大姨妈前后几天要多喝这汤,气血循环例假准时,45岁也倍显年轻

五红汤就是你的气血加油站!红豆、黑米、红皮花生、红枣、红糖、枸杞,这些食材都是天然的补血佳品,每个月坚持喝几次,避开姨妈期,保证你的气色越来越好,姨妈也越来越准时!材料准备:红豆20g:利尿消肿,还能补血哦!黑米20g:滋阴补肾,让你的身体更健康!红皮花生20g:富含铁质,补血效果杠杠的!红枣10g:天然的美...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

(2)骨头汤钙含量低这个槽点很容易解决。的确骨头汤的钙含量和牛奶的钙含量,根本相差两个数量级,但是解决办法更简单,在骨头汤里添加钙含量丰富的食材不就可以吗?豆腐丝、鲜豆腐、冻豆腐、虾皮、深绿色叶菜等等都是相当不错的选择。而且我们喝骨头汤的同时,也不影响我们喝奶啊,又不是在同一顿就好。直白点讲就是...

女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色

一、党参黄芪鸽子汤俗话常说“一鸽胜九鸡”,食补鸽子,是许多养生之人的选择。用鸽子搭配上阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量少、常熬夜睡不好的姐妹一定要试试!食材:鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜做法:1、鸽子去除头、屁股部位,砍成4...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

这时金元名医张从正讲的,凡是伤寒、伤风、伤食、伤酒,开始不需要服药,只须喝一两碗白开水或酸菜汤就有效。喝后用手揉肚子,揉到感觉有点神志恍惚,再喝白开水揉肚子,喝到喝不下去,再揉想办法把肚子里的东西吐出来,再让汗发出来就好了。这就是用到太和汤通阳散寒、温养脾胃、助发汗的作用。除此之外,感冒...

冬天干燥多喝汤,5道汤,饭前来一碗,降温干燥都不怕,好处多多

6、鸡汤这时候也炖好了,来点葱花、枸杞、盐,原汁原味儿的羊肚菌鸡汤就做好了。这个羊肚菌真的太适合煲汤了,非常的出味儿,整锅鸡汤的鲜味又扩大了好几倍。┄花胶鸡汤┄这一锅热气腾腾的鲜汤,喝了汤还能煮菜,关键是好吃又省事儿!熬得金黄透亮的鸡汤,厚实软糯的花胶,汤中满是胶原蛋白,浓而不腻,鲜...

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

骨头汤能补钙!复旦大学附属华山医院骨科主治医师陈杰:有句老话:“缺啥补啥,吃啥补啥(www.e993.com)2024年11月16日。”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,其实,牛奶中的钙含量远远高于骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。预防骨质疏松要注意饮食多样化,少食油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些...

尿酸高熬什么汤喝好点呢

1、冬瓜汤冬瓜汤中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等,适量饮用可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供热量。同时冬瓜汤中含有大量的水分,适量饮用可以使体内多余的尿酸随尿液排出体外,以帮助降低尿酸。2尿酸高通常熬什么汤喝好,这种说法不准确,尿酸高一般可以熬冬瓜汤、玉米汤、紫菜汤等,但要适量饮用。

孕妇喝什么汤对胎儿发育好(营养丰富的孕妇汤谱推荐)

在怀孕期间,孕妇需要额外的营养摄入来保证胎儿的健康发育。而喝汤不仅可以满足孕妇身体上的需求,还能帮助促进胎儿的发育。那么,孕妇喝什么汤对胎儿发育好呢?1.蔬菜汤蔬菜是孕妇必备的营养来源之一,尤其是深色蔬菜,比如菠菜、胡萝卜、紫菜等等。这些蔬菜富含β-胡萝卜素、叶酸、铁以及多种维生素和矿物质,对于胎儿的器...

回南天来了,这些好喝的祛湿汤煲起来!

做法:排骨烫一烫去血水洗净,沥干。红萝卜削皮切块,黄豆芽洗净。排骨、黄豆芽、红萝卜与姜片同时放入清水锅中,炖煮1个小时,最后加盐调味即可。功效:该汤可以祛湿补钙。适合各年龄体内湿重的人喝。赶快趁这个周末煲起来~注:原标题:《回南天来了,这些好喝的祛湿汤煲起来!》...

4款餐厅版甜汤!姨妈期必备!不好喝来找我

4款餐厅版甜汤!姨妈期必备!不好喝来找我#悠悠食记[超话]##美食vlog挑战赛##美食生活日记##理想生活季#??_新浪网