中医有言:会喝苹果水,孩子个子蹭蹭长,健脾养胃,增强免疫力!

这款苹果水以莲子、芡实、茯苓和山药为主打配料,适合脾胃虚弱的孩子或成人饮用。莲子和芡实健脾止泻,茯苓助于祛湿,山药则能补脾益气,与苹果的健脾开胃作用相得益彰。食谱二:苹果红枣山楂罗汉果煮水食材准备:苹果:1个,红枣:5颗,山楂干:10克,罗汉果:1/4个,冰糖:适量详细做法:1.处理食材:苹果洗净去核切块...

每天一杯散结水,轻松散结不复发,不看你就亏大了

1.罗汉果煮水:肺结节中医认为,肺结节的出现与体内痰湿过重、气滞血瘀有关。而罗汉果,这个富含营养的“小果子”,正是能够帮助缩小肺结节、润肺止咳的良药。做法:准备2、3个罗汉果,掰开后放入杯中,倒入热水浸泡,一杯清香的罗汉果茶便能轻松搞定。如果喜欢,还可以搭配雪梨、百合、枸杞等药材一起泡茶喝,效果更佳。

罗汉果怎么泡水喝,需要去皮吗?分享正确的泡水方法,看完就明白

例如,将罗汉果与菊花一起泡水,可以清热解毒,明目提神。煮水法将罗汉果放入锅中,加入适量的水,煮开后继续煮几分钟。待水温适宜后即可饮用。这种方法可以使罗汉果的效果更好地发挥出来,适合需要较强药效的人群。罗汉果茶法将罗汉果与红茶、绿茶等一起冲泡,制成罗汉果茶。这种茶口感独特,既保留了茶叶的香气,又融入...

秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,轻松又舒坦!

苹果山楂罗汉果煮水具有健胃消食、降脂润肺的功效,特别适合油腻饮食后的调理。山楂能促进消化、消除积食,而罗汉果有清热润肺的作用,对于咽喉不适、痰多的人群非常友好。这款汤水酸甜适口,还有淡淡的果香,非常适合饭后饮用,帮助促进肠胃蠕动,避免秋天进补时出现消化不良的问题。以上三款苹果煮水各有特点,可以根据个人体质...

罗汉果清润茶的功效与作用全面解析,包括禁忌与橘红罗汉果清润茶的...

罗汉清润茶,又名罗汉果清润茶,是一种利用罗汉果和其他草本植物制成的茶饮,具有清热润肺、生津止渴、清肠利尿等功效。作为一名拥有4年普洱茶领域知识经验的评茶员,我将为大家详细介绍罗汉清润茶的功效与作用。首先,罗汉清润茶具有清热润肺的润肠通便功效。罗汉果富含有机酸、维生素C等成分,具有清热解、润肺止咳的肿痛作...

罗汉果功效和作用

罗汉果含有丰富的维生素C及多种微量元素,这些物质对咽喉部黏膜具有保护作用,从而达到利咽消肿的效果(www.e993.com)2024年11月23日。对于急慢性咽喉炎引起的声音嘶哑、喉咙痛等不适症状有一定的缓解作用。建议直接嚼服或煮水代茶饮。需要注意的是,由于罗汉果性凉,因此不宜过量食用,以免引起腹泻等胃肠道不适症状。此外,罗汉果还可能与某些药物相互作用...

秋冬季宝宝咳嗽的饮食疗法(包括支原体感染、肺炎恢复期等咳嗽)

我们儿科就有支原体肺炎恢复期的儿童咳嗽,建议以下食疗可有效缓解咳嗽症状。比如梨,其具有润肺清燥、止咳化痰的功效,梨子煮水,可以清热及补充水分和营养,缓解咽喉,气管的干、哑、痛、痰稠等;今天就给大家分享十七款适合宝宝在咳·儿童咳嗽时可以喝的秋梨水(仅供参考,咳嗽严重还需要就医看诊啊)...

嗓子疼煮什么水喝效果最快

嗓子疼可以煮金银花、蒲公英、菊花、罗汉果、胖大海等水喝效果较快。需要强调的是,虽然这些食物具有一定的缓解作用,但并不能替代医疗治疗。1.金银花金银花具有清热解毒的功效,对于缓解咽喉疼痛有较好的作用。其含有绿原酸、木犀草素等成分,能够抑制细菌和病毒的生长。适量饮用金银花茶可以减轻炎症反应,缓解喉咙不适。但...

苹果煮水喝,一调气色,二健脾胃,三助排便,建议大人小孩都常喝

苹果和山楂的营养组合非常丰富,它们不仅可以滋养身体,增强免疫力,还有助于促进消化,清理肠道,减少脂肪的积累,是春季排毒养颜的理想食材。春天我喜欢用苹果、山楂加上罗汉果等煮水喝,热乎乎的果茶非常好喝,接下来,我将为你介绍这款简单易做、美味又养生的苹果山楂汤的食谱做法。

润肺、通便、降秋燥……被称为“神仙果”的它竟然有这么多好处!

功效润燥止咳、清热降火。制作方法1.将半个罗汉果洗干净,两个雪梨切块备用;2.把处理好的雪梨、罗汉果放入锅中,加入适量清水;3.大火煮开后转小火,慢炖30分钟。禁忌人群罗汉果性凉,胃虚寒、怕凉的人群应少吃、慎吃,以免增加肠胃负担。除了罗汉果,我们还可以多吃一些具有酸性、润性的食物,比如葡萄、苹...