中医话养生!解锁处暑养生“密码”
位置:面部,嘴角。按摩方法:用指尖上下揉按,直到感觉鼻子通畅,迎香穴发热。秋季各种鼻病容易找上门来。迎香穴是手阳明大肠经的穴位,可以用来治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎等各种鼻病,按摩可以起到通鼻窍、利肺气的作用,感冒鼻塞,此穴位有“立竿见影”的效果。三阴交穴:滋阴润燥,守护女性健康位置:小腿内侧,内踝...
今日处暑,记住5个“三”,入秋保健康!|阳气|秋燥|健脾|补气|太溪穴...
照海穴属足少阴肾经穴位,位于足内侧、内踝尖下方凹陷处。同时可交替按揉列缺穴、太溪穴和天突穴,可提升增液润喉的效果。3便秘——揉天枢穴、太溪穴中医认为,肺和大肠相为表里,肺有余热可影响大肠,肠内有热耗损津液,便易导致大便干结、便秘等。天枢穴对治疗便秘有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者可止泻。
【山东科协每日科普】鼻炎针是什么?能根治鼻炎吗?
迎香穴:位置:在鼻子的下缘和鼻唇沟的交点处,按压时有酸胀感。作用:通鼻窍,帮助恢复嗅觉。鼻通穴:位置:在鼻翼的上边和鼻唇沟的顶点里侧,按压时有酸胀感。作用:通鼻窍,帮助缓解鼻塞。按揉方法:定位准确后,用中指指端按揉迎香穴、鼻通穴各30下,按揉力度适中,以穴位处有酸胀感为度。二、温服...
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关元穴归属任脉,在下腹部,位于身体的前正中线,脐中下3寸。关元是常用的保健强身长寿穴,具有温肾补阳、培元固本、疏调下焦等多种功效,常用于日常保健,不仅可以调理各种虚证,还可以用于治疗消化、泌尿、生殖等系统的疾病。1、关元的准确位置关元穴在人体的下腹部,也在身体的前正中线上,位于脐中下3寸。2、...
中医养生:3大穴位按摩的保健作用
位置:大迎穴位于头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处。功效:它不仅可以让脸部血气循环畅通,更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部,因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。按摩方法:用食指按压穴道,一边吐气一边压6秒钟,重复4~5组。
35个常用穴位位置与功效大全,配穴位图详解,很实用!
[位置]脐中旁开4寸(www.e993.com)2024年9月16日。[主治]腹泻、便秘、腹痛。人体经络是个大药库!经常按摩穴位.尽量用人体自身药库中的药,减少对外在药物的依赖.其实吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡,如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功效,何乐不为呢?
对应新冠症状的5个宝藏穴位:缓解咳嗽、清热化痰、咽干、补肺气
作用尺泽穴主治咳嗽、气喘、咯血、胸部烦满、咽喉肿痛、肘臂挛痛等。位置将手微微弯起来,攥个拳头,在肘横纹的位置,来回拨动时会感受到一根非常硬的筋,这个筋的外侧就是尺泽穴.打开网易新闻查看精彩图片注意先找准穴位后顺时针按揉20次,接着再逆时针按揉20次,按揉的力度一般以有酸胀感...
小儿推拿杨晓:轻松解决宝宝鼻塞的小妙招,让宝宝呼吸畅快起来!
位置:鼻翼旁0.5寸鼻唇沟中。操作:用食、中二指按揉,称揉迎香。次数:按3~5次,揉50-100次。作用:缓解治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病等。2、揉山根穴100次位置:山根穴位头部枕骨之下,在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,取穴时虎口张开,用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即...
艾灸|感冒必灸的这几个穴位,你必须知道!
位置:位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。功效:缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。03迎香打开网易新闻查看精彩图片位置:位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。功效:缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。
小儿推拿是治疗宝宝鼻炎、腺样体肥大最好的方法!
位置:眉毛上方,从眉心到眉尾。作用:解表散寒、明目次数:1分钟3.揉太阳位置:眼尾与眉尾的延长线交点,按揉。作用:解表散寒、明目次数:1分钟4.揉耳后高骨位置:耳后隆起高骨处,按揉作用:解表散寒、治头痛次数:1分钟5.按揉迎香位置:鼻翼两侧,鼻唇沟中...