【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

消化不良来点益生菌，便秘来点益生菌，拉肚子也可以来点益生菌……各种广告中，益生菌大有“包治百病”的趋势。但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说，吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说：益生菌的确有改善肠道功能的作用，益生菌对腹泻的治疗效果比较明确，但从本次研究的结果...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

宝宝消化不良、积食、便秘是吃益生菌还是消化酶?

宝宝消化不良、积食、便秘是吃益生菌还是消化酶,应该要结合宝宝的实际情况综合考虑。如果宝宝消化不良、积食、便秘,是胃肠道消化吸收功能不佳导致,容易受到饮食影响。_新浪网

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

李光：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物总称，对人体健康有益的。人体内有很多益生菌，能够起到调节肠道菌群、平衡肠道微生态环境的作用。富含益生菌的食品通常以奶制品为主，比如奶酪、酸奶等。益生菌还可以改善腹泻、便秘等消化系统的症状。许多益生菌株在胃肠道内可以产生消化酶，可帮助人体消化摄入的食品和...

便秘吃益生菌马上有感?小心吃到轻泻剂

益生菌是益生菌,泻药是泻药,它们的作用、适用场景、吃法不同,不能混为一谈。既然吃的是益生菌,就不要期望它像泻药一样,有立竿见影的效果;也不要不就理,吃了掺杂了泻药的益生菌,反而加重便秘。市场上的益生菌产品质量良莠不齐,厂家不会提醒你他们含有泻药,如果你不养成看成分表的习惯,就可能会买到不...

吃益生菌能喝红茶吗-吃益生菌能喝红茶吗?

普洱茶中的小孩微生物菌群包括酵母菌、乳酸菌、曲霉菌等,其中乳酸菌是益生菌的经常一种(www.e993.com)2024年11月15日。这些菌群在普洱茶的绿茶发酵过程中逐渐转化出来,对人体有益。喝完普洱茶后,益生菌进入肠道后,会在肠道内生长繁殖,起到促进消化、增强免疫力等作用。因此,一般情况下,喝完普洱茶后可以立即吃......

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

补充膳食纤维和益生菌在功能性便秘中,肠道菌群紊乱扮演了重要角色,研究发现,口服膳食纤维/益生菌与肠道微生物存在特定的相互作用,进而实现改善肠道健康的效果。也就是说,膳食纤维/益生菌的摄入,可以有效缓解功能性便秘患者的粪便干硬状态,减轻便秘症状。

晚上睡前吃益生菌影响睡眠吗

晚上睡前吃益生菌通常不会影响睡眠。晚上睡前吃益生菌不会影响睡眠是因为益生菌主要用于调节肠道微生态环境,改善腹泻、便秘等胃肠道症状,并不会对中枢神经系统产生明显作用,因此不会引起失眠等问题。如果患者存在严重的消化系统疾病或免疫功能低下,则需谨慎使用益生菌制剂,以免加重病情或引发感染风险。

鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃

酸奶:酸奶中富含乳酸菌,可以增加肠道内有益菌的数量,促进消化系统的平衡。酸菜:酸菜中的乳酸菌含量较高,可以帮助调节肠道菌群,改善便秘。发酵食品:如酸奶、酸豆奶、酸菜、酸黄瓜等,这些食物都是经过发酵制作的,含有丰富的益生菌,对于缓解便秘非常有效。

帕金森病患者一定要多吃这“5种食物”,它们的作用药物比不了!

作用:益生菌有助于维护肠道健康,促进肠道菌群的平衡。良好的肠道健康对整体健康至关重要,对于帕金森病患者来说,也有助于改善消化系统的功能,预防便秘等问题。5.富含钙质的食物食物推荐:牛奶、豆制品(如豆腐、豆浆)、绿叶蔬菜(如菠菜、芥蓝)等。