对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。雪梨银耳糖水材料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。...

不同证型肺结节,推荐相宜膳食方

主要表现为咳嗽气短、干咳痰少、潮热盗汗、五心烦热、口干口渴、声音嘶哑、舌赤少苔、或舌体瘦小苔薄、脉细数。膳食上建议以滋阴润肺、止咳化痰为原则,可进食桑葚、黑芝麻、梨子、麦冬、百合、银耳等。1、川贝冰糖雪梨取梨、冰糖少许,川贝(10粒),先将川贝加水后压碎,用文火炖1小时后加入雪梨、冰糖和水,再用...

“秋吃果,药不抓”,后天立秋,多吃这5种“秋果”,顺利入秋!

过滤掉甘蔗段和马蹄,将糖水倒入碗中即可享用。罗汉果秋季食用罗汉果,主要利用其清热润肺等功效,罗汉果还富含多种维生素及微量元素,对于促进身体健康也有积极作用,非常时候日常大量用嗓的人食用,例如老师。美食推荐:罗汉果菊花茶将掰碎的罗汉果捏碎和干菊花一同放入茶壶中。加入足够的清水,让罗汉果和菊花的香气充分释...

梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人

冬天吃水果比较冰凉,大家可以热吃,就是用它们来煮糖水,这样喝起来温润甘甜,嗓子特别舒服,滋阴又润肺。今天给大家推荐几种适合冬天吃的水果,和梨子一起煮,润肺生津,止咳化痰,特养人。一、罗汉果雪梨汤1、准备雪梨一个、罗汉果、冰糖、清水。锅里加入清水,放入罗汉果,大火煮开后煮10分钟,把味道煮出来。然后放入...

秋冬气燥,老广这个时候最喜欢煲些糖水了。像雪梨、茅根……

秋冬气燥,老广这个时候最喜欢煲些糖水了。像雪梨、茅根……秋冬气燥,老广这个时候最喜欢煲些糖水了。像雪梨、茅根、罗汉果都是润肺清燥的好食材,热乎乎、甜蜜蜜的一碗下肚,喝完整个人都滋润了!

2个罗汉果3只梨,教你做罗汉果雪梨汤,止咳化痰做法很简单

第三步:这道糖水有很好的清热止咳功效,如果是女生喝,可以考虑将冰糖换成红糖,这样喝了脸色红润对身体更好!由于食材都是一起下锅的,煲好之后,关火就可以直接盛碗开吃了!这样一道做法简单,好吃又解馋的罗汉果雪梨汤就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!

9款清新滋润糖水对抗干燥季节 赶紧get起来

4、打开高压锅,开大火煮沸,加入罗汉果,不用盖盖,煮5分钟5、雪梨去皮切成滚刀块儿6、将雪梨块儿加入锅中,再次煮沸即可四物汤由于四物汤具有调血补血之功效,能有效改善气血不足、月经不调等症状,被誉为“女人养血第一方”。用料:无花果5颗,红枣8颗,鲜百合一小颗,陈皮一小块,冰糖适量...

养肺止咳只知道雪梨枇杷?今年试试这些食疗方吧

原料:百合30克~60克,款冬花10克~15克,冰糖适量。做法:将上料同置砂锅中煮成糖水。功效:百合润肺止咳;款冬花辛温,有润肺下气、止咳化痰作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。适用慢性支气管炎、支气管哮喘(缓解期)、秋冬咳嗽、咽喉干痛、久咳不愈者。但对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及...

凉茶与糖水,广州人的苦和甜

苦味,其实是一种身体警告信号,相比之下,人们还是更爱吃甜。广州的“糖水”,在潮汕地区叫“甜汤”,它还有个更让人难以拒绝的名字——“甜品”。甜而不腻,懂得克制。形态多以羹、汤、糊为主,还可以按照功效和时令来划分,譬如春天吃南北杏炖双雪、夏天吃马蹄爽、秋天吃木瓜炖银耳、冬天吃姜汁番薯汤丸。

给寒冬加点甜,常喝这9道广式糖水,清甜滋补润肺,常喝不易咳嗽

莲子雪梨罗汉果糖水食材:罗汉果1个,新鲜莲子150克,冰糖适量,雪梨1个。做法:1.干罗汉果洗干净,掰碎备用。2.新鲜莲子去掉莲子芯,雪梨削皮,去掉核心后切成块。3.汤锅中加入适量清水,把罗汉果、莲子和雪梨放入汤锅中,小火煮20分钟。4.最后加适量冰糖调味。