中医儿科杨晓:宝宝肠绞痛是怎么回事?小儿肠绞痛,家长应该怎么办?
位置:掌背第三、第四掌骨歧缝间凹陷中。手法:以拇指或中指指端揉之,称揉外劳宫;以拇指指甲掐之,称掐外劳宫;300-500次。作用:温阳散寒、升阳举陷、发汗解表。主治:外感风寒、腹胀、腹痛、肠鸣、腹泻、遗尿、脱肛、疝气等。6、逆运内八卦位置:八卦穴在手掌面,掌心的周边。以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆...
超简单的“外劳宫补肾”养生法
肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。故有:“肾气足,百病除”一说。下面我们就和大家分享一个人体自带补肾的大法,希望对您有益!这个人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出...
小儿推拿全系列(附动态图)
有清热、镇静、止痛作用。9.推上三关部位:小臂前侧,自腕横纹至肘部成一直线。操作:用拇指或食、中两指自下向上推,名“推上三关”或“推三关”,有发汗降热作用。10.清天河水部位:小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。操作:用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,名“清天河水”,是退热重要手...
妈妈奶奶学小儿推拿,就看真人动图,30个常用穴位收藏吧!
外劳宫温中和胃的作用,也就是温里寒,温中下焦之寒。如果是孩子误食冷饮,或者风寒入里导致的腹痛,腹泻,或者高烧的时候浑身怕冷,都可用外劳宫。12、二扇门与一窝风一样,都有发汗的功能,可用于退高热。13、小天心小天心位于掌根,大小鱼际肌交接处凹陷中。可作用于惊风癫痫、烦躁夜啼,小便赤涩,实热咳喘,痘...
晒太阳真正的作用是……学会这4个技巧,晒得事半功倍
经常晒晒劳宫穴,可以起到舒缓疲劳、促进睡眠、强心益气的作用。晒太阳也有“警戒线”晒太阳有益健康,但过度晒太阳同样会伤身体,那么晒太阳的“警戒线”在哪里?01掌握时间晒太阳的时间可选在上午9点到10点或者下午3点到4点,可暴露四肢和面部的皮肤于阳光下,每天晒半个小时左右。
最常用的13个健脾和胃小儿推拿手法,真人动图,宝妈收藏吧
1、外劳宫温中健脾作用突出,对于阳气虚损,脾胃虚寒,久泻不止,受凉腹痛,尿床疝气等病症疗效显著(www.e993.com)2024年10月24日。外劳宫温中和胃的作用,也就是温里寒,温中下焦之寒。如果是孩子误食冷饮,或者风寒入里导致的腹痛,腹泻,或者高烧的时候浑身怕冷,都可用外劳宫。2、四横纹(或掐四缝)...
【健康科普】这有一份应急救护知识清单,请查收!
??胸外按压时最大限度地减少中断??避免过度通气3.让病人背垫一块硬板或躺在硬地上,同时做口对口人工呼吸。观察病人的瞳孔,若瞳孔缩小(是最灵敏、最有意义的生命征象),颜面、口唇转红润,说明抢救有效4.针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴,起到抢救作用...
人体自带12种“药”,降压降糖……后悔知道得太晚
位置:手握虚拳时中指指尖点到的地方。用法:清泻心火要用强刺激,可内外劳宫(手心为内劳宫,对应手背处即为外劳宫)同时掐按,并朝第三掌骨桡侧方向用力,使麻胀感蹿至中指尖。止咳化痰药孔最穴我们身体上就有不花钱的止咳糖浆,那就是孔最穴。
人体自带十二种“药”:去火、止咳、通便、消食,不知道太可惜了
位置:手握虚拳时中指指尖点到的地方。用法:清泻心火要用强刺激,可内外劳宫(手心为内劳宫,对应手背处即为外劳宫)同时掐按,并朝第三掌骨桡侧方向用力,使麻胀感蹿至中指尖。止咳化痰药:孔最穴我们身体上就有不花钱的止咳糖浆,那就是孔最穴。
每天睡前做这3个动作,只需5分钟,补肾又延寿!
1、外劳宫补肾法:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。打开网易新闻查看精彩图片不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。