心理学博士:别天天想着钱 , 过度强烈的挣钱欲 , 会损害人的积极情绪

“每天醒来第一件事就是琢磨怎么多赚点钱,不然根本睡不踏实。”心理学博士:不开心有三大原因彭凯平,清华大学社会科学学院的前院长,积极心理学领域的专家,曾在公开课上谈到,当今社会很多人不开心的原因主要有三点:实际收入的减少、心态的调整、对将来的未知。张姐的故事,似乎正与彭博士的分析不谋而合。实际收...

彭凯平:积极心理学带给每个人的无限美好前景

积极心理教练是一种有科学依据的方法是帮助他人提升自我觉察,强化并运用优势,提升个人表现,实现有价值的目标的有效工具。积极心理学与教练天然相契合。一方面,积极心理学与教练都认为人在本质上是健康的、资源丰富的、有成长动机的;另一方面,人们需要教练,是源于想要提升整体幸福感的美好愿望。积极心理学为教练帮助他人提...

郑州心理:积极心理学原则怎样应用于日常生活?

2.感恩之心:珍惜与表达感激培养感恩之心是积极心理学的重要原则之一。在日常生活中,我们应该学会珍惜身边的亲人、朋友以及生活中的点滴美好。通过表达感激,我们可以增强与他人的联系,提升自己的生活满意度和幸福感。3.设定目标:追求自我实现积极心理学鼓励我们设定目标,追求自我实现。通过设定目标,我们可以明确自己的...

允许自己“不务正业”丨心理学好书

第一,创造心理安全状态。心理安全状态是动力的前提,只有在安全状态下,我们才不会去逃避。我们可以设定明确的目标来获取掌控感,更要接纳无知的状态,不因无知和不确定感到恐惧。记录、观察自己的情感和直觉第二,多去记录、观察自己的情感和直觉,了解自己在什么情况下最容易热血沸腾,容易好奇,喜欢什么,因为什么而感...

第七届扶鹰幸福家庭年会彭凯平教授深度分享——积极心理学在家庭...

自控力是预测一个人成功特别重要的积极品质。1968年,斯坦福大学教授沃尔特·米歇尔教授做了非常经典的实验,叫做”延迟满足实验",他把小朋友请到心理学实验室,给了一个任务,就是桌上有一个糖可以马上吃,但是如果可以忍住不马上吃的话,阿姨回来给你两个棉花糖。

扶鹰教育幸福年会:清华心理学彭凯平分析积极心理能力培养

扶鹰教育一直秉承着让孩子在尊重中学习、学会爱的理念,在一个浮躁的社会去培养同理心既是复健社交能力的良方,也是在这个节奏极快的社会里积极思考锻炼人格理性的方法(www.e993.com)2024年11月2日。扶鹰教育认为,培养出积极心理,还会运用积极心理的小孩,才能创造出一个幸福而充满能量的社会。未来,扶鹰会与彭凯平教授携手推动积极心理学在家庭教育的...

教育惩戒权的心理学视角:如何让“积极管教”成为学生成长的助推器?

在《中共中央、国务院关于弘扬教育家精神加强新时代高素质专业化教师队伍建设的意见》中,特别提到了维护教师教育惩戒权,并鼓励教师积极管教。这一举措在当下的教育环境中具有深远的意义。作为一名心理咨询师,我想谈谈从心理学的角度普及,解读并运用“积极管教”,对于教师的教育实践和学生的心理健康的重要意义。

积极心理学有机嵌入教育教学的方法探索

县教体局专门成立了教育系统心理健康教育宣讲团,探索运用积极心理学的相关实践经验,作为提升教育教学水平的关键一环。积极心理学理论,通俗来讲就是依靠目前心理学已经发展出的相对完善、有效的实验与验证方法,去研究人们生产生活中表现出的各种积极方面的一种思路、途径和工具。将积极心理学有机嵌入教育教学过程,强调...

读书| 中国积极心理学发起人彭凯平:人类向往幸福的终极追求是什么?

心理学中的生命领域理论认为,自我是个体在生命领域中的展示与反思,是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸,帮助人们在认识自我的基础之上,运用更积极的心态在不同的生命领域中创建成功与幸福。

清华有位笑容灿烂的积极心理学家!

在求索中,“积极心理学”就成为了彭凯平建设“走向人民”的心理学的答案之一。积极心理学强调挖掘人内在积极心理的力量,改善生活,提高健康和幸福感。这与中国传统理学哲学中,王阳明的“致良知”“知行合一”不谋而合。从此,他从一名人格社会心理学家逐渐转变成了一名社会文化积极心理学家。