能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

英国一项研究表明,催产素可以提高长寿概率,每天拥抱两次以上比不拥抱的人平均长寿7年。▼吃绿叶菜按照中国居民平衡膳食宝塔建议,每天应保证至少200克的绿叶菜摄入量,在饮食中增加绿叶菜的摄入量能够延缓餐后糖上升的速度,绿叶菜中富含的胡萝卜素和叶黄素可以预防骨质疏松,降低冠心病的发作风险。▼减少卡路里摄入...

喝可乐或者汽水会心情愉悦?

碳酸饮料中多会添加糖分,部分饮料中还会添加咖啡因成分,这二者才是带来愉悦感的关键。糖分带来的甜味能够刺激口腔味觉,同时能激活大脑中的奖赏系统释放多巴胺,这种物质是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质,能调控中枢神经系统的多种生理功能,可以将兴奋及开心的信息传递。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,让人感到兴奋和...

剧荒了?别担心,这6部超甜小短剧让你糖分满满,解压又过瘾!

青见和李牧阳兄弟二人相亲相爱,揭穿了孔雀教的骗局,但所有人都不记得花霓这个人。李牧阳在悬崖边发现的一株花让他感觉似曾相识,然而大结局看似圆满,实则是个悲剧,男女主角阴阳相隔。《执笔》《执笔》是由李沐宸、叶盛佳领衔主演,赵慕颜、刘尚麟、杜功海、王学习、石蕊主演的古装微短剧。故事围绕着相府嫡女苏云绮...

劲松健康科普号:为什么吃糖能让人感觉到快乐?

这些神经递质与情绪调节有关,它们能够减轻焦虑、压力和抑郁等负面情绪,使人感到快乐和满足。2、血糖水平的变化:糖分的摄入会导致血糖水平迅速上升,随后又逐渐下降。这种血糖的波动会刺激大脑中的奖励机制,让人产生愉悦感。然而,这种愉悦感只是暂时的,当血糖水平下降时,人们可能会感到疲倦和情绪低落。3、肠道菌群的影...

这类让人上瘾的食物,可能比喝油还胖人

研究表明,糖油混合物被摄入后,大脑的奖励中心会释放更多的多巴胺,使人感到愉悦和满足,从而形成对糖油混合物的依赖性。为什么不建议你多吃“糖油混合物”?糖油混合物美味,其实却是“比喝油还胖人”的代表。长期摄入过量的糖油混合物会给身体带来以下几方面的危害:...

什么茶喝完喉咙甜甜的?寻找这种令人愉悦的口感体验!

寻找这种令人愉悦的口感体验!莓茶喝完后喉咙甜甜的因为莓茶是一种口感美的回味饮料,它可以让人享受到浓的白茶莓果香气和甜甜的红茶口感(www.e993.com)2024年11月10日。当你喝完一杯莓茶后,你可能会注意到自己的岩茶喉咙甜甜的普洱感觉。莓茶的金骏眉甜味主要来自于莓果本身的正山小种天然甜味和添加的特别糖分。莓类水果如草莓、莓、覆盆子等...

网友三个月喝了近1000元的奶茶 医生提醒:长期摄入过多糖分容易...

降魔夜叉录:有人的血抽出来是乳白色的,然后得全身换血,你自己看着办吧。自信且随意7:一般,我一个月就这量了,医生说你这样喝下去糖尿病指日可待。为何喝奶茶让人上瘾?1.甜味的满足感香甜的奶茶都是高糖饮料,糖可以促使大脑多巴胺分泌,产生积极的情绪、愉悦的感觉,尤其是心烦、焦虑、紧张的时候,大脑会更...

昆虫味觉受体检测糖分的分子基础获解析

研究人员表示,动物之所以渴求糖类,是因为它们具有潜在的能量和品尝甜味的愉悦感。然而,并非所有的糖在代谢上都是等同的,这就需要有机制来检测和区分化学性质相似的甜味物质。昆虫利用一系列离子味觉受体来区分糖类,每种受体都会被特定的甜味分子选择性地激活。

蜂王浆的作用和功效,坚持吃好处不少,可这几类人千万别碰!

一些成分对大脑神经有滋养作用,能够提高大脑的活跃度和记忆力。对于学生和需要大量记忆知识的人群,以及工作中需要高度集中注意力的人,蜂王浆可以帮助他们更好地发挥自己的潜力。5.调节情绪,带来愉悦心情它具有一定的调节神经系统的作用,能够缓解紧张和焦虑情绪,让人心情更加舒畅。在快节奏的生活中,容易感到压力的人群...

身体若出现5个异常表现,或提醒你糖分摄入超标,暗示你该控糖了

糖分作为人体不可或缺的一类供能物质,对健康的重要性往往是不言而喻的,大脑会在糖分与味蕾接触的同时,释放出一种神经递质,并使人们产生愉悦感,如此形成正向激励,进而诱发人们自主摄糖。然而随着生产力的不断发展,人类获取糖分的途径和手段也都在不断丰富,因此,大家在平日里若不注意节制,就很容易造成糖分摄入超标...