秋天多吃莲藕好,教你5种莲藕的做法,鲜甜滋润有营养,缓解秋燥

五、莲藕马蹄百合汤莲藕马蹄百合汤,性味平和,可健脾和胃,养阴润燥,是应时的秋季汤水。此汤脾胃虚寒者少饮,易食滞者可喝汤水,却不宜吃汤料。食材:莲藕半斤、马蹄8粒、百合3钱、蜜枣1粒、陈皮1块、水、盐适量做法:1、全部材料洗净,莲藕切块,擦走新鲜百合顶层泥污。2、大火煲滚水后,除百合外,放入全...

久别的清甜爽脆,品质这么好的马蹄,一定要尝尝!

马蹄糕点,独特的马蹄脆脆口感,看剧好搭档!熬好的绿豆沙,放点荔浦马蹄,增加了清爽脆口的口感,层次更丰富。广东人夏天最爱的降火糖水????温馨提示我们的马蹄是带泥的哦,这样更有利于运输和存储!现挖出的新鲜马蹄水分多糖度较低可用于做菜煲汤脆爽可口。收到货如果觉得马蹄不够甜的宝宝可以带泥放置一...

秋天干燥上火喝什么汤

1.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中,萝卜具有清热生津、化痰止咳的功效,而马蹄则能清热解毒、利尿消肿。两者合用可缓解秋季常见的咳嗽、喉咙痛等症状。适量饮用此汤有助于改善秋燥引起的不适症状,但不宜过量以免引起肠胃不适。2.雪梨瘦肉汤雪梨瘦肉汤中的雪梨有润肺止咳的作用,可以缓解因空气干燥引起的咽喉疼痛和...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养的吸收。(八)南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,能够健胃消食,促进溃疡部位愈合,排毒通便。秋分是吃南瓜的黄金时节,从中医角度看,南瓜粥中...

养肺就是养容颜,多喝6道养肺汤,皮肤好毛发旺,面色红润有光泽

四、马蹄百合梨汤食材:马蹄、雪梨、百合、黄冰糖。做法:1、将马蹄清洗干净,削去表皮,切成大小适中的块状,放入碗中备用。2、将雪梨洗净,切成与马蹄大小相仿的块,与马蹄块放在一起,等待入锅。3、准备一口锅,加入适量的清水,将切好的马蹄、梨块、百合和黄冰糖一同放入锅中。

秋季限定!这8种“水中珍馐”太棒了!你吃过几种?

荸荠,也叫马蹄,皮薄肉嫩,口感清甜爽脆(www.e993.com)2024年11月15日。它既可以生吃,也可以熟食,是很多人的童年回忆!1.营养价值:荸荠含水量高达90%以上,同时富含维生素C和膳食纤维,是很好的减肥食材。2.食用方法:荸荠可以生吃、凉拌,也可以清炒或做馅料。荸荠炒虾仁、荸荠排骨汤都是不错的选择。

沿着多彩旅游路,品麻城特色美食!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

生烫菊花丸是麻城的一道特色美食,采用鲜嫩可食的菊花花瓣与鲜肉、马蹄、湖南丝瓜,金针菇,生菜,娃娃菜,鲜菌菇一起放入提前熬好的膏烫里生烫。首先采摘新鲜的菊花花瓣切碎以备用,再将洗好的马蹄切成小丁倒入到备好的肉泥,使其充分搅拌均匀,再捏成肉丸,蘸上菊花后再放入煮沸的膏烫里,根据个人喜爱,可以加入菌菇、...

邂逅暑假,来济南商河畅食一“夏”

让我们一起逛~吃~逛~吃!PS:导航输入酒店名称即可到达地道鲁菜温泉基地菜品名称:金汤豆腐蟹高汤炖制,将蟹子和豆腐的鲜美完美融合,营养丰富、口感绝佳。菜品名称:荷香鱼头佛跳墙汤底醇厚鲜美、食材营养丰富,经过特殊加工,没有鱼腥味,是不可多得的美味佳肴。

广东最受欢迎的6款经典糖水,第3是广东人夏天的至爱,第4最传统

5、马蹄爽马蹄,是广东人的心头好,它不但营养丰富,而且有生津润燥,清热利湿的作用,一年四季都适合食用。以捣碎的生马蹄制成的糖水,统称为“马蹄爽”,马蹄有清热生津、除烦止渴的功效,特别适合夏季饮用。同时,它还能健脾开胃、益气补中,有健脾胃的食疗作用。

广东,古希腊掌管喝汤的神

01广东人热爱煲汤,有“食可无饭,不可缺汤”的饮食法则,地理位置和丰富的食材促使广东汤类型丰富多样。02广东汤可分为三大类:一滚二炖三老火,其中老火汤煲制时间长,种类繁多,食材丰富。03广东人的汤品四时四季不重样,冷热甜咸要啥有啥,如猪肚鸡汤、椰子炖竹丝鸡等。