金燕耳高山生态有机银耳桂圆红枣枸杞 滋补养生组合装
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肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...
【李亚娜】秋季,如何对症食银耳?
5.血虚体寒,吃银耳桂圆羹在补血食物中,相比大枣来说,桂圆更加适合搭配银耳。桂圆补血的效果极好。6.养脾胃,吃银耳大米粥吃腻了甜味的银耳羹,不妨做点这个换个口味。脾胃较弱的朋友,喝这个粥养胃挺好。7.想补肾,吃银耳枸杞羹以上银耳的各种搭配各有其调理的重点,如果搞不清楚自身的体质,或者是体质平和...
桂圆和它们一起煮,气血足了,睡眠好了,面若桃花气色好!
这款甜羹具有滋阴润燥、补血安神的功效。银耳的滑嫩与苹果的清甜中和了桂圆和红枣的甜度,口感丰富,清甜润口,特别适合秋季干燥时食用,有助于改善气色,润肤养颜。3.桂圆山药红枣鸽子汤材料:桂圆10颗,山药100克,红枣5颗,枸杞一小把,鸽子1只,生姜3片。做法:鸽子洗净后焯水,山药去皮切块,红枣去核备用;将鸽子和...
滋补养生的红枣银耳羹:甜品首选
红枣银耳羹的主要原料是红枣和银耳。红枣被誉为“百果之王”,含有丰富的维生素C、维生素P以及多种矿物质,具有补血安神、健脾养胃的功效。而银耳则是一种珍贵的食用菌,富含胶质、蛋白质、多种氨基酸和微量元素,具有滋阴润肺、美容养颜的作用。将这两种食材结合在一起,经过精心熬制,便成了一道既美味又养生的甜品。
晚上1-3点总醒?中老年常吃5样,疏肝解郁,安神助眠,一觉到天亮
功效:莲子具有安神养心的作用,虫草菇和黄芪能够补气养血,猪心则有益于调理心脏功能(www.e993.com)2024年10月20日。这道汤尤其适合那些心神不宁、失眠多梦的中老年人。打开网易新闻查看精彩图片食谱三:燕麦百合牛奶银耳羹材料:百合30克,燕麦50克,桂花5克,枸杞10克,银耳1朵,牛奶200毫升,冰糖适量...
【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康
桂圆莲子羹功效:健脾安神,补益气血。适用于血虚心悸、健忘失眠、泄泻、浮肿者。材料:桂圆肉100克,莲子200克,冰糖150克,淀粉适量。做法:1.将桂圆肉洗净捞出控干水分。2.莲子剥皮,去掉莲子心,洗净,放入开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。3.锅内加清水800毫升,加入冰糖,武火烧开,去浮沫,放入桂圆肉、莲子,...
女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,皮肤白嫩气色好,更显年轻态
桂圆和红枣有益气补血、养心安神的作用,能够帮助改善女性气血不足、脸色暗沉的问题;百合滋阴润肺,帮助女性缓解压力,促进肌肤修复;银耳被誉为“植物中的胶原蛋白”,具有极好的保湿抗衰老效果,苹果则富含维生素C和抗氧化剂,有助于清洁肌肤,增强肌肤的自然抵抗力。这道甜羹柔滑可口,不仅滋养身体,还能帮助提升气色,日常食...
它被誉为“水果中的黄芪”,对大脑和免疫都有益
1、桂圆壳桂圆壳味甘、性温,归肺经,能祛风、解毒、敛疮、生肌,有散风疏表,凉血清热之功。将桂圆壳煎水外洗,可用于治疗多种皮肤病,如荨麻疹、瘙痒症、夏季皮炎等,消疹止痒,功效不凡。另外,由于桂圆壳有祛风解毒祛邪气的作用,取一把桂圆壳,用冷水下锅,煮20分钟,煮得浓浓的喝下去,能预防头晕头风。
立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血
功效:补血、安神、补益心脾、改善气色。7、桂圆枸杞茶材料:桂圆肉6个,枸杞6克。做法:沸水冲泡或煮水喝。功效:滋养双目,缓解眼睛疲劳;养肝血,清血热,防止双眼干涩、发红。8、百合桂圆银耳羹材料:银耳1小朵,桂圆肉30粒左右,百合、枸杞各1小把。