维生素D、阿法骨化醇、骨化三醇,有何区别?一次讲清

维生素D半衰期长(23~38天),使用剂量较大时,可在人体脂肪组织内蓄积,停药后需要更长的时间(2周~4个月)才失效。维生素D在进入体内后,首先会在肝脏进行活化,然后再运输到肾脏内进行第二步的活化,最终转化为具有活性的维生素D,即骨化三醇。2阿法骨化醇阿法骨化醇半衰期相对较短,血浆半衰期约为3h,阿法骨化...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

长期每天服用维生素C用量超过600mg可能引起尿频,长期每天超过1g可引起头痛、恶心呕吐、腹泻、胃痉挛,还可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超...

【热点】儿童生长发育期,维生素AD该如何服用?

长期服用:维生素AD可以持续服用至儿童期,甚至到青春期,但具体服用时间应根据医生建议和个体需求来确定。早产儿:★出生后前3个月:由于早产儿对维生素D的需求更高,建议每日补充800单位的维生素D。★3个月后:改为与足月儿相同的剂量,即维生素D400~500单位。足月儿:★1岁以内:每日建议剂量为维生素A1500单位...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2—3克,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5克,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

此外,每天使用300万单位的维生素A可导致中枢神经系统症状,如急性精神症状,并伴有脑电图和脑脊液的显著变化。除此之外,如果连续过量使用维生素A超过两年,也可能会导致脂肪肝的出现,对我们的健康来说无疑是一场大的灾难。3、维生素E维生素E是人体必需的营养素,许多人经常服用维生素E补充剂。但一项新的科学研究表明...

长期吃维生素补剂不安全

美国营养与饮食学会的这份文件给出了以下建议:1.母乳喂养为主的婴儿可适量服用维生素D(www.e993.com)2024年11月28日。2.计划怀孕的女性可服用叶酸400~800微克/天(在没有服用其他强化食品的情况下)。3.中重度年龄相关黄斑变性患者可适量服用抗氧化剂。4.≥50岁的人,可服用维生素B2.4毫克/天(维生素补充剂或强化食品中)。需要注意的是,在补充...

儿童长期服用维生素D滴剂好吗

儿童长期服用维生素D滴剂不好。长期服用维生素D滴剂可能导致维生素D中毒,出现厌食、恶心、呕吐等症状,严重时甚至可导致心律失常、肾功能衰竭等。此外,由于儿童处于生长发育阶段,肝脏解毒能力相对较弱,长期摄

“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补……用药提示来了

维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需额外补充。只有维生素D缺乏并出现相应症状的患者,才需通过服用药物来补充。

【天天健康】长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

普通人不建议长期服用周锋主任介绍,获取维生素的最佳办法就是饮食。根据《中国居民膳食指南(2022)》,建议健康人群每天摄入200至300克的谷物,其中全谷物和杂豆50至150克,薯类50至100克;每天300至500克的蔬菜和200至350克的水果;每天120至200克以上的肉鱼等动物性食物,其中,每天1个鸡蛋,每周至少2次水产品;每天300...