韭菜是血栓“隐藏凶手”?医生提醒:尤其是老人,这3菜少吃为妙
大豆被称之为血管的清道夫,这是因为里面含有大豆卵磷脂,其主要的作用就是可以促进血液循环,能够降低血脂,还可以软化血管等等。另外在大豆当中还含有植物甾醇,有效降低身体当中的胆固醇,能够预防多种疾病。所以在生活中常识以上这两种食物,在饮食的角度就可以有效的预防血栓,而且也能够让身体变得更加健康。总结:综合...
每天喝一碗“开水冲鸡蛋”,身体会发生什么变化?到底是好是坏?
再者在鸡蛋当中含有卵磷脂,这是一种可以促进细胞再生的物质,又能够提高人体血浆蛋白量,从而起到增强免疫力和增强新陈代谢功能的效果。总而言之,在合理的范围内吃鸡蛋确实是对身体有很多的好处,大多数时候水煮蛋属于营养最高的。现实生活当中鸡蛋有很多种吃法,很多人更喜欢炒鸡蛋,或者是炸蛋,多种多样的方式其吸收...
这种常见食物竟然“天克”脂肪肝,怎么才能把脂肪肝吃回去?
卵磷脂不但可预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生,同时卵磷脂磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。作者:Tiger图片来源:摄图网本视频/资讯/文章的内容仅供参考、学习使用,不能以任何方式取代专业的医疗指导,也不应被视为诊疗建议,如有不适请及时到正规医院就医。如需转载,请在公众号下留言。每...
守护“生命腺” !请收藏这份前列腺增生防治指南
第二个,就跟我们饮食里面载体类的脂肪,激素类的食物摄入有关系。再有一部分人,比如经常健身的人群所吃的药物,和一些利于肌肉生长的东西,也会造成前列腺增生。问:对前列腺增生患者,有什么方法可以延缓病情?胡正宇:首先前列腺增生它并不是一个病,它是人类正常的衰老过程,这些是不用治的。但如果说前列腺增生患者...
多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果
蛋黄的脂肪中,三分之一是磷脂,其中最多的是卵磷脂,它是降血脂保健品的常见成分,而且对记忆功能也有保护作用。其他如脑磷脂、溶血磷脂、神经鞘磷脂等,都是保健成分。鸡蛋里的维生素,绝大部分都在蛋黄里。蛋黄里含有12种维生素,脂溶性的维生素A、D、E、K,以及水溶性的8种B族维生素,包括维生素B1、B2...
吃猪脑有什么功效和作用
核心提示:吃猪脑具有补充蛋白质、补充卵磷脂、补血健脑、增强记忆力、提高免疫力等功效和作用(www.e993.com)2024年9月10日。吃猪脑具有补充蛋白质、补充卵磷脂、补血健脑、增强记忆力、提高免疫力等功效和作用。1.补充蛋白质猪脑中富含优质蛋白质,能为身体提供必需氨基酸,促进组织修复和生长。
鱼油和卵磷脂不适合什么人吃
鱼油和卵磷脂不适合什么人吃核心提示:鱼油是一种从多脂鱼类中提取的不饱和脂肪酸补充剂,富含ω-3系多元不饱和脂肪酸,能够起到辅助降低血甘油三酯、胆固醇的作用。而卵磷脂是从大豆中提取的一种天然成分,可以促进胆汁分泌,有助于消化功能。若对鱼油或卵磷脂过敏,则应避免食用;此外,部分特殊人群也不建议使用:1.对...
原创药补不如食补,给宝宝补钙,常吃这3物,效果“杠杠的”!
相信很多人一提起补钙,首先想到的就是牛奶,其实在日常生活中,芝麻酱的含钙量要比牛奶还更要丰富一些。芝麻酱不仅含有丰富的蛋白质,氨基酸以及多种维生素和矿物质,还有丰富的卵磷脂,经常食用芝麻酱,不仅可以帮助补钙,还能够有效防止头发过早的变白或脱落,另外,芝麻中还含有大量的油脂,有很好的润肠通便的作用。
蝉蛹脑梗人吃有什么作用
蝉蛹中的卵磷脂具有一定的抗氧化作用,能帮助保护神经细胞免受自由基损伤,对中枢神经系统有益。4.降低血压摄入适量的钾元素有助于平衡体内的钠水平,减少水潴留,从而间接发挥降压效果。5.调节血脂通过补充特定的微量元素如镁来影响体内代谢过程,进而起到调节血脂的作用。
木瓜茯苓粉的作用,探究木瓜茯苓粉的神奇功效与作用
3.清热解:酸茶中的乌含有一定的消炎抗菌物质,具有清热解的效果,可以帮助清除体内的火热素,缓解发热、咽喉疼痛等症状。总的来说,普洱茶和酸茶都具有一定的保健功效,但是在选择和饮用时要根据自身的它的健需求和体质情况进行合理搭配和饮用。此外,茶饮的功效还与饮用量和饮用频率有关,适度饮用才能发挥效果。