板栗和这4种食物?一起?吃会短命!
牛肉性温,它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温,具有补肾气、益气厚肠胃的作用。单从食物的药性来看两者并没有矛盾;可是从营养成分来看的话,板栗中富含维生素C,每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而,牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,...
“秋天补阳,手脚不凉”,秋天多吃5种食物,补足阳气温暖过寒冬
现在是深秋时节,气温开始越来越冷了,冷天就适合吃一些滋补暖身的食材,秋天滋补身体给身体补充营养,体格强壮,增强身体免疫力,秋冬季节不怕冷。下面分享5道适合秋天滋补吃的5道补阳食材,附上了5道家常菜谱做法。一、鸡肉推荐菜谱:羊肚菌山药炖鸡汤食材:羊肚菌、山药、鸡、红枣、枸杞板栗。1、食材都清洗干净,板栗...
中国五大“补肾猛将”,每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺!
这道炖汤鲜香浓郁,羊肉的滋补作用与青菜的清爽相结合,十分美味。四、板栗板栗富含淀粉和维生素B,具有补肾强身的作用,尤其适合体虚者食用。推荐食谱:板栗菌菇炖排骨食材:板栗200克,虫草菇100克,羊肚菌100克,猪排骨300克,姜、盐、料酒。步骤如下:1.排骨洗净,焯水去腥,捞出沥干。2.锅中加水,放入焯过...
当归生姜羊肉汤 乌鸡炖板栗 胡椒猪肚汤 医生推荐三道冬季养生菜
第一道菜是当归生姜羊肉汤,在炖羊肉汤时加一点当归和生姜,起到温阳的作用;第二道菜是乌鸡炖板栗,板栗具有温补肾阳的作用,乌鸡炖板栗是一道美味、温肾阳的美食;第三道菜是胡椒猪肚汤,胡椒健胃暖胃,肚片温补脾阳,二者结合让人们身体暖和的同时,也有滋补的作用。
大寒之后,这15天必吃它,比羊肉便宜,比猪肉鲜美!补五脏、护血管,还...
1.鸡肉+板栗,鸡肉+板栗,鸡肉富含优质蛋白质和维生素B,而板栗则含有丰富的碳水化合物和维生素C,两者搭配可以提供全面的营养,促进血红蛋白的生成,有助于提高肌肉的造血机能,预防贫血等疾病(www.e993.com)2024年10月27日。2.鸡肉+人参,人参,被誉为百草之王,具有大补元气的功效。当鸡肉与人参一同炖煮,它们相互融合,能够发挥出填精补髓、活血调经...
秋季吃什么补肾效果好
黑芝麻可补益精血,中医认为“黑色入肾”,而黑芝麻色黑,故能入肾,有补益精血的功效。适量食用黑芝麻对于缓解肾虚所致的须发早白、头晕耳鸣等症有一定帮助。另外,黑芝麻还有润燥滑肠的作用,适合于治疗肠燥便秘。3.栗子栗子归脾、胃、肾三经,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,因此吃栗子可以达到补肾的目的。但需...
全场75折!「华润万家」会员日即将来袭,半个深圳的人都去抢!|龙华|...
鲜羊肉为什么大家都说秋季要吃羊肉原因其维生素B族含量较为丰富可促进新陈代谢还具有温补身体、健脾暖胃补血养气等好处鲜牛肉秋季逐渐转凉人体需要有更多的能量来维持体温而牛肉具有温热性质适量食用可以起到暖胃、滋补作用帮助抵御秋季的寒凉...
吃什么补阳气最快
补阳气可以适量食用黑芝麻、韭菜、羊肉、芡实、板栗等食物。需注意的是,食物补阳并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.黑芝麻黑芝麻味甘性平,入肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血的作用,对于肝肾阴虚所致头晕目眩、须发早白等症有治疗效果。中医认为“肾主骨生髓”,而“齿为骨之余”,因此常...
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾等功效,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。羊肉最好是炖着吃,会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化。鲫鱼中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力。鲫鱼食用方法较多,可烧、煮、蒸、烤,也可做汤。