...冷天泡脚指南→丨静宝聊天室|艾叶|感冒|风寒|水泡|生姜|紫苏叶...

生姜和紫苏的功效比较接近,解表散寒是二者最经典的作用。这种情况下,可以单独用生姜或紫苏叶煮水喝,用生姜5片、紫苏叶5片,煮一碗姜苏水喝下去,能很好地驱除风寒。除此之外,二者都可以用来泡脚,直接作用于皮肤和脚部的经络,效果更快。冬天睡前泡上一次,把白天在外受到的风寒邪气等病邪及时排出去,能很好地暖身、...

邓县长向世界酒中国菜推荐官推荐“九珍十八品北秀山牌刺五加茶”

其泡制出的茶汤色泽温润,香气淡雅,入口回甘,不仅能让品尝者感受到清新的茶香,更能收获刺五加带来的诸如缓解疲劳、提升精力、调节身体机能等诸多益处。邓守莳副县长强调,这款茶不仅是本溪满族自治县的特色瑰宝,更是中国传统养生文化与现代饮品创新结合的典范,相信通过世界酒中国菜这一国际化的平台,“北秀山牌刺五加...

没想到冷水洗脸养肾!冬季“养藏”方法来了!关于睡眠、饮食...

即用冷水洗脸,早晨用水温20℃左右的水,可提神醒脑,还可以促进面部血液循环。若时间充裕,用冷热水交替洗脸,效果更好。中医认为,心肾相交,心之华在面,冷水洗脸有利于冬季心肾保养。2.温齿即用35℃左右温水漱口。“齿为肾之余”,保护好牙齿,是护肾的重要部分。3.热足常言道“百病从寒起,寒从脚下生”,...

感觉自己有些“油腻”?别担心,科学用油的知识学起来

1.食用油是人体必需脂肪酸和脂溶性维生素的重要来源,对维持人体健康起着重要的作用。2.尽可能在家就餐,以便控制油量摄入。3.可以通过使用控油壶,多用少油的烹调方法,查看食品标签等方法,控制每日的吃油量。

太龙之声丨春季一定要多用几次生姜!除湿气、护阳气,身体轻松有活力!

两者搭在一起,能起到养胃助阳、止呕祛湿的作用。做法:取生姜9克、橘皮鲜品9克洗净,水500毫升,煎成生姜橘皮汤,一天分两次服用。02配紫苏一个冬天过去,人体积蓄了不少的寒气,到了春天,不及时驱寒容易生病。这时候,大家可以喝点生姜紫苏水,驱寒又能防感冒。

霜降时节 专家支招如何防病养生

在这里建议大家,在日常烹饪的时候,可以适当加一些香叶、紫苏、生姜,或者是丁香、肉蔻这一类的调味品,既有去腥增香的作用,同时也可以帮助我们改变脾胃虚弱,还有助运消化、行气消胀的作用(www.e993.com)2024年11月28日。霜降时节,民间有一个说法就是“补冬不如补霜降”,在这个秋季的时节,不仅有秋燥,同时也加了寒凉,既要避免饮食上寒凉,同时也...

科学用油 让健康与美味同行

日常生活中,每个人都要根据身体状况、体力消耗程度以及季节变化等情况合理摄入食用油,例如运动员、体力劳动者、在低温条件下工作的人群以及孕妇等消耗的能量多,可以稍微多摄入一点;心脑血管病人和患有肝胆疾病的人则要减少食用油的摄入量。用油知识小问答

【健康】这种调料春季一定要用!

02、配紫苏一个冬天过去,人体积蓄了不少的寒气,到了春天,不及时驱寒容易生病。这时候,大家可以喝点生姜紫苏水,驱寒又能防感冒。中医认为,紫苏“主下气,除寒中”,和生姜搭配可以发汗解表、祛寒健胃,适用于风寒感冒,尤其是伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒。

紫苏全身都是宝,尤其是这3个部位有妙用,一文带你了解它!

一、紫苏叶子的功效紫苏叶有着行气和胃、解表散寒的作用,对于身体受到风寒,或者是已经患上风寒感冒的人群来说,可以用紫苏叶做汤以及熬粥饮用,能够起到预防感冒和辅助治疗风寒感冒的功效。而且在紫苏叶子中含有特别多的黄酮类物质,这些物质有着抗过敏、消炎的作用。尤其是对于葡萄球菌的生长以及繁殖,有着比较强的...

这种调料春季一定要用!

02、配紫苏一个冬天过去,人体积蓄了不少的寒气,到了春天,不及时驱寒容易生病。这时候,大家可以喝点生姜紫苏水,驱寒又能防感冒。中医认为,紫苏“主下气,除寒中”,和生姜搭配可以发汗解表、祛寒健胃,适用于风寒感冒,尤其是伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒。