玉米胡萝卜排骨汤的做法简单,是一道非常适合家庭日常的滋补汤品

倒入足够量的清水,大火烧开后转小火炖煮。炖煮约20分钟后,加入玉米段和胡萝卜块继续炖煮。再过10分钟,加入枸杞(如使用),搅拌均匀。5.调味出锅根据个人口味加入适量的盐调味。炖至汤品浓郁,食材熟透即可关火。撒上葱花提香(如喜欢),即可盛出享用。小贴士及注意事项排骨选择:尽量选择肉质紧实、无...

对于现在经常使用电脑和手机的人们来说,可以多喝这个汤

这道汤里又添加了胡萝卜和瘦肉,胡萝卜也含有大量的胡萝卜素和维C,有补肝明目的作用,瘦肉富含蛋白质。对于现在经常使用电脑和手机的人们来说,可以多喝这个汤。做法主料:无花果干4棵、瘦肉300克、胡萝卜150克辅料:生姜、香叶、八角、盐各适量1.无花果、猪肉、胡萝卜备好。猪肉切成小块备用,如果不喜欢吃猪肉...

山药玉米排骨汤,秋日里的温暖滋味,滋养身心的美食之旅

首先,这道汤能够补气养血。山药含有多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分,能够为身体补充气血所需的营养物质。在秋日里喝上一碗这样的汤品,不仅能够温暖身心,还能够滋养气血。其次,这道汤能够健脾养胃。山药入脾胃经,具有健脾消食的功效,能辅助治疗脾虚导致的食欲不振、消化不良等问题。在秋日里,人们的脾胃往往容...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

功效:健脾养胃、润肺止咳。胡萝卜和山药都是营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质;大米则能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维,有助于幼儿的生长发育和消化吸收。这款粥口感细腻,适合幼儿的口味,同时也有助于改善幼儿的食欲不振、消化不良等问题。

它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽

在这个寒冷的季节,不妨为家人煲一些润肺止咳的汤品,如白萝卜雪梨汤、竹蔗茅根汤、青橄榄瘦肉汤等。这些药膳食材集结了冬季的滋补佳品,不仅能温暖身体,更具有润肺化痰的神奇功效。让家人在温馨的汤池中,品味着温柔的养护,享受冬日里的呵护与温馨。一碗碗汤水,是对寒冷的回应,更是对家人健康的呵护。

羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火

萝卜作为一种常见的蔬菜，种类多样，例如白萝卜、青萝卜和胡萝卜(www.e993.com)2024年11月10日。它不仅口感脆嫩，味道清爽鲜美，而且是炖羊肉的理想材料。与其它香料相比，萝卜能更好地去除羊肉的膻味。这得益于萝卜本身具有的一股怪味，正是这个怪味相互作用，使得它成为羊肉炖汤的完美搭档。扩写：萝卜所含的挥发性油脂，能够快速中和羊肉中的异味，...

排骨汤里放什么食材好

胡萝卜是一种常见的蔬菜,它富含胡萝卜素、维生素C等营养成分,具有健脾开胃、明目养颜的功效。将胡萝卜切块加入排骨汤中,可以让汤呈现出淡淡的橙色,同时还能增加汤的营养价值和口感。6.蘑菇蘑菇是一种营养丰富的食材,它富含蛋白质、纤维素、矿物质等多种营养成分。将蘑菇加入排骨汤中,可以让汤更加鲜美,同时还能增...

这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年

大豆皂苷具有抗癌、增强免疫力、减轻肿瘤耐药及血管新生等功能,具有较强的辅助抗肿瘤作用。槐花多糖具有较好的辅助降血糖和抗氧化生物活性。推荐六种槐花的“神仙”做法美味健康快来跟着做吧美食一:槐花汤食材:槐花150克、面粉80克、水1000克、油适量、葱一段、姜少许、盐少许、酱油少许、五香粉少许。

养生|夏季解暑祛湿,中医推荐几款靓汤→

功效:清热化痰,降压降脂,补中益气。适宜人群:适合大部分人食用,注意需限碘饮食者不宜食用。胡萝卜马蹄竹蔗猪骨汤食材:胡萝卜250克,马蹄250克,竹蔗2节,猪骨250克。功效:清热除烦,生津润燥,利咽喉,利小便。适宜人群:适用于各种癌肿放疗期间或放疗后热盛伤津者,症见咽喉肿痛、口干渴饮、局部红热者。

“春天不养肝,脸上全是斑”,春天多吃这3菜,养肝排毒还抗衰老

芹菜富含维生素C和纤维素,有利于促进肝脏的排毒功能。搭配黑木耳、胡萝卜和百合,再加入鲜美的虾仁,不仅口感丰富,而且具有抗氧化和滋补功效,是一道理想的养肝菜品。推荐食谱:芹菜百合炒虾仁准备材料:芹菜200克,黑木耳50克,胡萝卜1根,百合50克,鲜虾仁150克,葱姜蒜适量,盐、生抽、料酒适量,鸡精适量,食...