比喝糖还可怕的5种高糖水果,第一名竟然很多人认为它是控糖减肥
火龙果因其独特的外观和丰富的营养价值而受到欢迎,然而,它的糖分也不容忽视。一个中等大小的火龙果可能就包含了足够的糖分,如果不加限制地食用,很容易导致总热量摄入过高。5、西瓜西瓜的糖分虽然不属于最高,但由于其水分含量丰富,很容易一次性食用大量。很多人在夏天用西瓜替代正餐,可能一次吃掉半个甚至一个整...
吃石榴也有禁忌?提醒:这5类人对石榴要“敬而远之”,早做了解
1、龋齿患者:对于那些龋齿患者来说,石榴的甜美可能就是一种甜蜜的“陷阱”。石榴里含有的糖分,虽然能给人带来愉悦的口感,但对牙齿的损害也是显而易见的。糖分在口腔中发酵产生的酸性物质,会进一步侵蚀牙齿,加重龋齿的程度。所以,如果你正遭受蛀牙的困扰,石榴还是少吃为妙。2、结石患者:对于结石患者而言,...
喝茶真的能让人的心情愉悦吗?探究其科学依据与实证效果
当人们的身体感到凉爽适时,心情也会随之变得愉悦起来。所以,茶作为一种独特的饮品,不仅仅能满足人们的口腹之欲,更能够使人们心情愉悦起来。茶中的***可以提高人的警觉性和注意力,茶叶中的氨基酸具有抗氧化的作用,茶的独特氛围可以帮助人放松心情,茶艺表演能够情操,茶具有清热解渴的作用。饮茶不仅可以满足生理需求...
今日,糖分超标!
言笑晏晏的新人们沉浸在拍摄婚纱写真的愉悦中“参加集体婚礼是一种婚俗新主张能够和大家一起见证人生最重要的幸福时刻是非常有价值的。”余文武夫妇表示“缘分让我们相隔几千公里遇见了彼此并相互照亮了对方无论是在边疆守护祖国一方的安稳还是在这里为人民服务我们都会是彼此最坚实的后盾!”新人们种...
网友三个月喝了近1000元的奶茶 医生提醒:长期摄入过多糖分容易...
为何喝奶茶让人上瘾?1.甜味的满足感香甜的奶茶都是高糖饮料,糖可以促使大脑多巴胺分泌,产生积极的情绪、愉悦的感觉,尤其是心烦、焦虑、紧张的时候,大脑会更需要直接的能量来源,糖恰恰是最直接的能量供给者。2.人体对能量的自我选择有研究表明,消化系统对摄食后的营养感知能够促发多巴胺相关的神经兴奋,促使生命体...
糖分摄取过量,抑郁症风险升高近三成
蛋糕及珍珠奶茶等含糖饮食不仅令人愉悦,还能满足人体对热量的需求,常是令人难以抗拒的诱惑,而导致摄取过多的糖分与热量(www.e993.com)2024年9月20日。摄取过多,运动又不足,肥胖和代谢症候群随之而来,甚至造成糖尿病、心血管疾病等慢性病缠身。最近更有研究显示,糖分摄取过量与抑郁症间存在紧密的关联性,结果已刊登于2月的《BMC精神医学》(BMC...
昆虫味觉受体检测糖分的分子基础获解析
研究人员表示,动物之所以渴求糖类,是因为它们具有潜在的能量和品尝甜味的愉悦感。然而,并非所有的糖在代谢上都是等同的,这就需要有机制来检测和区分化学性质相似的甜味物质。昆虫利用一系列离子味觉受体来区分糖类,每种受体都会被特定的甜味分子选择性地激活。
身体若出现5个异常表现,或提醒你糖分摄入超标,暗示你该控糖了
糖分作为人体不可或缺的一类供能物质,对健康的重要性往往是不言而喻的,大脑会在糖分与味蕾接触的同时,释放出一种神经递质,并使人们产生愉悦感,如此形成正向激励,进而诱发人们自主摄糖。然而随着生产力的不断发展,人类获取糖分的途径和手段也都在不断丰富,因此,大家在平日里若不注意节制,就很容易造成糖分摄入超标...
这种食物比喝油还胖人,真的要少吃!健康吃法了解一下
糖油混合物摄入后,大脑的奖励中心会释放更多的多巴胺,使人感到愉悦和满足,从而形成对糖油混合物的依赖性。因此,当我们一旦开始频繁食用这些食物,很容易陷入一种“吃了停不下来”的恶性循环。会在不知不觉中习惯食用高热量的糖油混合物,种下“肥胖”的种子。
别问了!奶茶是下午喝的,人是晚上“疯”的!
首先,奶茶中含有甚至比咖啡更多的咖啡因。咖啡因是一种强烈的刺激物质,它能够激活中枢神经系统,提高警觉性和注意力,带来一种振奋感,从而让人上瘾。其次,为了追求口感的丰富,奶茶中的糖分逐渐增多。糖分的摄入与大脑中多巴胺的释放密切相关,而多巴胺又是与奖励和愉悦感紧密相连的神经递质,这进一步加深了对奶茶的迷恋。