都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事

最佳的方法是将艾草放入锅中加水煮开,一般煮15分钟左右,然后将艾草水直接倒入泡脚盆中,稍微放凉至50度左右就可以用来泡脚。二、搭配生姜对于体内湿寒之气过重的人群来说,可以用艾草搭配上生姜来泡脚,祛湿驱寒功效会加倍,尤其是对于痛经、胃寒、风湿骨痛现象,有着非常好的改善作用。方法是在锅中放入凉水,放入艾...

艾草的功效与作用是什么

1.止血艾草中的挥发油能收缩毛细血管,减少出血量。2.祛湿艾草具有温经散寒、利水消肿的作用,能够促进体内湿气的排出。3.消炎艾草有抗菌抗病毒的作用,可以抑制多种细菌和真菌的生长繁殖。4.平喘艾草可扩张支气管,缓解哮喘症状,并有一定的镇咳效果。5.驱虫艾草散发出的特殊气味具有驱赶蚊虫的作用。使...

“寒从脚下起”,如何正确使用茶叶水泡脚

2.合理控制水温和时间:泡脚水温不宜过高,以40℃左右为宜,时间控制在20~30分钟即可,避免长时间泡脚导致皮肤起皱。3.添加适量茶叶:每次泡脚时,可以取20~30克茶叶用热水冲泡后,倒入泡脚盆中,再加入适量温水调至合适温度,避免茶叶浓度过高而刺激皮肤。4.保持卫生:泡脚后应彻底清洗双脚,特别是脚趾缝隙处,保持足部干...

提醒:家里有晒干的艾草最好别扔了,放在家里还有这5个用途

要使用艾草净化空气,最直接的方法就是将晒干后的艾草放置在房间的各个角落。无论是卧室、客厅还是书房,只要放上一小束干燥的艾草,就能有效吸附空气中的异味,让整个房间变得清新宜人。除了整株放置外,还可以将艾草捣碎成粉末或细小的碎片,装入小碟子中摆放在房间里。这样做不仅能让艾草的香气更加集中,而且便于根...

艾草可以治风湿吗

艾草有温经止血、祛湿止痒的功效,对于风寒湿痹所致的肢体麻木、关节疼痛等症状有一定的改善效果。但需注意的是,使用时要遵医嘱,不宜过量,并且长期服用可能会出现上火的情况。针对严重的风湿症状,单纯依靠艾草可能无法达到理想的效果,建议在医生指导下配合非甾体抗炎药进行综合治疗,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

大暑:热蒸雨煮,祛湿防暑

大暑期间，河南、山西、湖南等地还有晒伏姜的习俗(www.e993.com)2024年11月28日。伏姜是一种以生姜和红糖为原料，经由三伏天的阳光充分晒制而成的传统养胃饮品，具有祛湿散寒的功效。“伏姜具有温中散寒、健脾胃的作用，在寒冷季节使用效果更好。”刘璐介绍，通过晒伏姜，可以将夏季的阳气储存起来供冬季使用，体现了中医“天人相应”的养生理念...

温馨提示:家里有晒干的艾草不要扔掉!存放在家里有5大用处,了解一下

一、驱寒祛湿,保健养生艾草性温,具有驱寒祛湿的功效。在寒冷的冬季,将晒干的艾草点燃,其独特的香气能够迅速温暖整个房间,驱散寒气。同时,艾草燃烧时产生的热量和烟雾,还能起到祛湿的作用,对于患有风湿、关节炎等疾病的人来说,更是一种极佳的保健方法。此外,艾草还可以用于泡脚,通过热水的浸泡和艾草的温性作用,能够...

艾草这种常见的植物,有着不少的妙用,驱寒养生好处多

4.艾草的湿气驱散功效湿气是农村常见的不适因素之一，尤其是在雨季，整个村庄往往笼罩在潮湿的空气中。艾草就如同一个善于“拂去”湿气的守护者，为农民们创造了一个干燥、清新的生活环境。这位守护者用自己的“手段”，使得农民们远离湿气的困扰。5.艾草的寒气远离与温暖在寒冷的农村冬天，艾草展现了它祛寒的...

瑞众保险广东分公司开展健康体验活动,奔赴瑞众元年美好之旅

巧制艾草锤,元年享美好“这艾草锤真是太实用了,也很柔软,用它按摩舒服极了。”艾草,自古以来便是中医文化中的瑰宝,以其温经散寒、祛湿止痒等独特功效而备受推崇。参加瑞众保险艾草锤DIY活动的杨阿姨赞不绝口,她完成制作后便迫不及待地体验艾草锤带来的舒适与放松。这是瑞众保险广东分公司迎接瑞众元年,保障...

奥运健儿都在用的“葫芦”里 究竟装的什么药?

温经散寒：葫芦灸疗法可以通过艾草的温热作用，促进气血循环，散寒祛湿。活血化瘀：葫芦灸在局部熏灸过程中，能够改善微循环，促进血液流通。舒筋活络：葫芦灸疗法可以刺激相应穴位，缓解肌肉和关节的僵硬和疼痛感，提高身体的柔韧性和活动度。调和气血：葫芦灸可以平衡阴阳，调整人体的生理功能，增强机体的抵抗力和自愈...