秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、莲藕...
处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...
功效:橄榄可生津除痰,有利于咽喉;白萝卜则能理气化痰、宣肺透邪;陈皮有化痰行气的作用;再配以润肺的蜜枣来煲猪瘦肉,喝起来味鲜清甜,还有较好的清肺热、化痰咳、利咽喉的作用。注意:咸橄榄,有助于增强降火的作用。因此,如果是咽喉肿痛明显、有化火现象的人,最好选择咸橄榄,效果会更理想。桂圆红枣汤:养足气...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。推荐食谱1:石斛鲍鱼橄榄排骨汤原创作者小珊1203食材橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片步骤1、鲍鱼先挖...
陈皮加橄榄,养生良品:陈皮与橄榄的完美结合,健美味两不误!
而青橄榄是一种新的其中橄榄果,富含蛋白质、维生素C、生物活性物质等,具有清热解、降血压、护肝等保健作用。普洱茶和青橄榄在功效上存在一定的燥湿相似性,二者搭配食用可以相互增强作用。例如,普洱茶的治疗茶多酚和青橄榄中的脾胃维生素C都具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减缓衰老,提高免疫力。此外,普洱茶中的...
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。
今日霜降,记得给家人喝这5道汤,甘甜润燥健脾,增强免疫力!
1、食材:瘦肉、青橄榄、石斛、生姜(www.e993.com)2024年9月16日。2、瘦肉洗净切块、生姜洗切丝待用。瘦肉冷水下锅焯水捞起沥干水。3、青橄榄洗净对半切开待用。4、把准备好的青橄榄、生姜、石斛、瘦肉一起放入砂锅里。5、加入适量的清水一起煲煮,大火煮沸转小火煲煮90分钟,下入少许盐调味即可。
青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌
一、功效与作用:1、健脾开胃:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐、嗳气吞酸、肢体倦怠乏力等症状;2、清热养阴:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、眼干眼涩、耳鸣耳聋等症状;...
【健康】一枚小橄榄,养生功效多,还有食谱分享→
功效主治:利咽润喉,健脾理气,化痰止咳。用于咽炎咳嗽痰多,脘腹胀满之症。5、橄榄响螺瘦肉汤用法:橄榄8枚,干响螺100克,瘦肉200克,姜片3片。干响螺先用温水浸泡一晚,浸开响螺切片与橄榄,瘦肉,姜片一同放入炖盅炖2~3小时即可。功效主治:开胃化痰,消食利咽,润燥滋阴,健脾开胃,是一道很好的养生的汤品。
清热凉血消食健胃 油柑子青榄炖瘦肉
主要功效:清热凉血、消食健胃、生津止咳推荐人群:咳嗽、喉痛、口干、消化不良、腹胀等人群。材料:油柑子12粒,青橄榄4粒,瘦肉300克,生姜适量(3~4人量)。制作方法:将油柑子、青橄榄清洗干净,在表面划几刀,便于果汁渗出;瘦肉洗净切片。将瘦肉、油柑子、青橄榄一同放入炖盅中,加入清水1.5~2升,大火炖开后改文...
油柑子青榄炖瘦肉 消食健胃生津
主要功效:清热凉血、消食健胃、生津止咳推荐人群:咳嗽、喉痛、口干、消化不良、腹胀等人群。材料:油柑子12粒,青橄榄4粒,瘦肉300克,生姜适量(3~4人量)。制作方法:将油柑子、青橄榄清洗干净,在表面划几刀,便于果汁渗出;瘦肉洗净切片。将瘦肉、油柑子、青橄榄一同放入炖盅中,加入清水1.5~2升,大火炖开后改文...