李恩庆教授:白萝卜3个搭配,止咳超有效,轻松改善孩子咳嗽

2.白萝卜炖雪梨材料:中等大小的白萝卜1个、雪梨1个、适量清水功效:雪梨有润肺止咳的功效,与白萝卜搭配能增强止咳化痰效果,特别适合阴虚肺燥型咳嗽。3.白萝卜陈皮汤材料:中等大小的白萝卜1个、适量陈皮(约10克)、适量清水功效:陈皮有助于理气化痰,与白萝卜一同使用能健脾化痰、止咳。虽然这些食疗方法有助...

霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化

比如我今天给大家介绍的这2种食材,都和萝卜是绝配,它们在民间都有“养肺高手”的美誉,经常将它们一起煮着喝,能润燥清热,助消化,吃好冬天少生病!第一种:白萝卜+橄榄比如霜降后,也是橄榄大量上市的时候,橄榄具有利咽消肿、生津止渴、促进消化等功效,特别适合在霜降时炖汤喝,每次喝完橄榄萝卜汤,不仅呼吸顺畅了,...

雪梨皮:止咳功效、白萝卜皮煮水的作用、属性及图片,全解!

4.改善睡眠:玉石煮水中的矿物质可调节神经的活动,促进深度睡眠。饮用玉石煮水能够改善睡眠品质,帮助人们更好地休息,增强精神状态。5.纾解疲劳:玉石煮水有助于调节人体的神经和肌肉,舒缓疲劳和压力。长期饮用玉石煮水可增加体力与体质,并加强身体对抗疲劳的能力。6.保护心脑血管:玉石煮水中的矿物质具有减低血...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃,这时不妨放些海带,控糖效果更好。04、银耳银耳有润肺化痰、养阴生津的作用,还富含膳食纤维,有助于促进排便。对于老年人来说,...

秋季咳嗽不止,中医教您“逃过咳嗽季”

2、雪梨雪梨具有润燥生津、清热化痰的功效,有助于保持呼吸道湿润,减少咳嗽和痰液的产生,常用于辅助缓解肺燥咳嗽及热病津伤引起的烦渴等症状。3、白萝卜白萝卜具有清热解毒及润肺止咳的功效。生食有助于清热生津,而熟食则能消食化痰,从而减少咳嗽和痰液的产生,适合秋季养肺。

冬天别只吃萝卜白菜,试试这个“地下雪梨”,降火润肺,孩子爱吃

马蹄又叫荸荠、地栗等等,别看它不起眼,营养价值却很高,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素,有清热解毒、降火润肺、消食化痰的功效,号称是“润肺全能王”,它生长在地底下,润肺润燥的功效不输给梨子,所以又被称为“地下雪梨”,它是一种药食同源的食品;...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以增进食欲,促进消化,因此白萝卜雪梨煮水有润肠通便的作用,可用于治疗消化不良、便秘等症状。3:清热镇痛雪梨性寒、味甘,有养阴清热、生津润燥的功效,含有维生素C、维生素B1、胡萝卜素...

健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

川贝炖雪梨川贝、雪梨具有清热润肺化痰、养血生肌的作用,对咽喉干痒痛、痰稠等均有良效。原料:川贝10克,雪梨1个,冰糖20克。做法:雪梨洗净削皮切块放入锅中炖煮,加川贝、冰糖、水30分钟即可。医院供图胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜、玉米中含有蛋白质、各种维生素等具有提高免疫力、健脾开胃的作用。三者搭配可增...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

(一)冰糖炖雪梨原料:梨子2个,冰糖50克。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

功效:补脾祛湿,养心安神。2.山药荸荠炖萝卜材料:鲜山药250克、荸荠250克、鲜藕250克、白萝卜250克,盐、油、姜、葱适量。做法:将山药、白萝卜、藕、荸荠去皮洗净切块;姜拍破,葱切段。将处理好的食材和油、姜、葱同放入炖锅内,加水1800毫升,武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐即成。