宋阳医生:“秋季多喝汤”!月经量少,介绍3种适合秋天喝的汤

第一种:红枣桂圆乌鸡汤。红枣具有补中益气、养血安神的功效;桂圆具有补益心脾、养血安神的功效;乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。将这三种食材一起煮汤,具有补气养血、滋阴清热、健脾益肾的作用,对于气血不足引起的月经量少有很好的调理效果。第二种:当归生姜羊肉汤。当归具有补血活血、调经止痛的功...

妇科大夫:女人月经量少,少吃2种菜,常喝一种汤,预防闭经

当归妇科大夫:女人月经量少,少吃易凝血的菜、含鞣酸食物,常喝玫瑰四物汤,预防闭经。建议在日常生活中,要保持一颗平常心,少动怒,经常动怒可能会造成肝郁气滞,从而使月经量减少,因此,建议平时多做一些事情来学会放松心情,助于气血运化循环,例如听歌、散步、看电影等。

许丽绵:经期是女性养生的黄金期,教你一碗汤,养出天然好气色!

1、生姜红糖水可以温经散寒,中医认为,红糖性温、味甘,有补血、活血、通瘀以及排泄恶露的作用。生姜辛温,辛散胃寒力量强。脾胃虚寒,寒湿体质的女性可以喝生姜红糖水。2、山楂桂枝红糖饮做法:选用山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克;山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用,有温经通脉、化瘀止痛功效。

气血不足老得快,中医一碗“五红汤”,健脾补血,好气色养出来

适合气虚体质的五红汤:加入黄芪和西洋参,以补气(黄芪偏热,加入西洋参可以平衡其燥热性质)。5.血瘀体质:常出现黑眼圈、舌头紫暗。适合血瘀体质的五红汤:加入山楂,有活血化淤的作用。6.阴虚体质:失眠、肝火旺盛,胸前背后易起痘。适合阴虚体质的五红汤:加入黑豆和百合,以滋阴补肾。怎么做五红汤?五红汤,...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

平时可见腹部隐痛、遇冷则发,痛经,月经量少、夹血块,大便溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。2、羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,当归10g,生姜6片,食盐和料酒适量。做法:羊肉洗净,切块,用开水焯后放入适量食盐、生姜片和料酒混合均匀,腌制10分钟;马蹄削皮洗净,切块;黑皮甘蔗洗净...

春天最耗肝血!一碗汤喝出肝血充盈、气血通畅,堪比乌鸡白凤丸

女性月经不调、月经量少(www.e993.com)2024年11月19日。。。这些情况都跟肝血不足相关。那么,受伤的肝血要怎么补回来呢?推荐一道补血四物乌鸡汤,可以抓住春天养肝的时机调养一下。这个春天养血汤,蕴藏两个补肝血的经典方第一,就是乌鸡白凤丸的主角——乌鸡。很多人以为乌鸡白凤丸妇科圣药,是调女性月经的经典中成药,但其实这只是其中一...

爱操心的人伤脾又伤血:就喝这个“气血双补汤”

患者主诉:心中悸动,失眠少寐,时发低热,月经量少,血色浅淡。怎么治?方子:红人参8克,白术10克,黄芪10克,炙甘草10克,当归10克,茯神10克,远志10克,酸枣仁30克,桂圆肉12克,木香3克,夜交藤15克,白芍15克,生姜5片,大枣3枚。(仅供参考,方子在医生指导下用)...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。

女性生理期,这种食物不妨多吃,或有助于排毒

生理期,这种食物别忘了多吃有着“天然维生素丸”之称的——红枣,营养价值特别丰富,最适合女性在生理期食用。丰富的维生素C、E和矿物质铁元素、钙元素,使得红枣具有补血养颜的作用。生理期,有些月经量比较大的女性,很容易出现失血风险,食用红枣最为合适。

老婆月经量少,别愁!多喝3碗汤,补血暖宫,预防妇科炎症

红枣对于补气血就有着很好的效果,而乌鸡有着温补、滋阴清热的作用,在女性月经期间适当食用红枣乌鸡汤在一定程度上能够调节女性的内分泌,从而帮助女性延缓衰老。各位女性在月经期间,可以适当多喝以上的三种水,同时也要注意保暖,并且避免剧烈运动。