这个名为“益智”的植物,功效竟是补肾?

有健脾暖肾的功效,适于秋冬季食用,改善尿频、遗精、形体瘦弱、食欲不振者。益智仁与山药、乌药同用,有补肾固精的作用;益智仁与干姜同用,有暖肾温脾的作用;益智仁与白扁豆同用,有健脾摄唾的作用。不宜食用人群益智仁药性辛温,易伤阴助火,所以阴虚火旺者慎用;尿色黄赤且尿道疼痛尿频者不宜使用。唇赤、口苦、...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

山药是典型的药食两用的保健食品,能健脾开胃,还有降低血糖的作用。清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种不错的吃法。02、白萝卜萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃...

全场75折!「华润万家」会员日即将来袭,半个深圳的人都去抢!

补血养气等好处鲜牛肉秋季逐渐转凉人体需要有更多的能量来维持体温而牛肉具有温热性质适量食用可以起到暖胃、滋补作用帮助抵御秋季的寒凉惠买红肉蜜柚秋季干燥,而蜜柚就水分充足而且还富含多种维生素及矿物质等有清热降火、生津止渴的功效金枕蛋糕松软的金枕蛋糕,满满的香甜不仅可以带来愉悦的心情更...

秋季有什么营养健康的菜谱推荐呢?6道营养菜谱,让您吃出好身材

而且山药有健脾开胃、补肾益精的功效,玉米则富含膳食纤维和维生素,排骨则能补充蛋白质和矿物质,这道菜吃了不仅能增强体质,还能美容养颜哦!五、番茄牛肉菌菇汤,鲜美可口超解馋番茄牛肉菌菇汤,这道菜可是鲜美可口的代表!牛肉切片后加入盐、生抽腌制10分钟,番茄切块,菌菇清洗干净。锅里热油,放入葱姜爆香,加入牛肉...

“霜降吃3肉,寒冬不受苦”,今日霜降,有钱没钱记得吃这3肉!

牛肉,性平,味甘,具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效。医学记载,在霜降时节食用牛肉,有助于增强体质,提高身体的免疫力。因为牛肉富含蛋白质、氨基酸、铁、锌等营养成分,对于生长发育、术后康复以及贫血等人群都有很好的滋补作用。我们可以在气温越来越冷的天气,将牛肉做成红烧牛肉、土豆炖牛肉等菜肴。红烧牛肉色泽红亮,...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤有养阴清肺、益气润燥之功效,可治口干舌燥、干咳音哑、心烦口渴等症(www.e993.com)2024年11月11日。酱爆牛肉丁这道菜食材和做法都很简单,牛肉、笋、青椒,配上甜面酱、料酒、酱油、盐、蒜等调料爆炒,很快就出锅了。此菜荤素搭配合理,牛肉性味甘、性温,入脾胃经,可补气血、健脾胃。

入伏后的饮食建议:少吃鸡牛肉,多食这三种肉类让你腿脚有力

薏米、芡实具有利尿祛湿的作用,而莲子、山药则具有健脾养胃的作用。和鸭子一起煮,有清热、益气的功效。一碗下去,不但养身子,而且还能提神醒脑。第二条,鱼类:高质量的、容易消化的蛋白补充品鱼类含有很少的脂肪,高质量的蛋白,欧米茄-3很容易被人体吸收。

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

桂圆中的维生素C和抗氧化物质有助于护肤美容,对于保持皮肤的弹性和光泽有一定作用,桂圆具有健脾开胃、促进肠道蠕动的作用,有助于调理肠胃功能。桂圆山药梨羹桂圆山药梨羹,是一道营养丰富、口感细腻的养生甜品,融合了桂圆、山药和梨的独特风味,被视为滋补养生的佳品,这道羹不仅满足了甜食的口腹之欲,更有助于...

广东,古希腊掌管喝汤的神

山药茯苓乳鸽汤如何用“热汤”来调理呢,汤中的食材发挥着很大的作用,可以选用祛湿清热的食材,甚至可以加入中草药,既能丰富味道,又能起到功效,山药茯苓乳鸽汤就是其中一款。安徽安庆,岳西县响肠镇千佛塔村,村民在晒茯苓茯苓是一种中草药,与温补的山药,鲜美的乳鸽一起炖煮,汤味清香扑鼻,又刚好中和了鸽肉略微...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高压锅20分钟,加入洗净的红枣再煮10分钟。