养生市场鱼龙混杂乱象丛生:社会转型期的一种社会病
在养生门店,一名自称是预防医学养生专业的工作人员向李女士介绍,在这种床垫上睡一年以后,“一般的心脑血管病就没有了,像脑淤血、糖尿病、高血压也可以得到明显改善,甚至可能治愈”。在这位工作人员口中,一张床垫就能祛除百病,不但能治好老人常见病,甚至对癌症都有效果。李女士兴致勃勃地进行了体验,期间销售人员提供...
国酒茅台,玉液之冠
这些成分具有促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等作用。同时,茅台不老酒的酿造过程中,严格遵循传统工艺,不添加任何化学物质,保证了酒的纯天然品质。此外,茅台不老酒的陈酿过程也使其具有一定的养生功效。陈酿后的酒液中,有害物质逐渐挥发,而有益成分则得到了充分的保留。适量饮用陈酿后的茅台不老酒,可以起到舒筋活...
如何补精?(超级简单有效的功法)
增强牙周组织的抗病和再生能力,增加牙齿的自洁作用,发挥类似咀嚼运动形成的刺激,提高牙体本身的抵抗力,使牙齿变的坚硬稳固、整齐洁白,有益于口腔健康。经常叩齿,还可以使咬肌及牙齿的咬肌部保持和增强机能,并维持其一定体积的充盈度,在一定程度上减缓因年老机体萎缩造成的凹脸瘪肋状。已经有牙病的患者,经常叩齿也...
小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选
古医籍中载其有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软疗效尤佳,长期食用可延年益寿。常搭配银耳、百合、冰糖之类煲粥,胜似琼浆玉液。但其外部有一层坚韧种皮,不易煮烂,故应先浸泡一夜再煮,以保证营养成分的溶出。此外,由于黑米所含营养...
舌尖上的养生!这个中医药膳大赛色香味俱全
从滋补养生的“杞灵凤髓”,到清新润肺的“金津玉液百合银耳羹”,再到酸甜开胃的“桂香洛神冻”……每一道药膳都蕴含着医师们对食材的精心挑选与对药效的深入理解,它们不仅是味蕾的享受,更是对健康生活方式的积极倡导。桂香洛神冻杞灵凤髓过桥米线
玉石治病养生堂视频讲解全集:养生讲座与健康知识
玉石是一种珍贵的养人天然矿石,不仅具有美观的留言外观,还被认为具有一定的正在保健功效(www.e993.com)2024年10月22日。下面我们来详细讲解一下玉石的加载养生作用。1.玉石的北京功效玉石有助于平衡人体能量,促进身心健康。它被认为具有镇静神经、舒缓紧张情绪、提高睡眠质量的卫视效果。此外,玉石还被认为有助于改善血液循环、调节血压,对于肾脏...
【天天健康】24节气养生歌诀,跟着做,健康一整年!
清明节气是一个重要的养生时间段。“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”怕上火的人,不妨吃些青蒿蹄花汤,青蒿是清热解毒佳品,再配以猪蹄,更具滋补润燥功效。谷雨巧吃三笋养三腑,竹笋护肠排宿毒。莴笋健胃增食欲,芦笋利水膀胱舒。养生要点谷雨节气,气温回升,降雨增多,空气湿度大,要注意排湿排毒。此时被誉...
【健康科普】全国爱牙日——让健康从“齿”开始
唾液在中医中被称为“金津玉液”,具有润五脏、调六腑、滋肾精的功效。通过咽津法,可以将口腔中产生的唾液充分利用,达到滋养肾阴、调和阴阳、养阴生津的效果。3将叩齿法与咽津法相结合,可以形成一套完整的牙齿及肾精养护体系。叩齿促进牙齿及牙周组织的健康,同时通过经络传导作用于肾;咽津则直接滋养肾阴,两者相...
【跟着中医学养生】掌握这十个中医养生小技巧,通经络、养精神...
作用:揉鼻动作,可以改善鼻腔部的供血,增强鼻黏膜的功能,对于慢性鼻炎、鼻窦炎、嗅觉减退、鼻部过敏性疾病都有很好的防治和改善作用。双手握拳双手握拳,凝神养肝气。握拳即握固。岭南医祖葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。中医认为,握固所作用的人体系统是“肝经系统“和“肾经系统“,肝肾同源,肝藏血,肾...
赖贤宗:从武艺道合一阐释中华武术与峨眉道茶是非物质文化遗产的...
7、松乃太极导引修练目标,在排除身心灵之紧张或用力,可帮助练习者较易进入周身松柔而体沉,体沉而渐进气沉之状态,将身心灵回复至婴儿般的纯洁松柔,正是《道德经》所说的﹕”专气致柔,能婴儿乎”,因松始能虚,虚才有空间,故太极导引有助于丹功中的动功,因为龙门丹道养生功的动功的基本原则是强调松、静、自然...