费斯汀格法则:90%我们能掌控
有时,我们可能会因为意外的挑战而感到失望和沮丧。然而,社会心理学家费斯汀格提出的一个法则为我们开启了新的视角来从容面对生活的起伏——“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”生活中有10%的事情我们无法掌控,而另外的90%却是我们能掌控的!??...
当我弄懂“费斯汀格法则”后,儿子青春期的叛逆、冲动瞬间消失了
美国心理学家利昂·费斯汀格(LeonFestinger)曾经以自己的名字命名了一个心理学法则,法则内容如下:生活中10%由发生在你身上的事情组成,另外90%则由你对已经发生事件做出的反应组成。一个简单的例子就是一位妻子在工作过程中,由于想到孩子学习成绩不佳的事情而走神,不小心出现了工作失误,受到领导批评而心情不畅快,进...
电影-绝境逃脱:母亲在绝境中的沙漠逃生
有观众认为电影的剧情紧凑,能够引发对“费斯汀格法则”的思考,即生活中的大部分是由个人对事件的反应所决定的。Sandra只因一点不顺而影响情绪,使原本可控的轨迹失控,一步一步导致绝境。而之所以能绝处逢生,也正是因为她不懈的坚持,将1%的希望转换为100%的现实。也有评论指出,电影的惊悚元素和紧张感做得很到位,但可...
当我懂得“费斯汀格法则”后,儿子青春期的叛逆、冲动就消失了
“教育孩子需要一种绵力,要顺应孩子的感觉和节奏,错误的教育方向与方式,孩子会把你撞飞。”家有青春期的孩子,不妨多想想“费斯汀格法则”。他会告诉你,你对孩子不经意的一次斥责,发的一次脾气,都有可能埋在孩子心中,在未来某个时刻爆发。只有端正心态,不跟孩子较劲,才有机会融化孩子心里的冰与寒,成为那个“...
你交易的是你和其他人的情绪
01美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成...
弱者报复,强者原谅,智者...(深度好文)
心理学上有一个很出名的法则——“费斯汀格法则”:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定(www.e993.com)2024年10月23日。”诚然,人生中90%的事情,都是由自身的心态和遇事的应对态度决定的。面对伤害,越是斤斤计较,睚眦必报,越是会烂事不断,陷入痛苦无法自拔。
其实报复一个人最好的方式,不是翻脸!而是利用这三种心理学效应
一、费斯汀格法则:无视和旁观费斯汀格法则指出,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。也就是说,生活中只有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%则是我们可以掌控的。因此,当我们遇到一个让我们感到愤怒和不满的人时,我们可以选择不被他们的行为所...
原来这叫:费斯汀格法则(非常经典)
美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
从费斯汀格法则看科技创新运用
社会心理学里有一条费斯汀格法则:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外90%则由你对所发生的事情如何反应所决定。其内涵是,我们确实无法控制发生在我们身上的10%,比如我们无法阻止自己的轿车一天天变旧,有时一个偶然的事故就让我们遭遇堵车。但另外的90%就不同了,你完全能决定自己的喜与悲、进与退等...
费斯汀格法则中讲道: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而...
费斯汀格法则中讲道:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”每个人都会与遇到难以改变的10%,但这10%对于整个人生而言,其实并不多。只是,有人因为无法改变的10%,直接放弃了剩下的90%,看似是无法改变的现实影响了自己,其实真正影响自己的,只有自己。