夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤

它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。2、胡萝卜。胡萝卜...

番茄牛肉汤是一道家常汤品,不仅口感鲜美,而且营养丰富

番茄牛肉汤不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。牛肉富含蛋白质和铁质,能够增强体力和免疫力;番茄则富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化和抗癌作用;洋葱、土豆、胡萝卜等蔬菜则提供了丰富的膳食纤维和矿物质。这些食材的结合,使得番茄牛肉汤成为一道营养丰富的佳肴。总之,制作番茄牛肉汤并不复杂,只需要掌握好基本的烹饪...

天热给孩子做一道番茄牛肉汤,好吃又营养

天热给孩子做一道番茄牛肉汤,好吃又营养2024-08-0518:39发布于江西|10万观看30415601464手机看真高师傅的菜粉丝7586|关注0+关注作者最新视频6.0万|01:02又到了晒腊肠的季节,我教你在家就可以做,简单又方便6评论2023-11-02推荐视频5180|08:14网友说我日渐消瘦,希望我吃一顿把子肉...

番茄海带牛肉汤减脂餐

减脂期间食用番茄、海带、牛肉等食材制作的汤可以起到一定的辅助减肥的作用。但是需要注意的是,并不能单纯依靠喝番茄海带牛肉汤来达到减脂的目的。需要配合运动等方式进行综合调理。1.番茄:属于低热量食物,含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有促进胃肠蠕动、加快新陈代谢的作用。对于减脂人群来说,是一种比较好的食材。...

气血不足百病生!建议中老年人:少吃红枣花生,多吃这8道菜

牛肉富含蛋白质和铁元素,番茄富含维生素C,能促进铁的吸收,这道汤有助于补充气血。八、银耳莲子百合羹食材准备:银耳1朵、莲子20克、百合20克、冰糖适量做法:1.银耳用清水泡发,撕成小朵;莲子、百合洗净。2.将银耳、莲子、百合放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煮1小时。

低脂番茄牛肉汤减脂

核心提示:低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响(www.e993.com)2024年11月7日。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。

抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

功效解析地锦草具有清热解毒、利湿退黄、活血止血的功效,常用于治疗泄泻、黄疸、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、乳汁不下、跌打肿痛及热毒疮疡等。地锦草还能抗病原微生物、中和毒素及止血等,适合乳腺癌患处破溃出血及放疗后的患者服用。03莲子薏米牛肉汤...

冬日进补喝肉汤,推荐3道汤,营养美味,男养肾女补血,家人受益

番茄鳊鱼汤、裙带菜牛肉汤和参须鸡汤都是适合冬季饮用的汤品，它们不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，具有滋补养生的功效。在家庭做饭中，我们可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的食材，并根据个人偏好来调整汤的口味。无论是男性的肾虚养护，还是女性的补血保养，这些汤品都能够帮助我们达到目的。在冬天来临...

好吃减脂的西红柿推荐

番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其低脂肪含量也有助于维持苗条身材。4.番茄意面番茄意面是一道简单易做的意大利经典美食,主要材料包括意面、番茄酱和各种蔬菜。此菜品口感鲜美且富含碳水化合物及少量脂肪,适合作为减...

秋天给孩子补锌,推荐这八道菜,促进发育增强免疫,健康茁壮成长

四、番茄莲藕肉丸汤准备食材:番茄,莲藕,猪肉,葱花。做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净后剁碎成丁。番茄削掉外皮,洗净后切成小块。2、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入莲藕丁、酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀至上劲。3、起锅烧油,油热后放入番茄丁翻炒一会儿,炒出汁水后放入适量清水煮开。