“小雪吃一宝,胜似神仙老”,指的是啥?小雪节气,喝什么汤养生?

功效:白萝卜猪骨汤味道清甜,口感鲜美,与猪骨的鲜美相结合,整体味道醇厚,能增进食欲。整个汤不仅美味可口,营养价值丰富,具有多种功效,适合广大人群食用。淮山具有补脾肺肾、益气养阴的功效,对于脾胃虚弱、肺肾不足的人群有很好的滋补作用。其次,白萝卜具有清热化痰、消食化积的作用,对于有消化不良、痰多上火的人群有...

“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?叮嘱家人要忌嘴!

白萝卜中富含芥子油、粗纤维、淀粉酶等成分,其中的B族维生素和镁、钾等物质可以加快胃肠道的蠕动,有助消化的功能,起到消食下气的作用,可以用于食积胀满、吞酸、吐食等病症。2.利尿通便白萝卜通利人气之气,可以改善大小便不通畅的症状,具有利尿通便的作用。3.润肺止咳白萝卜归属肺、大肠经,味辛,入肺,具有润...

今日小雪 | 补肝血 温肾阳|芡实|淮山|生姜|白萝卜|血温肾阳|饮食...

俗话说“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,白萝卜擅长消食化痰,生津解毒;香菇味甘,性微寒,能益胃透疹,抗癌扶正;虾米甘温,能扶正补肾。这三种简单的食材相配扶正而不留邪,能有效提高人体的免疫力,对于预防时令外感、手足口病有一定的功效。很多人煲汤都喜欢搭配肉类,为的是追求有肉的鲜味使汤更可口,但其实只要搭...

今日小雪|温阳补肾正当时 推荐九道膳养方

功效:西洋菜有清燥润肺、化痰止咳和利尿等功效,是治疗肺热咳嗽、鼻出血的理想蔬菜,对慢性咽喉炎、咳嗽有一定的辅助治疗作用。适于日常饮用或冬日打边炉或烧烤后吃,对肺热咳嗽者有辅助治疗作用。3霸王花鸡脚猪骨汤材料:霸王花干60克、鸡脚200克、猪脊骨400克、胡萝卜1条、无花果2粒。做法:霸王花洗净后用水...

白萝卜的7要和7不要!看看你有没有吃对!

下面我们先来看看哪7种食物和白萝卜搭配起来营养值更多吧!1.+牛肉(瘦肉)白萝卜富含多种维生素,有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。牛肉补脾胃、滋补健身、营养价值高。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。

冬天煲汤用什么食材好?记得试试这6种食材,营养好喝,增强体质

3、把牛腩、白萝卜和生姜下锅加水一起煮,大火煮沸转小火煲90分钟,放点盐调味(www.e993.com)2024年11月1日。山药山药是一年四季都适合吃的食材,冬天多吃山药也非常好,口感粉藕,营养高,山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。冬天搭配一些肉菜一起煲汤非常鲜美滋补,煮软的山药口感还很粉糯,特别美味。

霜降将至,隔三差五炖点这骨头,价格便宜比猪骨香,身体壮不怕冷

好的食材,才能用最简单的方式烹饪出美味佳肴,所以今天给大家推荐一道简单营养的白萝卜牛骨汤,冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜和牛骨头搭配超级好喝。白萝卜可以吸油,这样熬出来的牛骨汤就没有那么油腻了,还能够提鲜,增加汤中的清香之气。霜降节气常喝此汤,不仅暖和身体,还补充营养身体更强壮。

十款很适合在秋季喝的养生汤 选材/做法/功效/全有了

功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿紫菜排骨清肠汤针对:视力退化、贫血的人材料:紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。做法:(1)排骨洗干净,飞水。(2)紫菜用清水洗干净,芹菜切段,红萝卜切粒。(3)水煮滚,放入全部材料,大火煮十分钟,转文火煮二各半小时,加入盐或鲜味露调味即...

节后吃白萝卜可以降火消食

可以用白萝卜与猪骨一同煲汤,再加点生姜。洪敏指出,白萝卜有很好的下气消食、化痰的作用,特别适合因为积食导致的各种症状。此外,还可以用五爪龙煲猪胰,有很好的健脾化湿功效;或者在煲汤、煲糖水的时候加些陈皮,有行气燥湿的功效。洪敏提醒,这几种方法对老人、小孩,特别是饮食不节、作息不规律的人,都有很好的降火、...

鼻炎喝什么瘦肉汤比较好

2.莲藕排骨汤莲藕排骨汤中的莲藕有清热解毒的功效,能有效缓解因上火引起的鼻塞、流涕等不适症状。此外,该汤水还可以促进血液循环,增强身体抵抗力,对于预防感冒也有积极作用。3.萝卜牛腩汤萝卜牛腩汤中的白萝卜具有清热生津、润肺止咳的作用,可辅助治疗痰多咳嗽、咽喉肿痛等症状;而牛腩则能补气养血、强筋壮骨。两...