2024年公共营养师详细介绍!

公共营养师证书用途：1.掌握营养知识：关注家人及朋友的身心健康，为他们提供专业的营养建议；2.转行选择：对现工作不满者，比如幼师、文员、客服、教培想转行非常推荐；3.额外收入：担任私人营养师、配餐人员、食品编制员、营养科普博主等可增加副业收入；4.增加职场竞争力：具备公共营养师认证的人在健康、...

糖友能吃蛋白粉吗?营养师提醒:这2种蛋白粉,糖友不要吃!

蛋白粉,顾名思义,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。一般来说,每天按每公斤体重补充1克左右的蛋白质就不会发生蛋白质缺乏。推荐成年男性每天摄入蛋白质65克、女性55克[1]。优质蛋白主要来源于鸡蛋、禽肉、畜肉的瘦组织、奶及奶制品、大豆及大豆制品等,正常饮食一般不会发生蛋白缺乏。如果糖友平时不怎么吃...

你选鲜奶会看标签吗?听听营养师怎么说

同时对于调节肠道菌群平衡,促进益生菌生长,抑制有害菌繁殖等都有一定作用。免疫球蛋白(IgG)是牛乳功能性食品的核心成份,最新国际研究表明:在食用符合相关标准的牛初乳产品时,摄取一定范围量的IgG具有有效性。而对于乳铁蛋白,它是牛奶中一类重要的生理活性物质,在牛乳中的含量为20~200μg/ml。除了较调节铁代谢、...

中高考期间如何健康吃,营养师来支招

朱婷博士介绍,人的大脑结构很复杂,代谢功能非常活跃,这就需要供给全面而充足的营养,包括了五大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。脂肪类的比如卵磷脂(鸡蛋中富含)、Omega-3脂肪酸(深海鱼中富含);维生素类的B1、E等,有助于增强记忆,新鲜果蔬中还含有的多酚类和黄酮类物质,具有抗炎和神经保护的作用,...

生孩子会导致端粒变短吗?三胎妈妈营养师帮你年轻少走弯路

藻青蛋白被誉为“食物钻石”,在多重健康领域都有卓越的表现,例如扫除自由基、清理火火、敏敏,保护人体指挥中心和功能传送通路等,还帮助竖起防护盾抵御外界侵害。荆芥提取物也是在抵抗力低的遇到的问题都会用到的成分。这些成分与直补型NAD+协同作用,蓄养精力体力,不会再动不动就觉得疲惫乏力了;给身体竖起强大的防护...

探索成人奶粉奥秘,天猫国际发起进口成人奶粉科普项目

探索成人奶粉奥秘,营养师来助力当代中年人对于“上有老下有小”的诠释最为典型,除了在母婴消费上卷升级,也不会忘记在老人的身上体现更多心意(www.e993.com)2024年11月3日。在小红书上,与老人健康相关的笔记多达66万+篇,足以得见中年一代对老人健康的重视。本次天猫国际对成人奶粉知识的普及也从小红书、微博等社交平台展开。

25岁小伙有60岁的肾?很多天津人都有这个习惯...小心提前耗尽!

▎医学用途在国际运动营养学会发布的立场声明中,也强调了肌酸对于很多神经病变性的疾病有潜在意义。过去也很多疾病使用肌酸的积极报道:肌酸合成障碍、亨廷顿氏病、线粒体相关的疾病,还有肌萎缩性侧索硬化,缺血性心脏病等等。然而我也去查了查相关的综述,有很多的研究虽然在动物实验中显示效果很好,但是在人体口服的...

好碳水与坏碳水的“试金石”?低GI食品能成为一门大生意吗

对于普通消费者来说,他们可能看到一个产品涉及“GI、GL、血糖生成指数”等名词时还无法理解,但最直观的感受就是对“糖”的认知。低GI产品日常化、大众化的本质是,消费者从单纯的“减糖”到正确理解“糖的作用、糖的代谢、糖对人体的健康影响”的认知升级,在日常生活中开始管理营养膳食、寻求健康生活方式。

贵阳龙洞堡到云岩区,贵阳龙洞堡至云岩区的交通路线指南

答:乘坐大巴从贵阳龙洞堡国际机场到保山需要留意车辆的安全和舒适性。建议提前熟悉大巴的班次和出发时间,选择有良好口碑和服务的大巴公司。同时乘坐大巴时需留意携带贵重物品,并确信车辆的安全和舒适性。精彩评论营养师顾中一2024-03-28公交线路:机场巴士北京路、世纪城专线,全程约14公里从贵阳龙洞堡机场步行约360...

100亿,一支专投氢能的基金落地了

云澎科技于2017年9月成立,公司专注于AI人工智能产品的开发和应用,拥有自主研发的图像识别算法、人体姿态算法、多传感融合算法、机器学习框架技术、AI膳食健康领域大模型、智能机器人技术、全生态软件系统等,形成了智慧食堂(餐厅)、AI膳食营养师、智慧物联平台、智慧后勤平台、智能机器人等系列软硬件产品及一站式解决方案...