马拉松所需物料明细分享:跑者心得与实用建议
因此,我会增加碳水化合物的摄入,同时保证蛋白质的补充,以促进肌肉的修复和增长。心理准备:坚定信念,迎接挑战心理上的准备同样重要。我通过阅读其他跑者的经验分享,观看马拉松比赛的视频,来激发自己的斗志。我知道,比赛中难免会有疲惫和想要放弃的时刻,但只要心中有信念,就能够坚持下去。比赛当天:享受过程,超越自我...
8月备考 | 工科跨考二战 | 北京师范大学312心理学
首先可以结合勤思的框架梳理课,自己默写完重点再对照勤思的框架,对比一下和自己的思路区别,查缺补漏。但我觉得勤思的框架梳理课老师思维节奏还是挺快的,跟课的时候,我会一边对照着框架笔记一边回忆知识,有的科目我反复看了很多遍。强化班的一些科目我也重复看过几遍,比如普心、发心和教心老师的课,每次看完...
保姆级!手把手带你戒掉手机&短视频成瘾!
下面我们再来说说第三个心理动机,也就是:因“信息获取的需求而陷入奶头乐陷阱”的解决策略。3.如何解决因信息需求而产生的问题?那么对于这个问题的解除,我个人有这么两点心得分享。1.集中批量式获取资讯其实所谓集中批量式的获取信息,指的就是:把自己获取信息的需求,放到特定的时间,在特定的地方一次性满足,从...
滑翔伞飞行体验:克服恐惧,拥抱天空的自由与惊喜
首先,进行充分的心理准备至关重要。通过观看专业教练的示范视频,了解整个飞行过程的每一个步骤,可以大大减少初次尝试时的焦虑感。此外,与经验丰富的飞行者交流心得,听取他们的故事和建议,也是一种有效的心理建设方式。技巧学习理论知识的学习同样不可忽视。了解滑翔伞的基本构造、风向与气流的影响、起飞与降落的技巧等...
如何通俗地解释期权的概念和特点?
3.做日内交易分批止盈严格止损,落袋为安(建仓就设好止损点)4.不要买入合约离到期日还剩不到一个星期的5.顺着一个方向,别双向做,避免来回“打脸”6.切勿怀着抄底追高的心理操作,勿扛单无门开通上证50ETF期权-创业板ETF期权-科创50ETF期权-股指期权-商品期权!
“青少年进森林 感受秦岭之心” 汉滨初中七年级2024年暑期研学...
8月17号上午,来自宁陕城关初中的三位同学为同学们分享了学习经验,汉滨初中的12位同学也交流分享了自己的研学心得(www.e993.com)2024年10月26日。小记者王书萱同学表示,这五天的研学之旅让我深刻感受到了学习的乐趣和意义。在这五天里,我还和张若曦、吴宣垚两位同学担任了小记者的工作,每天都要拍摄,剪辑,写稿子,甚至还要牺牲休息时间剪视频,...
对谈精英妈妈唐蔚桦——重症抑郁患者的康复与逆袭之路
第五,看他是否有接受过被咨询的经历。因为咨询师只有勇敢地去探索自我,面对自己的问题,他才能够在咨询中不会被过度卷入,以及可以体会到来访者在被咨询的过程当中,他的攻击性、羞耻感以及被评价等等感受。3、有人说找一个匹配的心理咨询师比找对象还难,你有什么感想?
陈好聊魅力心得:心理暗示能让人变漂亮
陈好聊魅力心得:心理暗示能让人变漂亮各位新浪网友,大家好!主持人王莹:亲爱的新浪网的网友朋友们大家好,欢迎收看新浪视频,我是主持人王莹。今天在我们演播室里坐着的是一位大美女陈好,欢迎陈好,这里跟网友打声招呼。陈好:Hello,新浪所有的朋友大家好,我是陈好。
心动态丨精彩回顾:军训场上的一堂心理实践课
新生心理素质拓展活动圆满结束了~九月的龙院迎来了朝气蓬勃的2023级新生。新生历经两周的大学生军训生活,在各种各样的活动中慢慢熟悉龙院氛围。△点击视频观看精彩瞬间△为了促进新生更快融入新集体,提升新环境适应能力,通过“以体强心”促进大学生心理健康成长。学生心理健康教育与咨询中心将心理素质拓展训练融入...
辐射76突变组合分析介绍 关于刷突变的心得分享
12.从众心理:组队时所有属性+2,独狼时所有属性-2(推荐3星,效果来看是平衡性,有好有坏,但是后期来说组队比较多,所以是比较推荐的,独狼做任务这点属性还真关系不大)*13.有袋动物:+20携带重量和提高跳跃高度,-4智力。(推荐3星,所有流派用处都很大,省下一个动力背包。必出突变)...