秋天要多喝此汤,功效堪比燕窝,价格却如白菜价,别不懂它的好

整道汤如同白菜价非常亲民,但就是这么普通的食材营养价值却非常高。它富含多种维生素,可以在秋后的日子里帮你照顾肌肤防止干裂恢复弹性与光泽。可以说是家常平民版的燕窝,所以适合经常烹煮食用。该羹汤属于闽南小吃的一种,不管是色系搭配还是味道、营养、口感都特别出色。值得你一试,该做法没有难度也只需要几种食材...

白花菜鸡蛋汤的功效与作用

核心提示:白花菜鸡蛋汤具有清热利湿、解毒消肿、润燥滑肠、健脑益智等功效和作用。白花菜鸡蛋汤具有清热利湿、解毒消肿、润燥滑肠、健脑益智等功效和作用。1.清热利湿清热利湿是指白花菜具有清除体内湿热邪气、缓解因湿热引起症状的作用。2.解毒消肿解毒消肿表示白花菜能辅助机体排除毒素,并且有缩小软化硬块的效果。

白菜萝卜这样吃,有奇效!丨杏林之声

白菜可补充身体所缺乏的微量元素,有利于减轻感冒症状。这三种食材做成汤饮,趁热饮之,对于流清涕、怕冷怕风、风寒感冒者效果甚佳。需注意:久服未愈、表虚多汗、脾胃虚寒者,请立即就医。报送:沈群(奉贤区卫健委)原标题:《白菜萝卜这样吃,有奇效!丨杏林之声》...

食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处～

中医认为,白菜微寒味甘,无毒,具有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸除烦、解酒消食、下气等多种功效。白菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、钾等矿物质,能增强人体的抗病能力,预防感冒,防止出血,维持骨骼和牙齿的健康,调节血压,促进新陈代谢等。白菜还含有大量的水分和膳食纤维,能润肠通便,防止便秘,清除体...

明日小寒,牢记:吃1肉,食2蔬,啃3果,应季而食,健康迎新年

2,白菜白菜是老百姓的冬季当家菜,几毛钱一斤,含水量高,维生素也丰富,多吃对皮肤好,还滋阴润燥。大白菜很百搭,可荤可素,用来煮面、搭配肉类都是很不错的吃法。推荐食谱:大白菜汆肉丸做法:三肥七瘦猪肉馅需要剁得细腻一些,往肉馅里磕入1个蛋清,加入葱姜末、白胡椒粉、花椒面、盐、料酒...

大雪至,寒冬始!冬季进补怎么吃,这份节气攻略请收好~

大白菜是很有营养的补品,冬季吃大白菜还有护肤养颜的效果(www.e993.com)2024年11月1日。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可以起到很好的美容养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。吃大白菜时要竖着切,因为这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少...

冬季进补正当时!这些食谱赶快收藏→

4、洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块;5、番茄酱加入少量的洋葱末,用油稍炒;6、再加羊肉汤,即成番茄酱汁;7、取羊肉汤烧开,将羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中;8、加盐,番茄酱汁,待汤煮熟;9、放入胡椒粉,撒上香菜末即可出锅。雪梨筒骨汤

食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!

白萝卜在民间有“小人参”的美称,吃肉时搭配凉拌萝卜,能起到清凉、解毒、去火的作用。菠菜菠菜味甘,性凉,有利五脏、解酒毒、润燥滑肠、养血止血、清热除烦、生津止渴、养肝明目等作用。菠菜中富含的叶酸,对抵抗冬季抑郁也有好处!大白菜正如民间俗语所说:“百菜不如白菜”,冬日的白菜无论是单独食用或者搭配...

今日小雪,别做这3件事,这6件事抓紧办→

大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大的帮助。除此之外,它还具有清肺止咳的作用。4菠菜菠菜味甘,性凉,利五脏,解酒毒,能润燥滑肠,养血止血,清热除烦,生津止渴,养肝明目。菠菜中还含有丰富维生素E,维生素E是一种抗氧化剂,能阻止机体内氧化过程,因此...

夏季绿豆汤的食疗法 巧吃巧养生

一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量,却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素,可以增加体内酵素的含量。(酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症)研究发现,和其他任何植物化学物相比,萝卜硫素促进酵素产生的能力是最高的。2.甜菜这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以...