广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
党参黄芪炖鸡汤是广东省传统的汉族名肴,属于粤菜系。有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。民间有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。(1)材料:工具/原料老母鸡半只、党参30g、黄芪30g、红枣25g、桂圆肉15g、生姜片少许、盐少许、清水1.5L。(2)功效:党参和黄芪均有补中、益气、生津的功效,...
春暖花开莫让流感趁虚而入,气虚咳嗽试试这几个食疗方!
北芪是常用的补气中药之一,味甘,性微温,具有补肺健脾、益气升阳的作用,可以固护卫气,预防再感染。党参健脾益肺,配以怀山健运脾胃,可以增强机体免疫功能。生姜祛湿温脾,大枣调和脾胃。此汤可以调理肺脾气虚导致的咳嗽,表现为久咳无力、精神疲乏、胃口差等。气虚咳嗽痰多——南北杏煲鹧鸪汤材料:鹧鸪一只,生姜6片...
什么?这就入夏了?广州人:是时候“整返杯”了→
木棉花性平,具有清热、祛湿、解毒的作用,搭配北芪、茨实、五指毛桃、白术等具有健脾胃祛湿功效的药材一起煲汤,味道清甜滋润,老人小孩都适宜。材料:鲫鱼、瘦肉、木棉花干、北芪、茨实、五指毛桃、白术、茯苓、姜、盐步骤:1.把木棉花干表面的浮尘冲洗干净,用水泡发至回软,水留用。2.鲫鱼宰杀洗净后(黑色内...
小寒“三九”寒风送,温阳健体过严冬
功效:温阳益气。材料:羊肉60g,北芪10g,枸杞2g,生姜2片。制法:上述材料洗净,羊肉切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2.5小时,加适量盐调味即可。3.核桃淮山猪蹄筋汤功效:滋阴填精,补肾健脑。材料:瘦肉50g,猪蹄筋20g,核桃仁2颗,淮山20g。制法:上述材料洗净,猪脚筋、瘦肉切块,与其余材料一...
大雪过后,这个部位要重点保护!推荐六道食养方
功效:和中开膈,温肺散寒,治嗽化痰,醒酒消食。6.板栗核桃瘦肉汤用料:核桃肉50克,板栗肉100克,瘦肉200克,生姜3片,陈皮1瓣做法:瘦肉洗净切块;板栗开水浸泡去皮,与核桃、陈皮浸泡备用;所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火再煮1小时,加入适量食盐调味即可功效:补肾益精,健脾养胃文...
【养生】秋天想要养好肺,多喝这两个汤|润肺|陈皮|养阴|麦冬|玉竹|...
功效清燥润肺,健脾化痰(www.e993.com)2024年9月16日。北芪淮山瘦肉汤02适宜人群适用于平和及虚劳体质。材料北芪30克,怀山药60克,玉竹30克,猪瘦肉500克,生姜5片。烹制方法北芪、怀山药、玉竹、瘦肉洗净,稍浸泡,与生姜一起放进砂锅内,加入清水1500毫升,小火煲2小时,调入适量食盐和香油便可。
补气活血祛瘀消斑 推荐北芪藏红花炖瘦肉
补气活血祛瘀消斑推荐北芪藏红花炖瘦肉推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补气活血、祛瘀消斑。推荐人群:气虚血瘀有色斑或有美白需求人群。材料:北芪3克、藏红花1克、瘦肉100克、姜片适量(1人量)。烹调方法:药材冲洗干净;瘦肉洗净、切块、飞水。所有药材纳入炖盅内,加水9分满,文火炖约1小时,加少量食盐...
金钱草的功效与作用,金钱草的食用方法有哪些
1、金钱草北芪煲瘦肉金钱草北芪煲瘦肉的味道是非常不错的,并且做法也不难,我们大家可以将金钱草30克,北芪50克,苡仁20克,猪瘦肉200克搭配起来煲汤,调味饮汤食肉。金钱草北芪煲瘦肉对于帮助我们大家缓解淋证脾虚湿阻型的效果是很不错的,还可以缓解小腹坠胀、尿有余沥,面色淡白,倦怠乏力,纳减,大便时溏,舌淡白胖嫩或...
每日一膳|当归北芪炖虾你可曾听过?有妙用
(2)猪瘦肉、当归、北芪、生姜放入炖盅内,加适量清水、黄酒、花生油,隔水清炖1小时;后放入大麻虾再炖30分钟,调味即可。栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授专家点评:当归性温,味甘辛,具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效。黄芪味甘,性温,能补气生津、补气生血。黄酒养血、通经、袪寒,增加食欲...
小雪重宣肺 吃点芪葱炖瘦肉
中医认为,北芪性温,具有补气升阳、益卫固表之功,与白术配伍加大补气健脾之力;葱白性温,入肺经,具有散寒通气之效;瘦猪肉甘咸,属微寒之品,归脾、胃、肾经,具有滋阴补肾、润燥,益气养血之效。此药膳适用于肺脾两虚导致的鼻炎。艾灸外治。取艾绒3克、肉桂粉2克、蜂蜜适量,将肉桂粉与艾绒混匀,放入蜂蜜,调成...