壹邦健康知识:降温防病多喝养生汤|银耳|山药|红枣|排骨|白萝卜...
功效:羊肉性温,能够补血暖身;白萝卜性凉,能够清热解毒。两者搭配,既可以暖身又可以清热,非常适合初秋时节饮用。做法:将新鲜的羊肉切块焯水后,与切片的白萝卜一同放入锅中,加入适量的水,炖煮至肉烂即可。2.枸杞红枣鸡汤功效:枸杞能够滋肝明目,红枣能够补血安神,鸡肉则能补充蛋白质。这款汤品不仅味道鲜美,还能...
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
莲子:性味甘平,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用。处暑时节食用有助于缓解烦躁情绪、改善睡眠质量。百合:性微寒,味甘微苦,具有润肺止咳、清心安神的功效。与银耳、莲子搭配使用,可增强滋阴润燥的效果。雪梨:性凉味甘酸,具有生津润燥、清热化痰的作用。在羹品中加入雪梨,既能增加口感层次,又能提升整体的...
【魏文婷】肿瘤患者营养代谢治疗与中医辨证施治漫谈
食疗药膳在肿瘤预防、治疗、康复等方面有一定的疗效,在减轻肿瘤患者治疗的副作用,缓解症状,减少并发症,恢复脏腑功能,增强免疫力等方面疗效显著。比较点中医食疗现代营养学食物的评价性味归经(五行、阴阳)食物营养素(化学分析)机体功能评价整体观念(气候/地域)热量(能量守恒)疾病认识手段辩证施膳-中医体质理论疾病营养-...
阳虚低血压食补吃什么
莲子具有滋阴补肾的作用,对于改善阳虚低血压有一定的效果。适当进食莲子可以起到固精止带、补脾止泻的功效,从而辅助缓解阳虚低血压引起的症状。2.桂圆桂圆味甘性温,归心经、脾经,能够补益心脾、养血安神,对于治疗气血不足、失眠等症状有良好的作用。适量食用桂圆可增强体质,提高机体免疫力,对阳虚低血压患者有益。但...
30种藏在美食中的香料及作用,涨知识了!
香叶主要起到增香的作用,特别适宜肉类烹调,在炖煮肉类、调制卤水、腌制食品中都能够起到增香祛异的作用。2、小茴香小茴香作为香料入肴调味可增香添味,除异压邪,增进食欲,帮助消化。主要用于卤、煮的禽畜菜肴或豆类、花生、豆制品等;炖牛、羊肉时加入则味道更美;也是烧鱼、麻辣火锅的常用调料。其嫩叶可做饺子...
天寒地冻,别只会炖羊汤!这锅暖胃又便宜,大雪过后多吃超过瘾!
大雪过后,是进补的最佳时期,不妨为自己煲上一碗鲜香美味的滋补汤羹,既解决了口腹之欲,又能滋补身体(www.e993.com)2024年9月15日。莲子有清心宁神作用,换季晚上睡不好的朋友一定要试试这款汤,经常吃清心宁神,晚上睡得香,一觉到天亮。大家学一定要试一试哦!猪肚有滋补养胃的功效,特别适合现代生活作息不规律的现代人,一日三餐,大家要将猪肚...
“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?
南瓜具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫的功效。南瓜绿豆汤适量饮用可在一定程度上起到增强体质、美容通便、降血脂的作用。更祛火的绿豆汤对于脾胃功能正常,却容易上火的人,绿豆汤中加入这些食材,祛火效果也会翻倍!1加薏米薏米具有清热利湿、健脾开胃的功效,同时还能美白肌肤、减少面部浮肿。将薏米和绿豆一同煮制...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤中,鸽肉味咸、性平,具有滋阴壮阳的功效。枸杞则可养肝明目、生津止渴。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高压锅20分钟,加入洗净的红枣再煮10分钟。
中药茶饮、药膳,冬季不可或缺的温暖
当归羊肉汤:当归具有活血调经的作用,羊肉则具有温补身体的作用。将当归、羊肉、姜片一起煲汤,可以起到温暖身体的作用。枸杞炖鸡汤:枸杞和鸡肉都具有滋阴补肾的功效,可以帮助滋补身体。将枸杞、鸡肉、姜一起炖煮,可以起到滋补的作用。莲子百合炖猪肺汤:莲子和百合都具有滋阴润肺的作用,适合用于治疗干咳、咽干等。将...