真正的滋养好汤就是它,秋天,建议经常煲煮食用,做法简单且养人
三菇老鸭汤食材:老鸭半只、茶树菇1把、虫草菇1小把、鹿耳菇1把、当归1片、枸杞1撮、桂枝3根、川穹1片、黄芪1小撮、老姜1小块、味精半小匙、细盐半小匙烹饪步骤:1、今天的这一道美食所用的搭配材料是“三菇”,它们分别是茶树菇、虫草菇以及鹿耳菇。这三种材料在市场上很常见,并且价格很便宜。此三种菌菇...
秋天天气干燥,妈妈们一定要多做这个排骨汤给孩子喝,鲜美营养 又好...
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秋天的广东煲什么汤好?收好这篇秋季靓汤大全
其实,在广东,秋天煲汤中压轴的经常是猪肺汤,猪肺经常配的是西洋菜、菜干与霸王花。所以这里的煲汤程序介绍得详细一点。9.西洋菜煲猪肺汤这是一道经典的广东汤品,西洋菜煲猪肺汤具有清肺润燥、止咳化痰的功效,适用于秋季干燥天气引起的咳嗽、痰多等症状。同时,西洋菜还含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力。...
建议女人秋天常喝这汤,身体健康睡眠好,气色更佳
人参红枣鸽子汤以鸽肉的鲜嫩与人参、红枣的滋补效果相结合,能够增强气血,提升整体健康。枸杞叶猪肝汤则富含维生素和铁质,有助于改善气色,缓解疲劳,特别适合经常感[s3j.tricrus)到精力不足的女性。黑豆红枣乌鸡汤则是经典的滋补汤品,黑豆和红枣的搭配能有效补肾养血,乌鸡则提供丰富的蛋白质,适合在秋季为身体补充能...
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
山药被称为“秋季第一补”,秋分时节适当吃些山药,可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃,具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳:黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥,前者健脾益肺,后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,大火煮...
七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天
进入秋天后,不仅要清热降火,还得要润肺养脾胃,脾胃养好了,身体的免疫增强了,身体不适就会得到缓解,减少因季节更替而出现身体不适的问题(www.e993.com)2024年10月11日。今天推荐七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养又好喝,养出健康好体质,安稳过秋天,一起来看看吧。一、冬瓜排骨汤...
秋天睡不好?试试这碗汤~
秋天睡不好?试试这碗汤~中医认为,温热为阳,寒凉为阴,将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用,使人体阴阳平衡。入秋后,不可再食寒凉食物,养生汤可以安排起来,每周一到两次,能润秋燥,又有养生益补之功效,特别是搭配一些时令食材,效果更佳。今天为大家介绍山药莲子鸡汤的做法。
五道秋天养生必备汤,全家老少皆可喝!
③秋天困乏:秋天很容易感到疲劳,这就是秋乏,银耳中含有丰富的维生素和铁钾,不仅能改善秋乏,并且可以增强体质,抵抗病毒。胡萝卜汤[建议搭配:玉米,红枣]材料:胡萝卜1根、玉米1根、红枣适量、老冰糖适量。做法:1、萝卜玉米切块,红枣提前一晚洗净泡好;...
“秋天多喝汤,身体更健康”,分享5道营养汤,润燥补营养身体好
俗话说:“秋天多喝汤,身体更健康”,分享5道营养汤,润燥补营养身体好!快来看看吧,这几道汤好喝不腻,简单易做,不妨试试。一、菠菜豆腐汤做法:菠菜清洗干净。豆腐冲洗一下,切成小块。胡萝卜去皮洗净,切成碎末状。碗中放入淀粉和水搅拌均匀。锅内加水,煮开后放入菠菜,煮半分钟捞出,再过一遍凉水,将水分挤...
老话“秋喝汤,胜药方”,建议:秋天多喝这5碗汤,美味营养好
常生活在水中的鸭子,适合夏秋两季食用,尤其是秋天,很多地方立秋、处暑等时节都有吃鸭子的习俗。鸭肉肥美除了做啤酒鸭外,炖汤便是最好的食用方法了,加上鲜美的菌菇,煲成汤简直是满满的精华,一碗下肚滋润舒服。1、鸭肉冲洗一遍,放入水中加盐和料酒浸泡15分钟,泡出血水后洗净。取适量银耳和野山菌,加水泡发后洗净。