今日养生方|小小竹笋功效多,中医推荐这样吃!
中医认为,竹笋味甘,性寒,无毒,入肺、胃经,具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、通便等功效,适用于浮肿、腹水、喘咳、消渴烦热等。竹笋富含人体所必需的纤维素、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等微量元素,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。现代医学表明,适量食用竹笋有助于预防消化道肿瘤、通便减肥、促进肠...
秋季上火燥热怎么办 几款泻火营养汤帮你清热解火|银耳|莲藕|莲子|...
功效:豆苗和蘑菇都有着丰富的蛋白质和维生素,姜片能起到养胃作用。5、银耳莲子汤材料:银耳,莲子,冰糖。做法:莲子和银耳要提前半天泡发哦,莲子提前可以一小时前泡发。把泡发的莲子去掉心,银耳去蒂撕开小朵。拿出汤锅把银耳和莲子放进去大火烧开后转小火炖至银耳熟透,加入冰糖继续煮半小时知道冰糖融化即可出锅。
白蘑菇的功效与作用及食用方法
一、功效1.补充营养:白蘑菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、镁、铁、锌等多种人体必需的营养素,适量进食能够为机体提供充足的能量以及营养物质,有助于维持机体健康。2.润肠通便:由于白蘑菇中含有的水分比较丰富,还富含膳食纤维成分,适量进食后能够促进胃肠道蠕动,从而加快体内代谢废物排出,对...
...大学吴克刚教授等:芳香中药纯露对鲜切双孢菇的抗氧化及保鲜作用
纯露溶液的主要化学成分往往发挥主要保鲜作用,以鲜切双孢菇为模型,芳香纯露处理可以有效延缓双孢菇采后褐变并保持其品质,与对照组相比,纯露能显著降低双孢菇内PPO活力、保持总酚含量、维持硬度、降低质量损失、减少微生物污染,在所测纯露中,墨红玫瑰纯露的保鲜效果最为优异。因此,芳香纯露作为一种天然提取产物,效优...
普洱茶白萝粥能减肥吗,探讨普洱茶与白萝粥的减肥效果
陈皮作为茶叶的辅料,也有一些健功效,下面是一些可能与减肥相关的功效:1.促进消化:陈皮有助于促进胃肠蠕动,加快食物的消化和吸收,减少脂肪的沉积。2.缓解胃脘不适:陈皮具有理气消食的作用,可以缓解胃脘不适,改善消化问题,从而减少进食过多的社区情况。
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
②锅内加水烧开,放入蘑菇片、银耳煮片刻,捞出滤水备用(www.e993.com)2024年9月29日。③取瓦煲一个,加入沸水、地锦草、蘑菇片、银耳、豆腐,并调入盐、味精、麻油、胡椒粉同滚片刻,出锅前撒入葱花即成。功效解析地锦草具有清热解毒、利湿退黄、活血止血的功效,常用于治疗泄泻、黄疸、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、乳汁不下、跌打肿痛...
每天吃够18克它,癌症风险直降45%!吃前多加一步
那么,为什么这种看似普通的蘑菇具有抗癌功效呢?原因在于蘑菇中富含的麦角硫因,它是一种有效的抗氧化剂和细胞保护剂,能够有效地抵抗细胞氧化应激,从而降低患癌风险。而蘑菇是麦角硫因最丰富的膳食来源之一。此外,蘑菇中还含有真菌多糖,它不仅能增强健康细胞,帮助调节免疫系统,还能帮助阻断癌细胞的营养和能量供给,抑制...
油炸蘑菇的功效与作用是什么?
油炸蘑菇的功效与作用1.提高机体免疫力油炸蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。2.镇痛,镇静油炸蘑菇巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效3.止咳化痰油炸蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
口蘑的营养价值和食用方法_功效与作用_口蘑是什么_烹饪食谱
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。口蘑的食用功效提高免疫力:口蘑能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。
浙江来淘信息科技有限公司——双孢菇的功效作用及烹饪
双孢菇的功效作用双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制肿瘤的发生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇,对降低血压有一定作用;所含的胰蛋白酶、麦牙糖酶等均有助于食物的消化。中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇,可以防止坏血病,预防肿癌,促进伤口愈合和解除铅,...