一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

宜吃清淡、甘寒的食物,如薏苡仁、泥鳅、黄瓜、苦瓜、绿豆等。忌肥甘厚味、辛辣、大热大补的食物。养生药膳推荐:薏米绿豆汤材料:薏苡仁30克,绿豆30克。做法:将薏苡仁淘净后用清水浸泡一夜,再与淘净的绿豆一同放入锅内,加水熬煮,直至烂熟即可。功效:祛湿,清热,解毒。05皮肤晦暗的血瘀质这类人皮肤晦暗,...

【健康】经常吃含酵母的食物对身体不好?真相来了

馒头片是淀粉类食物,经过高温烤制后,表面会形成糊化层,也就是馒头里的淀粉转化为了糊精,可以帮助中和胃酸、保护胃黏膜、助消化。对于没有胃病的人来说,吃烤馒头片来养胃是有一定好处的,但对于有胃病的人来说,烤馒头片只能起到食疗作用,并不能起到药物作用。注意:烤馒头片时,不要烤煳,烤成金黄色即可,也不...

这一年,我们吃了269家店(一些幸福一些工伤)

廖氏牛肉汤,牛肉汤必点,可加牛杂,肉汤偏清爽,虽为红汤但不辣,非常适合泡饭吃。粉蒸肉也是软糯,蒜泥香菜拌匀,好吃不卡牙,老少咸宜。家常味但舒适,回头率100%。7.年货清单,不是大路货的那种有次去怀远古镇,发现了这个灰色外皮的棉花草馍馍,一个大叔一口气买了50个。虽说就是叶儿粑的升级版,但加了棉花草,外...

考前必看!高考期间如遇突发状况,该怎么处理?

如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感,就需要服用一些维生素和微量元素,像B族维生素、钾和镁等。建议:女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多),并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。经期注意休息,保证充足的睡眠。避免剧烈运动和过冷过强的刺激。2、可以吃药推迟生理期吗?◆在“大姨妈”不影响正常生活的...

天王嫂,精神失常?|灵芝|虫草|山药粉|怀山药|冬虫夏草_网易订阅

过年熬夜大吃大喝回来养生弯道超车↓快人一步↓养生第一步:打开身体吸收通道补脾最重要!山药粉家庭装0添加蔗糖、香精、防腐剂,健康代餐7斤垆土铁棍山药才出1斤怀山药粉为什么养生要先补脾?之后正文跟你细细说!脾胃虚弱、手脚冰凉,宫寒、胃B,经常便秘、抵K力弱,易感冒...

女生来“大姨妈”时,多吃这几种黑色食物,补血养颜效果好!

第2种黑色食物就是乌鸡汤(www.e993.com)2024年11月17日。乌鸡汤的营养价值是非常的高,比我们平常吃的鸡肉,营养价值还要高,一般都是将乌鸡炖汤来喝,药用价值也是非常不错的,女生来例假的时候,一定要多喝乌鸡汤,有着补血的功效,而且都一样,皮肤也是非常好的。第3种黑色食物是黑米,黑米在养生中是不能缺少的一种食物,而且黑米的营养价值也是非...

最适合冬日吃的暖胃神汤,7种食材满口香

就像中国的很多汤都是从治病用的汤剂演化而来一样。这种肉汤最早也是用来治疗宿醉的,用田野间随手可取得的植物泡水发酵后,搭配鸡肉或牛肉,再加蛋黄、奶油或小米炖煮成挞汤。这种植物叫“cowparsnip”,有的人认为就是指“牛防风”,也有人说是“独活”。根据柯林斯词典的解释,任何独活属伞形科的植物,都可以叫cow...

女人来大姨妈,多吃它们,帮助清除子宫污血,吃出健康好气色

丹参黄豆汤丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量,黄豆先提前泡一个小时,丹参洗干净,跟黄豆一起放入砂锅中,加适量清水炖至熟烂,再劳出丹参,根据个人的口味调入适量蜂蜜。丹参对女性月经不调,痛经经闭,子宫瘀血,有很好的调理功效,黄豆含丰富的雌激素,可以起到保养卵巢、子宫的作用,此汤帮助女性温宫祛寒,并能低抗衰老。

早餐不知道吃什么! 来一份用莲藕做的汤吧! 美味又营养

来一份用莲藕做的汤吧!美味又营养你是不是还在为每天吃什么在发愁,毕竟这饭是不能不吃的,尤其是对我们非常的重要的早饭,一定要在八点半之前吃,因为过了这个时间点,我们的身体就不会主动吸收那些吃获得的营养成分了。但是很多人每天都在重复着吃同一种早餐,不管是谁都会吃腻的吧,所以我们就要找点新鲜感。

来呼和浩特,一天怎么吃?早中晚餐和夜宵都给你备好了!(文末有彩蛋)

来来来,安排!早餐1.烧麦+砖茶说起呼和浩特排名第一的早点那绝对非羊肉烧麦莫属在呼和浩特没有烧麦馆的街巷都不好意思说自己是呼和浩特的路(开个玩笑)烧麦是皮包馅大吃一口下去,羊肉的鲜是满嘴留香而且,还得知道个小常识咱这里,烧麦一笼一两,一两足有八个之多...