秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

第三款:红参北芪炖鸡汤补气补血喝出好气色!这款汤非常适合手脚冰凉,气血不足,体虚体寒,经期后需要补气血的小伙伴喝,红参有滋阴益血,提高免疫力的功效,经常喝可以改善气虚体寒、手脚冰凉,增加元气!第四款:药膳鸡脚汤药膳鸡爪,连汤喝补气。吃完这道药膳鸡爪,补养十美容养颜十暖身驱寒十清甜滋补,让你横扫无敌,...

“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!

四、黑豆黄芪山药猪尾汤食材:黑豆50克、黄芪20克(或北芪)、党参20克、猪尾500克、山药1根做法:1、黑豆提前泡发2小时,山药去皮切段,猪尾汆水去腥切段,黄芪、党参洗净备用。2、砂锅中加入足量清水,放入所有食材,大火烧开后转小火慢炖。3、小火炖煮约1-2小时,直到食材软烂,汤色浓郁。最后加少许...

玉竹北芪煲莲藕芋艿汤丨“闵”朝吃啥

今天为大家带来玉竹北茋煲莲藕芋艿汤，想滋养润燥？快快跟着学起来吧——秋冬时节早晚温差大饮食上要滋养润燥所需食材玉竹适量北芪适量莲藕1段芋艿5个山药半根蘑菇适量制作步骤1.将玉竹和北芪剪成一小段放到水里浸泡待用2.然后将莲藕去皮，再把莲藕芋艿连同蘑菇分别切成小块备用3.在砂锅...

秋天是身体滋补的黄金期,气血亏体质差,多喝这碗汤,营养又鲜美

三、天麻玉竹党参鸽子汤食材:鸽子一只、天麻一个、玉竹和党参适量、红枣、枸杞适量。做法:1、天麻提前泡发,泡发好切片,可以上锅蒸10分钟。(尽量买切片的,整根的比较麻烦。)2、鸽子处理干净切块备用。3、砂锅加足水,放入姜片和胡椒,以及泡发好的天麻、玉竹、党参。4、大火烧开,放入鸽子待水沸腾关小火...

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃

一、党参北芪炖鱼汤食材准备:皖鱼头、皖鱼尾、党参、北芪、红枣、陈皮、姜片、枸杞子。做法流程:1.准备好鱼头和鱼尾,然后热锅烧油,油热以后,放入鱼头和鱼尾油煎,煎至两面金黄后,再转移到砂锅中。2.往砂锅加入党参、北芪、红枣、陈皮和姜片,再倒入适量的开水,接着中小火炖煮四十分钟。

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,煮好即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月8日。四、红参北芪炖鸡汤准备食材:鸡肉,红参,北芪,红枣,姜片,枸杞子。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,再放入锅中焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净备用。2、将鸡肉、红参、北芪、姜片、红枣放入炖盅,加入适量的清水,盖上盖...

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

食养方面,首先要做到的就是祛湿。痰湿体质的人群饮食调养方面少食肥甘厚味之品,多食健脾利湿、化痰祛湿的清淡食物。痰湿较重的人群,还可适当多吃云苓、茯苓、白术、莲子、赤小豆、山药等,如茯苓砂仁猪肚汤、云苓白术煲粉葛汤等。(图/视觉中国图文无关)...

复刻热播电视剧《很想很想你》同款美食,好喝又滋补的凤凰投胎~

今天,豆果美食达人@瑗瑗baby教大家做广味猪肚鸡汤煲,爽脆的猪肚搭配细嫩的鸡肉,味道鲜美,营养价值也非常高。大人小孩在秋冬季多喝此汤能增强免疫力,健脾胃,滋补身体。烹饪小窍门:1、猪肚清洗可以用醋或梅汁加面粉,加以热水清洗。2、猪肚和鸡的油脂比较多,要去除,这样煮出来的汤才不会太油腻。

什么?这就入夏了?广州人:是时候“整返杯”了→

街坊靓汤木棉花煲鲫鱼木棉花不仅好看,更是祛湿的好食材。每年广州回南天或湿热的季节,不少街坊都会到药房选购木棉花干用于煲汤或者煲粥。木棉花性平,具有清热、祛湿、解毒的作用,搭配北芪、茨实、五指毛桃、白术等具有健脾胃祛湿功效的药材一起煲汤,味道清甜滋润,老人小孩都适宜。

雨水多、湿气重 缓解“春困”有良方

汤品点评:五指毛桃又被称为南芪,是广东流传已久的煲汤料之一,气味芬芳,煲起来有椰子的味道,其性味甘平,是健脾祛湿药材中补气作用较强的一种。和有“北芪”之称的黄芪相比,五指毛桃提气功效有所不及,但对体虚人群来说力度则正好合适,能保证将气“补”进去,配合淮山、赤小豆等药食两用之物可增强健脾祛湿的...