《肠子的小心思》肠子被人们严重低估 肠道微生物决定我们的健康和...

其实与其用抗生素这样的猛招,我们不如把功夫花在平时,对肠道的养护上,多补充益生菌。益生菌这个词是不是听着有点耳熟,超市里到处是标着益生菌的乳酸制品。益生菌简单来说,就是对人体有益的细菌,像酵母菌、乳杆菌、双歧杆菌等等。许多益生菌能制造小分子脂肪酸,这对于肠道绒毛来说,简直像是做精油护理一样,...

肠胃不好、放屁多吃什么药调理

核心提示:肠胃不好、放屁多可以考虑使用双歧杆菌、乳酸菌素、枯草杆菌、复方嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂进行调理。如果症状持续或伴有其他不适,建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。肠胃不好、放屁多可以考虑使用双歧杆菌、乳酸菌素、枯草杆菌、复方嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂进行调理。如果症状持续或...

肠道胀气便秘吃什么食物好?5种食物让你的肚子不再胀

1.奇亚籽是OMEGA-3脂肪酸的重要来源,奇亚籽还具有温和的通便功能,有助润滑肠道和促进排便规律。红花果含有较粘稠的可溶纤维,能帮助“移动物体”(3)。2.芦荟芦荟可用于便秘,已为许多人所知。不像食物纤维,膳食纤维需要时间去消除便秘,而芦荟则效果更快。芦荟中的成分能促进肠蠕动,将水吸入肠道,此外,芦荟含...

关于那些"屁"事,你需要知道,吃什么食物放屁最多?

1.蔬菜有多种蔬菜含有棉子糖或果糖,因此最容易在肠道内生成气体。当然,这些蔬菜对健康很有好处,因此没有放屁困扰的人或场合下不必避免食用。常见的产气蔬菜包括:洋蓟、芦笋、花椰菜、抱子甘蓝、卷心菜、菜花、芹菜、洋葱、豌豆、甘薯。2.水果、干果:有些水果因含有果糖、山梨醇或可溶性纤维享有"产气水果"...

吃什么最容易放屁?为什么会放臭屁?

好了,轻松的科普结束,下面我来说一下,吃什么最容易导致放屁多?→豆类很多人都知道豆类容易导致屁多,因为豆类中含有棉子糖(raffinose),这说一种复杂的糖,身体不好消化它,进入大肠后,肠道菌群开始分解它,可能产生氢气,二氧化碳,甲烷。还有豆类中的蛋白质和膳食纤维都比较丰富,对于消化不太好的人来说,也容易引起...

宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好?分清症状再选择!

其中蔼儿舒会比较适合有腹泻情况的轻中度牛奶蛋白过敏宝宝,配方中添加了短肽、39%MCT和核苷酸,不但让宝宝快速获得能量4,还对肠道功能有改善作用5,让宝宝吸收消化能力更好(www.e993.com)2024年11月2日。值得注意的是,蔼儿舒不添加乳糖,一些同时存在牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的宝宝就可以选择蔼儿舒。

肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好

本身上此类饮食习惯,没有太大的不同,都是主食,但是对于肠胃不好的人就有很大的区别了。肠胃不好的人由于消化系统能力的减弱,导致食用馒头、面条、土豆等食物后,不能及时的消化和排出,导致食物在体内的堆积,使肠腔内气体过多,导致放屁增多。所以,营养师建议肠胃不好的人应当减少淀粉类和面食的食用,多增加蛋白质...

吃什么才能调理肠胃,让“出气”不臭?

爱喝的饮料里加一勺的肉桂和蜂蜜,臭屁可能圆满消灭。5、菠菜绿叶菜里,菠菜是相对不容易放屁的“香香菜”。6、茄子茄果类蔬菜里,茄子特别“小乖乖”。7、胡萝卜胡萝卜,营养丰富,而且,很“干净”哟!以上这些办法用尽,仍然臭屁熏天?那么,请注意你是否属于便秘、胃肠道疾病和消化不良了。

吃什么才让屁不臭?——上海市普陀区人民医院黄东平

爱喝的饮料里加一勺的肉桂和蜂蜜,臭屁可能圆满消灭。5、菠菜绿叶菜里,菠菜是相对不容易放屁的“香香菜”。6、茄子茄果类蔬菜里,茄子特别“小乖乖”。7、胡萝卜胡萝卜,营养丰富,而且,很“干净”哟!以上这些办法用尽,仍然臭屁熏天?那么,请注意你是否属于便秘、胃肠道疾病和消化不良了。

育儿你造吗——宝宝生病吃什么?

如果您的孩子出现肚子胀气、总是放屁、肚子疼、拉肚子、恶心反胃、厌食、吐酸水甚至呕吐等情况,那可能是他/她的小肠胃在“闹脾气”,这个时候,建议妈妈们选用——三公仔保济口服液。三公仔保济口服液,适合0-14岁儿童,儿童肠胃不适专用药,中药止泻更安全,温和调理小肠胃!口感好...