它是零食也是药,上调心,下治秘,中养肝,很多人还不了解
它含有大量的欧米伽-3脂肪酸,有益心脏健康。同时,杏仁还具有润肺止咳、润肠通便等功效。每当我享受着杏仁带来的舒适与愉悦时,都忍不住要感叹它的神奇与伟大。葡萄干:小巧玲珑的营养宝库。葡萄干虽然小巧玲珑,但却蕴藏着丰富的营养成分。它富含铁元素和维生素C等营养成分,有助于降低高血压、促进肠道蠕动和加速身体新...
海漂籽料的功效与作用图片全览
2.调节血脂血压:海漂籽料中的欧米伽-3脂肪酸和植物纤维素,可以降低血脂、降低血压,预防心脑血管疾病的发生,并有助于排除体内多余的胆固醇。3.促进消化:海漂籽料中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加排便次数,帮助消化正常运作。同时,它还能吸附肠道内的有害物质,促进肠道健康。4.保护视力:海漂籽料中的欧米伽-...
这3种鱼油才有助心血管!你吃的可能“无效”
临床认为,药用鱼油中,欧米伽3脂肪酸纯度达到90%以上,才具有治疗作用。由于成分、纯度与剂量不同,欧米伽3脂肪酸制剂可分为非处方鱼油产品和处方鱼油产品。目前,临床上有3种处方鱼油产品:欧米伽3脂肪酸乙酯,主要成分为EPA和DHA;二十碳五烯酸乙酯,即EPA乙酯;欧米伽3羧酸,主要成分为EPA、DHA和二十二碳五烯酸。这...
欧米伽3专业科普,选择欧米伽3的关键是“来源”与“浓度”
意大利心肌梗死生存研究小组(GISSI)对心肌梗死后患者使用欧米伽-3(800mg/天)治疗3.5年,与安慰剂组比较,死亡危险降低70%、冠心病死亡危险降低30%、猝死危险减少45%;有研究表明,欧米伽-3每日剂量高至3000mg时,临床上无明显不良反应,与他汀类药物或其他降脂药合用时,无不良的药物相互作用。需值得注意的是:欧米伽-3中...
沙棘欧米伽3被热捧,10年研究植物脂肪酸的健康之路。
沙棘欧米伽3能降血糖预防糖尿病糖尿病患者通常具有较高的甘油三酸酯及较低的高浓度脂蛋白含量,而omega-3可以帮助降低甘油三酸酯及脱辅基蛋白——引发糖尿病的“元凶”——的含量,同时提高高浓度脂蛋白含量。沙棘欧米伽3能令皮肤焕发青春健康Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。它能强化围绕于每一个细胞周围的纤...
关于鱼油(欧米伽-3)的几个残酷真相
2014年11月,欧淬恩90%Omega-3乙酯高纯深海鱼油软胶囊产品问世(www.e993.com)2024年10月22日。突破90%的纯度标准,让这款药用级精炼鱼油产品附加值很高,与日本、德国、美国等对鱼油保健品的开发研究代表了当今世界最高水平的高档产品品质相当。它采用德国专利超临界流体萃取与分子蒸馏提纯相结合技术制造;坚持立足医学背景、采取科学严谨态度、严格按照...
吃的学问:海水鱼富含特殊营养,淡水鱼多药用价值
可以说从胎儿起,经过婴幼儿到青少年时期,乃至在人的整个生命活动过程中,DHA对提高人的记忆力和思考力都是十分重要的。另外,海鱼中的欧米伽—3脂肪酸、牛磺酸等都比淡水鱼要高得多。研究发现,欧米伽—3脂肪酸对缓解脑血管痉挛、恶性偏头痛都有很好的作用,还能提高机体的抗炎能力。
各年龄段“血压正常值”和三个“降压穴”,具体是什么?
苏子油含有约65%的欧米伽3,是欧米伽3含量最高的食物。能够够清理血液垃圾,降压降脂,预防心脑血管疾病,调整临界性高血压,预防糖尿病同时对智力和视力都十分有益,可帮助老年人预防老年痴呆。吃法:用200ml无糖酸奶+5ml苏子油,搅拌均匀,饭后半个小时食用即可,也可以根据个人喜爱加点水果丁哦!
男人也要保养吗?不同年龄段男人的保养方法
5、欧米伽3脂肪酸的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用,对心血管特别有益,富含欧米伽3脂肪酸的食物主要为鱼类。6、含硒的食物。多项研究发现,补充硒有助于降低前列腺癌、结肠癌等癌症风险,含硒的食物多为海产品...
探秘金枪鱼“长寿密码”
金枪鱼含有丰富的优秀平衡功能蛋白质,含量达到27.4%;含有大量丰富的欧米伽3多不饱和脂肪酸,其中DHA、EPA等多不饱和脂肪酸,每百克含DHA2.877克、EPA1.972克,高居各种食物之首;含有大量丰富的牛磺酸,每百克约含40毫克;富含人体所必需的8种氨基酸;同时含有丰富的维生素A、D、B6、B12和矿物质铁、钾、钙、...