板栗和这4种食物?一起?吃会短命!

牛肉性温,它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温,具有补肾气、益气厚肠胃的作用。单从食物的药性来看两者并没有矛盾;可是从营养成分来看的话,板栗中富含维生素C,每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而,牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学...

寒露过后这3种食物要记得吃,身体健康无病扰|鸭肉|排骨|山药|香葱|...

板栗被称作“干果之王”,其营养价值极高,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B群及多种矿物质,如钾、钙、镁等。寒露时节,天气渐凉,适量食用板栗不仅可以提供能量,还能温补身体。板栗具有很好的滋补作用,能够增强脾胃功能,促进消化。传统中医认为,板栗能补肾强身,对改善气血不足、手脚冰冷等症状有显著效果。

深秋补养,推荐10种食材,常见易得,效用平和

其味甘、微苦,性微寒,归肝、肺、脾、膀胱经,具有敛肺、止咳通淋、散结解毒等功效。如出现上火、咽喉干涩、干咳、小便灼热等症状,可以食用。10板栗板栗有“干果之王”之誉,《本草纲目》认为其味甘、性温,归脾、肾、胃经,有益气、厚肠胃、补肾气之功,还可治腰膝不遂、肿痛瘀血等。此时节可水煮、蒸或糖...

“霜降食5补,寒冬不受苦”,10月23日霜降,5补指啥?早知早受益

一补:鸭子每到霜降时节,在福建浙江等地的人们便有吃鸭子的习俗,人们认为鸭子可以滋补身体、驱寒祛湿。鸭子的吃法很多,推荐菜肴:姜母鸭,这是一道传统的闽南菜,以老姜和米酒炖煮鸭子而成,美味十足。做法:1.将鸭子洗净切块,老姜切片备用。2.热锅凉油,放入姜片煸炒出香味。3.加入鸭块翻炒至表面金黄。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这款汤具有滋阴润燥、养血通便的功效,适用于脾胃阴虚、大肠津亏所致的食少、腹胀、口干不欲饮、大便秘结,也可用于缺铁性贫血、头晕乏力、心悸气短等症。沙参心肺汤此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。

10月必喝的十大汤品,最适合10月喝的十大汤品排名

将老鸭洗净切块,汆烫去血沫;板栗用刀在表壳划一道口子,滚水浸泡后剥壳(www.e993.com)2024年11月15日。将老鸭、陈皮、姜片放入煲中,加清水煮两个小时后,再放入板栗仁继续煮一个小时,加盐调味即可。板栗具有养胃健脾的功效;老鸭则能滋五脏之阳、清虚劳之热。这道汤不仅口感鲜美,还能益气补脾、补肾强筋、和胃润肺,尤其适合秋季食用。

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栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,可代粮。栗子不仅含有大量淀粉,还含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的能量,并能帮助脂肪代谢。中医认为,栗子有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。适宜人群一般人均可食用。尤其适合老年人肌少症、营养不良、骨质疏松症、腰肌劳损、膝...

板栗老鸭汤丨周末美食

4.最后放入板栗继续炖煮1小时,喝时根据口味加盐调味即可。点评:板栗味甘、咸性温,归脾、胃和肾经,具有健脾养胃、止血消肿、强经活络的功效。老鸭性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。陈皮味辛、苦,性温,归脾、肺经,具有理气开胃、燥湿化痰的功效。

立冬节气,推荐膳食板栗烧鸡块、白菜饺子、黄芪山药饮

3.功效:健脾补肾。4.适用人群:适用于脾肾两虚证人群食用。5.膳食点评:鸡肉,可暖胃、强筋骨、活血调经;白豆蔻,止吐逆、反胃、消谷下气、散肺中滞气、宽膈进食;栗子,补中益气、培土实脾;枸杞子,平补而润、润肺清肝、滋肾益气。板栗烧鸡块,尤其适合此时症见食欲不振、气短、乏力、腰酸、怕冷者作日常食...

冬日舌尖上的美味——板栗在冬日里……

板栗不仅可以食用,还可入药。是《黄帝内经》中提到的“五果”之一。中医理论认为,板栗性味甘温,入脾、胃、肾经,具有健脾养胃、补肾强腰的功效。而且板栗生食、熟食功效不同。板栗生吃补肾强腰,可治疗中老年人常见的肾虚夜尿多、腰酸腿软等病症。因其补肾,所以药王孙思邈称板栗为“肾之果”。