平时该如何预防血管堵塞?多吃4种食物,或能起到疏通血管的功效

在日常生活中经常吃这几种食物,对于呵护心血管健康、预防血管堵塞有帮助。1.玉米玉米作为一类粗粮,其对人体的好处往往有很多,玉米中所含有的大量维生素、微量元素等,都可以对血管发挥积极的保护作用,一方面可以很好的调节血管代谢,延缓血管衰老;另一方面还可以促进血液循环,减少血液凝聚现象,进而降低血栓形成的风险。...

几块钱一瓶的维生素B12,除了营养神经,还有4大功效早了解早受益

因此,对于缺乏维生素B12的人群来说,合理补充维生素B12,保持较高的血清维生素B12水平,对于预防急性胰腺炎,减少胰腺组织损伤,将是一种未来很有潜力的治疗方式。

沙棘对女人功效与作用是什么

1.抗氧化沙棘中的维生素C和酚类化合物具有清除自由基的作用,可以延缓细胞老化。2.促进伤口愈合沙棘含有沙棘对女人具有抗氧化、促进伤口愈合、调节免疫功能、改善消化系统功能、降低血脂等功效和作用。1.抗氧化沙棘中的维生素C和酚类化合物具有清除自由基的作用,可以延缓细胞老化。2.促进伤口愈合沙棘含有丰富...

蜂王浆的功效与作用,真的能延缓衰老,增强免疫力吗

有助于缓解神经紧张,提高睡眠质量,让你拥有一个良好的睡眠状态。5、提高记忆力对大脑神经细胞有营养和保护作用,能够提高记忆力和学习能力。二、蜂王浆是否值得购买?蜂王浆的功效虽然显著,但并非适合所有人购买和食用。对于以下人群,蜂王浆是值得考虑的选择:1、免疫力低下者:经常生病、身体虚弱的人可以通过食...

8月,6种碱性应季食材别错过,维持身体酸碱平衡好处多,附上做法

冬瓜也是属于8月份应季的食材,它在一整个三伏天都占据了重要的地位,营养丰富价格实惠,含有人体必需的多种维生素和微量元素,能促进人体新陈代谢,促进胃肠蠕动,加上热量低,夏季吃冬瓜还有减肥的效果,最主要的是冬瓜有清热解暑的效果,是非常适合夏季食用的一种碱性蔬菜。

维生素C的5种功效,最后1种,绝大多数人都想不到!

2018年,一篇综述发现[1],维生素C能够促进T细胞和NK细胞的增殖,并影响其细胞功能(www.e993.com)2024年11月8日。这意味着维生素C具有增强免疫力的功效,这也是感冒补充维生素C的核心逻辑。02帮助治疗口腔溃疡维生素C是一种酸性物质,涂于口腔局部后能够刺激腮腺分泌大量的唾液,唾液中的溶菌酶具有很强的杀菌和抗炎作用。

牛蒡茶的功效与作茶,探讨牛蒡茶的多种功效及正确冲泡 ***

5.改善女性生理问题:牛蒡对女性个体来说有多保健作用,如调节内分泌,缓解痛经和更年期不适,改善月经不调等问题。6.增强免疫力:牛蒡茶中的一些营养物质如维生素C和多种微量元素可以增强免疫力,提高机体抵抗力。7.改善肾脏功能:牛蒡具有润肺滋阴的功效,对于肾脏功能不佳、尿频尿急等症状有一定的改善作用。

红皮土豆的功效与作用

核心提示:红皮土豆具有维生素C补充、膳食纤维补充、钾元素补充、镁元素补充、铁元素补充等多种功效与作用。红皮土豆具有维生素C补充、膳食纤维补充、钾元素补充、镁元素补充、铁元素补充等多种功效与作用。1.维生素C补充红皮土豆富含维生素C,可以作为维生素C的良好来源。

吃鱼好处多?但这几种鱼能不吃就不吃!

研究发现,鱼肉中富含的Omega-3脂肪酸有抗炎和抗氧化的作用,有助于减轻关节炎症,且对关节软骨退化具有缓解和抑制作用。鱼全身都是宝鱼肉:富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及多种维生素等。鱼皮:富含胶原蛋白和多种微量元素,亮氨酸也有一定抗癌功效。鱼皮可以凉拌着...

善存多维元素片的功效与作用

善存多维元素片可以补充维生素、矿物质,从而起到补充维生素、补充矿物质、增强免疫力、改善贫血、促进生长发育等功效与作用。本品属于保健品,需要时建议咨询医生后服用。1.补充维生素因为善存多维元素片中含有多种维生素成分,如维生素A、B族维生素等,这些维生素是维持机体正常生理功能所必需的物质,缺乏时可能导致各种疾病...