成瘾居然会转移!爱吃垃圾食品的人更可能成瘾

最初,可口的食物消费既具有正强化效果(吃了后开心愉悦,奖励系统激化),也有负强化效果(缓解压力,从情绪低落中恢复),很多人都有过心情不好时(压力系统激活)吃点好吃的改善情绪的经历。然而,重复、间歇性地摄入可口的食物加上压力会钝化大脑奖励系统并敏化大脑压力系统,会让进食从自愿(为了快乐,可吃可不吃)成为强迫...

迪丽热巴的美貌真的能助益孕期心情?张凌赫的建议引发关注

张凌赫的建议，虽然带有玩笑的意味，但却透露出他对迪丽热巴美貌的真诚认可。他希望将这份美好传递给更多人，让更多人感受到美的力量。对于孕期的金靖来说，欣赏迪丽热巴的美貌，不仅是一种视觉享受，更是一种心灵上的慰藉。在这特殊时期，感受迪丽热巴所代表的外界美好，有助于金靖保持愉悦的心情，迎接新生命的到来。...

能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

情绪是寿命的燃料,焦虑、暴躁等不良情绪,会对身体健康造成全方位的负面影响,哈佛大学的研究者发现,在愤怒爆发后的2个小时,人们心脏病发作的风险增加了近5倍,中风风险增加3倍多。少吃糖直接吃糖不会直接导致糖尿病,但长期多量摄入糖分会导致胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引发糖尿病、白内障、佝偻病等...

健康真相NO.281丨能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

情绪是寿命的燃料,焦虑、暴躁等不良情绪,会对身体健康造成全方位的负面影响,哈佛大学的研究者发现,在愤怒爆发后的2个小时,人们心脏病发作的风险增加了近5倍,中风风险增加3倍多。▼少吃糖直接吃糖不会直接导致糖尿病,但长期多量摄入糖分会导致胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引发糖尿病、白内障、佝偻...

吃糖多的危害究竟有多大?每天吃的糖,正悄悄偷走你的健康与美丽

你可能还不知道吃糖多,还会影响你的心理和行为习惯呢!高糖饮食会刺激大脑产生多巴胺等快乐激素,让你产生短暂的愉悦感,但这种感觉很快就会消失,并让你渴望更多的甜食来满足自己。长期下去就会形成恶性循环,让你对甜食产生依赖甚至上瘾。而且高糖饮食还会影响你的注意力和记忆力,让你在学习和工作中难以集中精力。

表白表哥时,他让我嫁别人,我结婚时,表哥却问我能回到他身边吗

在冷漠无情的领域里，无人能与林宴臣匹敌(www.e993.com)2024年11月15日。就在我宣布婚讯的那一天，他立刻在社交平台上宣布自己已有女友。听说对方是一名在校大学生，除此之外，再无其他信息，林宴臣将她保护得密不透风。为了彻底断绝我的念想，他将婚期提前至一个月后，不知情的人或许会误以为我急不可耐地想要出嫁。“就选这套！”林宴...

餐桌上的血管“清道夫”有哪些?这些食物码住→

糖:长期过量吃糖可使胰岛素分泌过多,加重胰岛细胞负担,导致胰岛素抵抗,使血管内皮受损,诱发动脉硬化。4.科学运动:不要久坐不动,长期坚持慢跑、快走等缓和运动,降低肥胖风险。5.保持心情愉悦:不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。保持心情愉悦、遇事淡然处之,也是对心脑...

20个健康习惯,看看有没有你常做的?

情绪是寿命的燃料,焦虑、暴躁等不良情绪,会对身体健康造成全方位的负面影响,哈佛大学的研究者发现,在愤怒爆发后的2个小时,人们心脏病发作的风险增加了近5倍,中风风险增加3倍多。少吃糖直接吃糖不会直接导致糖尿病,但长期多量摄入糖分会导致胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引发糖尿病、白内障、佝偻病等...

【科普昌江】血管年轻,人长寿!常吃餐桌上的它,给你的血管“洗洗澡”

糖:长期过量吃糖可使胰岛素分泌过多,加重胰岛细胞负担,导致胰岛素抵抗,使血管内皮受损,诱发动脉硬化。4.科学运动不要久坐不动,长期坚持慢跑、快走等缓和的运动,降低肥胖风险。5.保持心情愉悦不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。

清纯女大学生因祸结缘自恋导演,爆笑恋爱日常颠覆两人世界

都说娱乐圈竟出文人“骚”客，这位“骚”客江爷拿到了一套装的高级男性护肤品，心情甚是愉悦，摸了摸唐蜜的头给予一个爱的肯定，又道：“虽然我还年轻，但是保护好皮肤还是很重要的。”“你皮肤比我都好……”唐蜜小声道。江东城没听见，或许是装成没听见的样子，总之人家转移了话题：“蜜蜜，不要因为我过于...