很简单。