“咳嗽,喉咙有痰”最怕它,清肺止咳化痰,正当季!不懂吃可惜了
白萝卜含有丰富的维生素,矿物质水分和维生微量元素,适当吃它有清热解毒润肺,降燥,止咳化痰的好处。而石橄榄也是一种很好的,润肺降燥止咳的好食材,现在进入夏天天气也会干燥,平时可以用这两种食材放在一起炖汤,出锅后汤汁清爽鲜甜,止咳效果好,而且滋补润肺降燥,有很好的止咳化痰作用。今天就用这这2种食材的分享一道...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。16贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍...
冬吃萝卜赛人参,快来get白萝卜的5种吃法
萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。如果跟醋搭配,开胃促消化的效果更好,特别适合没有食欲、消化不良的人。但胃酸过多或有胃病的人应避免吃。3、白萝卜+梨:清热润肺梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不...
三九寒天吃什么好?适合寒冷冬季的6种食材,暖身养胃增强抵抗力
冬季人体阳气藏于内,阴气充于外,容易郁闭而生痰,这时候可以吃一些白萝卜,白萝卜性凉,能顺气消食、化痰止咳、生津润燥,冬季常吃白萝卜还可以有效调理肝火虚旺,清肺热,因此民间也有俗语说:“冬季萝卜赛人参”。白萝卜的做法有很多,常见的萝卜排骨汤、萝卜馅的饺子、包子等等,下面和大家分享一个萝卜鲫鱼汤的做法,...
【健康】吃了这个菜!口不干、咽不痛,感冒都少了
水萝卜中含有各种维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有利尿、消食、解酒等功效。因为水萝卜维生素C含量较高,所以最好生吃。“冬吃萝卜”指的是哪种萝卜?事实上,谚语“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。因为,白萝卜具有清热化痰,理气消食的作用。
元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜
1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,用温水清洗干净备用(www.e993.com)2024年9月19日。2、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。香菜清洗干净切碎成小段。3、将牛腩和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开再转成小火炖煮一个小时。
白萝卜加陈皮一起煮水,作用太厉害了,做法简单,大家赶快学起来
最后,加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。将煮好的白萝卜陈皮水倒入杯中,慢慢地品尝这杯美味又健康的饮品。这个小技巧不仅简单易学,而且可以在家中轻松制作。白萝卜和陈皮都有很好的食疗作用,可以帮助我们缓解咳嗽、祛痰、促进消化等。如果你想在家中制作一款健康的小饮品,不妨试试这个方法吧!
“冬吃萝卜赛人参”,5种吃法吃出“新花样”
白萝卜+梨:清热润肺梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+鲫鱼:健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白...
陈皮泡水竟然是错的?吃对陈皮阳气足,痰湿少了,脸色也红润了
后期感冒好了,就剩最后一点白痰总也化不掉,可以熬一份陈皮萝卜山药水来吃。陈皮,负责驱寒、化痰,萝卜负责消积食、通气,避免挡住邪气的出路。它俩组合在一起,一个温燥,一个凉润,使得萝卜陈皮水变得中性平和。单有这两种,已经可以做到散寒化痰了,但还缺一份排邪的动力。因此我们要再加入补气又健脾的山药,让...
无论炖什么肉,这样处理一下,又软又烂无腥味~
白萝卜:白萝卜切块,用筷子扎孔。和羊肉一同放入冷水中,煮沸后将羊肉取出,单独烹饪。干桔皮:炖煮羊肉时,放入几片干桔皮,煮沸3~5分钟后捞出羊肉。炖排骨前,先在排骨里倒食盐和白醋,再倒入温水,没过排骨。一定要用温水,温水有利于排出排骨上的血水。