步步为赢 | 脚是全身疾病“显示器”!行气血、联脏腑、通内外!

从脚腕到脚底,这个区域是保健养生的一个重要区域,对身体健康的影响不容忽视。转动脚腕子是一个简单易行的方法,有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做一次,每次左右各转100下,就能够带来很好的保健效果。通过转动脚腕子,可以刺激脚部的穴位,促进血液循环,从而改善踝部发硬的症状。②消化不良:扳脚趾人的第二...

最“凶险”的30天来了……

1.荷叶茶——降压降脂荷叶味苦,性平,有清热解暑、升发清阳、凉血止血之功。现代药理研究表明,荷叶具有降血压、降血脂的功效。因此,这个时间多喝一些荷叶茶,可以降血压、清血脂,将心血管意外风险降到最低。每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压。2....

台风“珊珊”升级!福建冲击41℃!接下来的30天“很难受”……

据中央气象台:今年第10号台风“珊珊”(强热带风暴级)的中心今天(23日)下午5点钟位于日本东京偏南方向约1960公里的洋面上,就是北纬18.1度、东经141.2度,中心附近最大风力有11级(30米/秒),中心最低气压为980百帕,七级风圈半径160-220公里,十级风圈半径60-80公里。预计,“珊珊”将以每小时10-15公里的速度...

今天正式结束!三门峡人,接下来的30天要注意……

1.荷叶茶——降压降脂荷叶味苦,性平,有清热解暑、升发清阳、凉血止血之功。现代药理研究表明,荷叶具有降血压、降血脂的功效。因此,这个时间多喝一些荷叶茶,可以降血压、清血脂,将心血管意外风险降到最低。每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压。2....

暴雨预警!河北启动重大气象灾害(暴雨)Ⅳ级应急响应!未来三天……

北京中医药大学教授程凯介绍,当人血压升高时,只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴,大概5~15分钟之间,血压就会有下降的趋势。程凯教授示范:风池穴位置程凯教授示范:人迎穴位置专家提醒,从出伏后到秋分用这个方法,对于阶段性的、季节性血压问题是很好的。

终于结束,就在今天!未来30天…

▲程凯教授示范:人迎穴位置专家提醒,从出伏后到秋分用这个方法,对于阶段性的、季节性血压问题是很好的(www.e993.com)2024年11月13日。三、喝得“多一点”这个阶段,稳定血压除了按揉穴位外,还可以多喝点“药茶”。下面3款药茶,可以说是理气润燥、平稳血压的神器!1.荷叶茶——降压降脂...

今天正式结束,接下来30天……

三、喝得“多一点”这个阶段,稳定血压除了按揉穴位外,还可以多喝点“药茶”。下面3款药茶,可以说是理气润燥、平稳血压的神器!1.荷叶茶——降压降脂2.黑茶——扩张血管3.银夏茶——清火润燥四、睡得“早一点”出伏后人容易感到疲乏,这就是所谓的“秋乏”。这是因为,经过“昼长夜短”的盛夏,很多人...

按揉脚部降压点,降低血压

健康养生保养脚部降压点

上是岁数,被高血压困扰,不妨按按脚部降压点

上是岁数,被高血压困扰,不妨按按脚部降压点“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserofDafen...

经常吃硝苯地平,5大问题要清楚!对降压和预防副作用都很重要

总的来说硝苯地平是目前市场上比较全面性的降压药之一。虽然服用之后会有一些不良反应，但是也是因人而异，最重要的还是它能够帮助到很多患者，有效地抑制和控制高血压。如果被检查出患有高血压之后，千万不要乱服药，一定要听从医生的安排。平时多注意一些身体锻炼来提高身体素质，这样才能够抵制疾病的发生，大家身边...