十字花科菜各有特长

以萝卜硫素为例,作为一种强大的抗氧化剂,它可以激活体内的抗氧化酶,从而保护细胞免受自由基和有害化合物的损害,具有抗炎、抗癌和抗氧化特性,是迄今为止蔬菜中发现的抗癌活性最强的天然成分。除了这个共同点外,十字花科蔬菜各有营养特长。芥菜。每100克芥菜的钙含量高达230毫克,相同重量的牛奶钙含量仅为100毫克,而...

菜心遇到它,才是绝配,空心菜对身体的功效作用,早知早受益

1、预防贫血,菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分,可增强免疫力,预防缺铁性贫血。2、降胆固醇,菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。3、清炒菜心,清热解毒菜心既可以清热解毒,也有散血消肿的疗效。你们那边有菜心吗?你们喜欢吃吗?你们家里一般都是怎么吃的呢?(图片来自网络)...

畯善商城桂圆的功效与作用

桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。5桂圆选购编辑1.看。果体饱满、圆润,壳面黄褐醒目,肉质厚实,色泽红亮,有细微皱纹,果...

视频丨连州菜心,你我的甜心

白日，在光合作用下小菜心体内逐渐积累糖类等有机物质夜晚，气温骤降小菜心的呼吸变慢了有机物的氧化分解随之减慢成就了其清甜、鲜嫩、爽脆多汁的口感一棵棵小菜心慢慢变成小“甜心”除了优良的自然条件外连州菜心最终成为蔬菜界的品质担当还离不开农妇妈妈们“晨兴理荒秽”的功劳她们会及时中耕除草疏松...

马齿苋被称为“长寿菜”,它的5大功效,你都知道吗?

保肝护肝:马齿苋又有别名叫长寿菜,很大程度要归功于它的护肝功能。马齿苋中含有丰富的Omega-3脂肪酸,含量可与海鱼媲美。Omega-3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。能治皮肤病:马齿苋可清心火,又散肺热,它的代谢功效可以作用于皮肤,对于与心火和肺热有关痈肿、溃疡、湿癣等皮肤病,都可起到疗效。

【藏红花的功效与吃法】藏红花的九大吃法推荐及吃法禁忌

藏红花有活血和养血功能,在中药里是无其它药材能出其左的,藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭,面部生斑,周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果(www.e993.com)2024年11月15日。使人气血活,血气旺,精神充沛,面色红润。现代药理研究表明:藏红花可明显预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状,抗...

它的功效赛人参,味道还异常鲜美

另外,竹荪还富含胶质纤维,能刮油,而减少腹壁脂肪的积累,起到减肥作用。同时,有通肠防便秘之功,对细菌性肠道炎、老年人结肠病有特殊功效。并含有竹荪多糖,有防癌治癌之效。可以说,竹荪是一种食、药兼用的理想天然保健食品,风味之鲜美,超过很多菌类。

每天吃一把,三高降得快!竟还有清热解毒的功效!

功效:消肿散结、排肝毒。/6.醋溜油菜/食材:油菜500克,醋适量。做法:将油菜清洗干净切段,倒入锅中翻炒,放入精盐,醋,酱油,全熟后出锅,装盘即可。功效:补钙强健骨骼。/7.炝油菜/食材:花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许。

你见过萝卜樱子吗?它的的功效与禁忌都有哪些?

因此,常服萝卜缨子,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高,可预防便秘、预防结肠癌;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气、健胃,有润肤养颜的作用。民间俗语曰:“萝卜缨子是个宝,止泻止痢效果好”。功用

亮相央视热播剧!增城迟菜心引起关注

比一般菜心要迟所以称为“迟菜心”增城区北部的小楼、派潭、正果等镇山清水秀、生态环境良好北回归线的天然条件使这里成为生产迟菜心的最佳地域获得多项“国字号”头衔享誉海内外好吃出了名的增城迟菜心头衔满满获评国家地理标志保护产品、...