食补黄体酮,美丽由内而外!开心推荐五道滋补美食

第一道:南瓜豌豆豆腐汤——温暖你的心与胃每当秋风起,我总爱煲一锅热腾腾的汤,让身体在寒风中也能感受到温暖。而这道南瓜豌豆豆腐汤,就是我秋季菜单上的常客。南瓜那鲜艳的橙色,总是能让我心情大好,仿佛看到了秋天的丰收与希望。去皮去籽后的南瓜,切成小块,与嫩豆腐、豌豆一同下锅,再加入几片姜和葱段,...

绝经年龄的奥秘:40岁与50岁哪个更有利?解析褐色分泌物的何解?

都知道,药真的不宜乱吃,特别是西药,发现是越吃越不舒服啊,为什么如此,因为西药多为凉性,本身体寒,就更加不舒服的,根在月经不调,抽空到田间刨些带根的煮点紫花佩兰红糖汤,煮水喝,加红糖,产地灌南等地方,开紫花,叶子背面白色绒毛状,平时食东西清淡些少油,尽量不要熬夜,少食生冷油腻之物,少食辛辣。月经是...

【中医健康课堂】夏天一定要喝黄芪!多加一味,功效翻倍,便宜又好用!

常喝黄芪汤,防病保健康黄芪与药材巧妙搭配,治病健体效果好,下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。??黄芪配丹参1.胸痹心悸:现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷、呼吸欠畅,喝上几次黄芪丹参汤可以很好地缓解此症状。2.抑制增生:黄芪和丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。3.抗击血栓:肥胖人群及...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。4.日常保养把喝...

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

骨头汤能补钙!复旦大学附属华山医院骨科主治医师陈杰:有句老话:“缺啥补啥,吃啥补啥。”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,其实,牛奶中的钙含量远远高于骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。预防骨质疏松要注意饮食多样化,少食油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些...

养护“女人花”|闭经|子宫|出血|卵泡|月经量_网易订阅

我们平时食疗有没有什么好的方法呢?参鱼瘦肉汤材料:鱼鳔、猪瘦肉各50g,枸杞、太子参各20g,生地18g(www.e993.com)2024年11月17日。做法:将鱼鳔净水泡软后切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其他用料洗净,全部用料放锅内,加净水适量,大火煮沸后,小火煮1-2个小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞、猪瘦肉,一天之内服完。

月经期可以吃石斛和西洋参吗

女性在月经期可以吃石斛和西洋参,月经期是指女性月经周期正常,月经来潮的时间处于3-7天的时间,在此时间段内服用石斛和西洋参,可以起到补气养血、滋阴补肾的功效。但建议在医生指导下服用,以免产生不良反应。石斛和西洋参均属于中药材,石斛性微寒,味甘、淡,具有清热养阴、益胃生津、滋阴清热的功效,可以改善口干烦渴...

四物汤什么时候喝最好 常喝有哪些好处

台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体,大S、吴佩慈都很推荐四物汤。你可以在生理期结束后喝四物汤,早晚各一次,连续喝一周,有助于补血养血,让身体恢复过来。3.改善月经过多四物汤是养血的祖方,并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”,其中较著名的是桃红四物汤,增加桃仁、红花两味,专治血虚血淤导致的月经过...

女性健康:月经期间该吃什么好?如何吃好?

月经期间吃什么排毒快?西医并无排毒的说法,中医建议女性在例假期间,注意减少吃,生冷的、刺激性的东西,避免因为生冷饮食以后,引起痉挛性的这些疼痛,或者说大的血块排出以后,引起这个经血的排出不畅,引起的腹痛;多食用热性食物,如红豆汤、八宝糖、桂圆汤等;平时还是需要注意,保持阴部清洁,情绪稳定,多吃些豆制品,养...

贫血吃什么好 5款中医食疗有助改善贫血症状

做法:先把羊骨清洗干净,然后用工具敲碎;往锅内倒入适量水,再倒入碎羊骨煲成汤,大约煲一个半小时;把保护的汤去渣取汁,往汤汁中倒入粳米,煮成粥后放入适量调味料即可。功效:这款食疗具有很好的补肾功能,同时又能强壮筋骨。食疗二:食材:龙眼肉15克,红枣4枚,粳米100克....