梅雨天关节“痛痛痛”?你可以这样做……
1.风湿、类风湿关节炎:有些患者原本就有风湿性关节炎或类风湿关节炎,到了梅雨季节就容易发病或者加重。2.骨关节炎:骨关节炎患者遇到梅雨季节,也容易出现骨关节酸痛、腰酸背痛。3.骨质疏松:还有些患者遇到下雨天就觉得浑身骨头酸痛,这种情况要考虑骨质疏松的可能。4.创伤史:有些患者下雨天骨头酸痛是因为之前有...
梅雨天,关节“痛痛痛”,怎么办?
要多开窗通风,降低屋内湿气,保持相对干燥对关节保护更有利。使用抽湿机、除湿器、防潮剂等改善居住环境,降低室内环境的湿度,对骨关节酸痛的防治也有积极的意义。3、关节酸痛可以局部热敷。热敷可增加关节局部血循环,缓解疼痛,也可借助中医治疗方法加以防治。比如对相应保健穴位进行温灸,可以达到温阳行气、活血化瘀、散寒...
梅雨季开启!收好这份防潮防涝指南
梅雨期高温高湿,给霉菌滋生提供了“温床”。所以要适时开窗通风,使用干燥剂或晾晒都可以有效解决衣物的潮湿,家电可以通过定期除尘开机的方式来除湿。防病食品加工时要烧熟煮透并尽快食用,隔夜餐须回锅加热,生熟食物应分开,冰箱里的食物不能久放;保持周围环境的通风干燥;注意个人卫生,洗涤用具应分开,勤换鞋袜及衣...
做好“四防”,从容应对“梅雨季”
防潮:梅雨季易引发食品、衣物霉变,建议大家用密封袋保存食物,利用空调除湿功能、除湿机等保持环境清爽干燥,雨水间歇期天气转晴时,及时开窗通风。防“梅雨病”:长时间高温高湿天气易引发胃肠道、心血管、关节、皮肤等方面的疾病,统称为“梅雨病”,建议大家做好血压和心率监测,保持好心情,清淡饮食,空调房内注意关节保暖...
带来了雨水,也带来了凉爽,当北方高温预警持续拉响——江南梅雨季...
“我听新闻里说,防潮最重要时段是早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,最好少开窗。”在梅雨季,各种东西容易发霉。为防止衣服发霉,晓芬阿姨每年都会早早地买来樟脑丸。“樟脑丸放衣柜很实用的,每一个衣柜放两粒就行了,买一次就能用一年”。晓芬阿姨说,吃的东西也尽量少买一点,时间不要放长,不然...
“四时不开窗,家人少病殃”,哪4 个时间不要开窗,对家人会更好
李婆婆提醒他们,通风的必要性是肯定的,但仍需要权衡何时开窗,何时关闭(www.e993.com)2024年7月15日。她分析称,如果外面的空气质量较好,阳光明媚的好天气,适当打开窗户进行短时间通风则益处多多。另外,如果家中积存油烟或长时间未通风,造成氧气稀薄,也需要及时通过开启窗口换气。只是时间不宜过长。最后,李婆婆还特意叮嘱张三小心区分雾天和...
黄梅天少吃西瓜 专家教你梅雨季吃对美味
梅雨天衣服要常洗常换,最好选择易干且滑爽布料衣物。空调房内,穿上有袖衫、护住肩头,长裤子、遮住膝盖,使关节等易受风部位得到保护。出门前,最好能够先关空调,开窗适应室外温度。再换薄衣出行。梅雨季即使没雨,湿度也较平时大,真菌会异常活跃,皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此,梅雨季节要注意卫生,保持家居...
梅雨季节的家具保养|上海市消保委家具办
平常,开窗通风可能是每天必做的事,但当梅雨季来袭,开窗则需要掌握一些时机,胡乱开窗只会让室内变得更加潮湿。当室内外湿度温度相差较大时,门窗不宜多开,尤其是朝南或东南方向的门窗,因为南面的气流通常是暖湿气流。在梅雨季,清晨和夜晚是一天中相对湿度最高的时间,建议少开门窗。待天气转晴或出太阳时,可以将门窗全...
梅雨天关节“痛痛痛”?你可以这样做……
4、科学锻炼。适当的运动可以缓解症状,选择一些关节负重轻的有氧锻炼方式,比如慢走,做体操等。建议梅雨季节锻炼时间安排在下午2点至4点。老年人建议减少外出锻炼,路上湿滑容易跌倒导致骨折。5、合理搭配饮食并调整好心态。梅雨天要保证充足睡眠,注意补钙,戒烟、酒以免助长内湿,多吃蔬菜水果及高蛋白食物,如鸡蛋牛奶瘦...
出梅在即,防范安全不松懈!|入梅|锋面|梅雨期|梅雨季节|高温天气...
梅雨季,空气湿度较大,四处弥漫着水汽,一招就是要适时的关窗,而关窗的时间点又很重要,早晨和晚上特别需要注意关窗,因为这两个时间段一般是全天中空气湿度最高的时候,要比中午高出许多,这个时候,如果不及时关闭门窗,那么水汽将会轻松渗透到家中的每个角落,加速“霉变”的速度。如果需要开窗透气,可以选择在中午和下午...