【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

杨长青教授说，临床上治疗功能性便秘的一线药物中，并不包含益生菌。功能性便秘的标准治疗方案里，一般包括增加肠动力的药物，刺激肠腺分泌的药物，促进肠道功能性的药物，以及神经细胞兴奋的药物。还有一些中药对便秘也有明显的效果。医生建议轻微便秘的患者从饮食结构和生活方式的改变来改善便秘症状。例如，可以食用粗纤...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

也就是说,膳食纤维/益生菌的摄入,可以有效缓解功能性便秘患者的粪便干硬状态,减轻便秘症状。什么牌子的益生菌效果最好?补充益生菌,很多人选的LifeSpace益生菌,我也没有免俗哈哈哈~毕竟,作为同时获批调节肠道菌群、增强免疫力双保健功能产品之一,LifeSpace益生菌很难让人忽略!这款益生菌在调节肠道菌群的同时...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

李光：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物总称，对人体健康有益的。人体内有很多益生菌，能够起到调节肠道菌群、平衡肠道微生态环境的作用。富含益生菌的食品通常以奶制品为主，比如奶酪、酸奶等。益生菌还可以改善腹泻、便秘等消化系统的症状。许多益生菌株在胃肠道内可以产生消化酶，可帮助人体消化摄入的食品和...

便秘吃益生菌马上有感?小心吃到轻泻剂

益生菌是益生菌,泻药是泻药,它们的作用、适用场景、吃法不同,不能混为一谈。既然吃的是益生菌,就不要期望它像泻药一样,有立竿见影的效果;也不要不就理,吃了掺杂了泻药的益生菌,反而加重便秘。市场上的益生菌产品质量良莠不齐,厂家不会提醒你他们含有泻药,如果你不养成看成分表的习惯,就可能会买到不...

鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃

酸菜:酸菜中的乳酸菌含量较高,可以帮助调节肠道菌群,改善便秘(www.e993.com)2024年11月8日。发酵食品:如酸奶、酸豆奶、酸菜、酸黄瓜等,这些食物都是经过发酵制作的,含有丰富的益生菌,对于缓解便秘非常有效。四、药物治疗我们都知道,便秘虽然比较常见,但也属于一种疾病,长时间的便秘会给身体带来相应的危害,因此除了饮食缓解外,还要通过药物来...

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

主任医师、教授、博士研究生导师,上海交通大学医学院附属仁济医院消化科行政副主任,中华消化心身联盟创始人,中华医学会消化病学分会功能性胃肠病组、中西医结合组委员,心身医学分会消化疾病组组长01什么是便秘?便秘有哪些症状?便秘是一种常见的消化系统问题...

溃疡性结肠炎自愈分享:益生菌前六强联合用药,肠炎或迎刃而解

三、活君一号是纯原粉益生菌,配料表清楚的标明,除了一种益生元(低聚果糖)外,就是六种益生菌,再无其它配料,不含食品添加剂,不加食品辅料,不含过敏配料,长期食用安全,老人、儿童、孕妇都可以放心食用。而其它益生菌的配料表中,或加入了乳粉、奶粉、果粉、淀粉、玉米粉、豆粉、菊粉、蛋白粉、葡萄糖、砂糖等食品...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

南瓜中含有一种可溶性膳食纤维果胶,最高的绿皮南瓜可达到2.03%,能够增加饱腹感、促消化、预防便秘,还能吸附胆固醇和有毒金属物质,将其排出体外。4.含有多种矿物质南瓜也是一种特别家常的蔬菜,含有丰富的人体所需要的钾、钠、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。