为什么你吃维生素B不管用,肚子里的维生素B竞争者不能忽视

由于不同种类的膳食纤维对肠道微生物的影响不同,日常饮食中摄入多种不同的膳食纤维食物更能促进菌群多样化,增强B族维生素合成能力。简单理解就是,不要想着只有蔬菜水果中才含有维生素B,除了这两类,菌菇类、豆类、全谷类和坚果等不仅也含有维生素B,其中的膳食纤维还能促进肠道菌群合成维生素B,从而进一步增加人体维生素B的...

从明年起,“这3种银行卡”将作废卡里有钱也不管用,看看你有吗

第二种需要警惕的是"问题卡"。这种卡就像是一个信息不完整的档案，存在着各种潜在的风险。也许是你在办卡时填写的信息有误，又或者是你的身份证已经过期，但卡片信息却没有及时更新。这些看似微不足道的细节，却可能成为不法分子可乘之机。试想一下，如果有人利用你的这张信息不全的银行卡进行诈骗活动，而银行...

中国股市:为什么A股市场难以走牛?利好消息也不管用?

忽略噪音，专注本质在市场波动中，各种消息面因素层出不穷，但真正决定市场长期走势的，仍然是其内在的逻辑与规律。因此，我们在分析市场时，应学会忽略那些短期的噪音与干扰，专注于市场趋势的本质。正如笔者所言，周五的调整并非完全由外围市场大跌所致，而是市场自身运行规律的结果。同样，周末的利空消息也难以改变市...

为什么你的RAG不起作用?失败的主要原因和解决方案

语义不协调造成问题传统的RAG的几个挑战可以归因于语义不协调和嵌入的解释性差。语义不协调是任务预期含义、RAG的理解以及存储的底层知识之间的不一致。可以大致说为“问题在语义上与它们的答案不一样”,所以直接比较问题和你的原始知识库只会得到有限的结果。想象一个律师需要搜索成千上万的文档来寻找投资欺诈的...

为什么总说感冒时要多喝水?确实管用,这3大原因让你不得不信

确实管用,这3大原因让你不得不信。感冒时多喝水,有助于机体调节体温:人是水做的,水是生命结构至关重要的物质。相比于其他成分,机体所需的水含量较多,按照《中国居民膳食指南》提到的每天成年人应饮用1500~1700ml的水。然而在感冒期间,由于部分人会出现低烧的情况,当机体温度较高,所对应的蒸发热量较高,为...

为什么咳嗽老不好,吃药也不管用?可能是这些病因你没找对

为什么咳嗽老不好,吃药也不管用?可能是这些病因你没找对这个被雾霾笼罩的冬天,显得格外漫长(www.e993.com)2024年11月16日。同样漫长的还有迁延不愈的咳嗽。呼吸科门诊人满为患。其中慢性咳嗽约占咳嗽患者的1/3以上。咳嗽老不好,吃药也不管用,这到底是怎么回事?慢性咳嗽的病因有很多种,以下四种占临床慢性咳嗽的70%~95%...

今年是支原体肺炎大年?为什么我家孩子用阿奇霉素不管用?

阿奇霉素到底管用吗?一般的支原体感染,靠阿奇霉素就能压下来的,吃药+挂水,1周左右康复。也确实,肺炎支原体感染,目前儿童用药首选阿奇霉素——轻微的吃药,严重的挂水。但是有的孩子用药后有效果,有的效果不明显,其中一个原因就是部分肺炎支原体对阿奇霉素耐药性强,高达75-90%。

每天光吃菜不吃米饭,你的身体会发生什么变化?

这让他更坚信是吃主食导致的血糖不稳定,索性将完全不吃主食,每天都只吃蔬菜和肉类。三个月后,张大叔经常觉得头晕头痛、口渴,喝了很多水也不管用。有一次更是直接在家里晕倒,家人将他送去医院后,经检查被确诊为低血糖、酮症酸中毒,还好送医的时间及时,没有留下严重并发症。

支原体肺炎猛攻,抗生素效果为什么不好?问题可能大了

你有没有一种感觉,疫情几年反而生病少,今年一整年却都在生病中度过。尤其今年的“支原体肺炎”,更是让人防不胜防,而且来势汹汹。支原体肺炎的首选用药是大环内酯类抗生素,阿奇霉素就是其中之一。但是,今年很多患者发现吃了阿奇霉素不管用,2~3天没有好转甚至更严重了,这其实很可能是因为感染到的是耐药性的肺...

为什么几万的护肤品用到你脸上也不管用?竟是这里出了问题……

抵御力下降:皮肤容易被刺激出现异常,角质层变薄,脸颊逐渐泛红,灼热发烫等不适感。作为皮肤的第一道防线,一旦屏障受损,肌肤防御力下降,水分损失加速,要知道,干燥也是皮肤老化的重要原因哦(想想看你的干纹是怎么来的)。屏障问题不仅仅是因为不当的护理习惯:过度清洁,盲目用酸剥脱角质,还有追求那些强成分。